Ṣé dókítà náà fún ọ ní oògùn yìí pẹ̀lú? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa folic acid àti lactobacillus (Folic Acid; Lactobacillus)

Nígbà míì tí a bá lọ rí dókítà, wọ́n máa ń fún wa ní fítámì pẹ̀lú oògùn tí wọ́n ń fún wa fún àìsàn kan, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Tàbí wọ́n máa ń sọ fún wa pé ká mu àfikún oúnjẹ. Nítorí náà, lónìí a máa sọ̀rọ̀ nípa àpapọ̀ kan tí a sábà máa ń rí. Ìyẹn ni kápsùlù kan tí ó ní àdàpọ̀ folic acid àti lactobacillus. Tí o bá rí èyí, àwọn ènìyàn kan lè ní ìbéèrè kékeré kan, "Kí ni èyí?" Má ṣe dààmú, jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí.

Kí ni folic acid àti lactobacillus wọ̀nyí?

Ní kúkúrú, ó jẹ́ àpapọ̀ àwọn nǹkan pàtàkì méjì tí ó ń ran ara rẹ lọ́wọ́. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.

1. Fọ́líkì Ásídì

Irú Vitamin B ni èyí gan-an. Láti sọ òótọ́, Vitamin B9 . Folic acid ń ran lọ́wọ́ láti dènà àti láti tọ́jú àwọn àìsàn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara wa kò bá ní èròjà tí a ń pè ní folate.

Diẹ ninu awọn iṣẹ akọkọ ti folic acid ni:

• Ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa: Èyí ṣe pàtàkì fún ṣíṣe sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa nínú ẹ̀jẹ̀ wa. Tí èyí bá dínkù, àwọn àìsàn bí àìtó ẹ̀jẹ̀ lè ṣẹlẹ̀.
• Ìlera ọpọlọ: Folic acid tún ń ran lọ́wọ́ láti máa ṣiṣẹ́ dáadáa nínú ọpọlọ.
• Nígbà oyún: Èyí ṣe pàtàkì gan-an fún ìdàgbàsókè ètò iṣan ara ọmọ, pàápàá jùlọ ní àwọn ìpele ìbẹ̀rẹ̀ oyún.

2. Lactobacillus

Èyí ni ohun pàtàkì mìíràn nípa èyí. Lactobacillus jẹ́ irú probiotic kan. Probiotics túmọ̀ sí “bacteria rere.” A ní kokoro arun rere àti búburú nínú ikùn wa. Nítorí náà ohun tí lactobacillus yìí ń ṣe ni láti mú iye kokoro arun rere nínú ikùn wa pọ̀ sí i, kí ó sì ran wa lọ́wọ́ láti máa ṣe ìwọ́ntúnwọ̀nsì nínú ètò oúnjẹ .

Awọn anfani ti Lactobacillus:

• Ó máa ń jẹ́ kí oúnjẹ rọrùn.
• Ó ń ran ara lọ́wọ́ láti mú kí ètò ààbò ara lágbára sí i.
• Ó tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àwọn àìsàn ìgbẹ́ gbuuru kan.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó lo oògùn yìí

Ó dára, jẹ́ kí a sọ pé dókítà rẹ ló kọ oògùn yìí fún ọ. Tàbí kí a sọ pé o ń ronú láti lò ó. Ṣùgbọ́n kí ó tó di pé o lò ó, ó ṣe pàtàkì kí dókítà rẹ mọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Nítorí pé o ní láti ṣọ́ra nígbà tí o bá ń lo èyí pẹ̀lú àwọn àìsàn kan.

Báwo gan-an lo ṣe ń lo èyí?

Ọ̀nà láti lo èyí rọrùn púpọ̀.

• A gbọ́dọ̀ fi ẹnu mu kápsù yìí.
• Mu gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ tàbí gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sí orí ìwé náà.
• Ó dára jù láti mu ún ní àkókò kan náà ní gbogbo ọjọ