Àwọn ọjọ́ kan wà tí, láìka bí a ṣe sùn tó, láìka bí a ṣe sinmi tó, a máa ń nímọ̀lára pé a kò ní agbára kankan nínú wa. Ó dà bíi pé ẹnìkan ti fa gbogbo agbára náà kúrò nínú wa. Tí ipò yìí bá ti jẹ́ ara ìgbésí ayé rẹ fún oṣù mélòó kan, má ṣe kà á sí àárẹ̀ lásán. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àárẹ̀ ìgbà pípẹ́ tí kò ní lọ pẹ̀lú ìsinmi. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a máa ń pe èyí ní Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome, tàbí (ME/CFS) ní kúkúrú.
Kí ló dé tí ó fi ṣòro láti ṣe àyẹ̀wò àrùn yìí?
Ọ̀kan lára àwọn ìpèníjà tó tóbi jùlọ pẹ̀lú àìsàn yìí ni pé kò sí àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ pàtó, X-ray, tàbí scan láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé èyí ni. Bákan náà, àwọn àmì pàtàkì ti àìsàn yìí, bíi àárẹ̀ tó pọ̀jù, ìṣòro láti ṣe àwọn ohun kékeré pàápàá, àti ìṣòro ìrántí àti àfiyèsí, tún jẹ́ àmì ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn mìíràn. Nítorí náà, ó ṣòro fún dókítà pàápàá láti sọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ pé èyí ni ME/CFS. Ó gba àkókò díẹ̀, nítorí pé o ní láti kọ́kọ́ rí i dájú pé kò sí àwọn àrùn mìíràn.
Ní ṣókí, ME/CFS jẹ́ àìsàn tó máa ń wà lẹ́yìn tí a bá ti yọ gbogbo nǹkan míì kúrò. Nítorí náà, ìrìn àjò yìí nílò sùúrù díẹ̀.
Ohun akọkọ ti o yẹ ki o ṣe: lọ si dokita kan
Tí o bá ní iyèméjì pé o lè ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà ìdílé rẹ (GP) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Ìwádìí ti fihàn pé bí a bá ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí kí a sì tọ́jú rẹ̀ ní kíákíá, bẹ́ẹ̀ ni àbájáde rẹ̀ yóò ṣe dára síi.
Dókítà náà yóò bi ọ́ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àlàyé nípa ipò ìlera rẹ.
- Ìgbà wo ni o bẹ̀rẹ̀ sí í nímọ̀lára àárẹ̀ yìí?
- Ìgbà wo ló máa ń pọ̀ sí i?
- Iru awọn oogun wo ni o n mu? (O yẹ ki o tun mẹnuba awọn oogun deede ti o n ra ni ile elegbogi.)
- Ǹjẹ́ àwọn fítámìnì tàbí àwọn àfikún ewébẹ̀ mìíràn wà tí o ń mu?
Gbogbo èyí ṣe pàtàkì. Nítorí pé nígbà míìrán àárẹ̀ lè jẹ́ àbájáde àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò. Bákan náà, àwọn oògùn ewéko kan tí o rò pé wọ́n jẹ́ “àdánidá” lè ní ipa lórí ara rẹ. Ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ ṣe àyẹ̀wò rẹ dáadáa, tí ó bá sì pọndandan, ṣe ẹ̀jẹ̀, ìtọ̀, àti àwọn àyẹ̀wò mìíràn. Gbogbo èyí ni a ṣe láti kọ́kọ́ mọ̀ bóyá o ní àìsàn mìíràn tí a lè tọ́jú.
Àwọn àrùn mìíràn wo ló ní àwọn àmì tó jọra?
Àwọn àìsàn míìrán kan wà tí ó lè ní àwọn àmì àrùn tó jọ ME/CFS. Dókítà yóò kọ́kọ́ gbìyànjú láti yọ àwọn àrùn wọ̀nyí kúrò.
- "Mono" (Mononucleosis): Eyi tun jẹ àkóràn kokoro arun ti o fa rirẹ pupọ.
- Àrùn Lyme:Àrùn tí a ń gbé kiri láti inú egbò tí ó ń fa ìrora oríkèé àti àárẹ̀.
- Lupus: Àrùn kan tí ìṣòro pẹ̀lú ètò ààbò ara ń fà.
- Àrùn ọpọlọ tó ń fa àrùn ọpọlọ: Àrùn kan tó ń ba ètò iṣan ara jẹ́.
- Fibromyalgia: Àìsàn kan tó máa ń fa ìrora àti àárẹ̀ ní gbogbo ara.
- Àwọn ìṣòro oorun: Àwọn ipò tó máa ń fa àìsùn.
- Ìbànújẹ́: Ìbànújẹ́ tún lè fa àárẹ̀ ara tó le gan-an.
Fojú inú wò ó, tí àrùn kan bá wà lára àkójọ yìí, a lè wo àárẹ̀ rẹ sàn pátápátá pẹ̀lú oògùn tó tọ́. Ìdí nìyẹn tí yíyọ àwọn àrùn mìíràn kúrò nínú irú èyí fi ṣe pàtàkì.
Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò ME/CFS?
Lẹ́yìn tí ó bá ti yọ gbogbo àwọn àìsàn mìíràn kúrò, dókítà rẹ yóò wo àwọn àmì àrùn rẹ dáadáa. Láti lè ṣe àyẹ̀wò ME/CFS, o ní láti pàdé àwọn àmì àrùn pàtó kan. Láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye wọn dáadáa, wo àtẹ ìsàlẹ̀ yìí.
| Ẹ̀ka àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ohun pataki ti a beere | Níní àárẹ̀ líle tó máa ń pẹ́ ju oṣù mẹ́fà lọ , kì í sunwọ̀n sí i nígbà tí o bá sinmi lórí ibùsùn, ó sì máa ń dín àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ kù (iṣẹ́, ẹ̀kọ́, àwọn ìgbòkègbodò àwùjọ). |
| Ni afikun, awọn abuda ipilẹ mẹta wọnyi gbọdọ wa: | |
| 1. Àìsàn lẹ́yìn ìdàgbàsókè | Àwọn àmì àrùn náà máa ń burú sí i lẹ́yìn tí a bá ti lo ara tàbí ọpọlọ díẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, lílọ sí ilé ìtajà, kíkà ìwé). Ipò yìí lè pẹ́ fún wákàtí tàbí ọjọ́. |
| 2. Orun ti ko ni itura | Láìka bí o ṣe sùn tó, o máa jí ní òwúrọ̀ pẹ̀lú ìsinmi àti ìtura. Ó máa ń dà bíi pé o ti jí ní gbogbo òru. |
| 3. Agbára láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ dínkù | Àìlèṣe iṣẹ́ ojoojúmọ́ (lílọ sí ibi iṣẹ́, ṣíṣe iṣẹ́ ilé, kíkẹ́kọ̀ọ́) fún ohun tó ju oṣù mẹ́fà lọ nítorí àárẹ̀. |
| Ni afikun si gbogbo awọn ti o wa loke, o kere ju ọkan ninu awọn abuda meji wọnyi gbọdọ wa: | |
| 1. Awọn iṣoro ironu ati iranti (Ailera imọ) | Ìṣòro láti pọkàn pọ̀, ìṣòro láti rántí nǹkan, àti ìmọ̀lára “ìkùukùu” nínú èrò inú rẹ (Ìkùukùu Ọpọlọ). |
| 2. Àìfaradà Orthostatic | Ìrora , àìlera, àti àìlera lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá dìde lójijì láti ibi tí o jókòó tàbí tí o dùbúlẹ̀. Ìran tí kò dáa tàbí àmì lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú. |
Ó lè gba àkókò díẹ̀ kí a tó ṣe àyẹ̀wò àrùn náà. Ní àkókò náà, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bí ó ṣe lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Òun yóò bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìtọ́jú rẹ, yóò sì máa ṣe àkíyèsí rẹ láti mọ̀ bóyá wọ́n ń ṣiṣẹ́.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kì í ṣe àárẹ̀ déédé: Tí àárẹ̀ líle bá ń bá ọ tó ju oṣù mẹ́fà lọ tí ìsinmi kò sì mú kí o sinmi, má ṣe gbójú fo o.
- Lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀: Ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà fún àyẹ̀wò tó péye àti láti rí i dájú pé kò sí àwọn àìsàn mìíràn tó léwu.
- Kò sí ìdánwò pàtó kan: Kò sí ìdánwò pàtó kan láti ṣe àyẹ̀wò ME/CFS, ó sì jẹ́ àyẹ̀wò tí a ṣe lẹ́yìn tí a ti yọ àwọn àrùn mìíràn kúrò.
- Ṣe sùúrù: Ìlànà ìwádìí lè gba àkókò. Bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ pọ̀ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ ní àkókò yìí.
- Ìwọ nìkan kọ́ ni o: Èyí ni ipò tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kárí ayé ń ní ìrírí rẹ̀. Pẹ̀lú ìṣàkóso àti ìtìlẹ́yìn tó tọ́, ìgbésí ayé lè dára sí i.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun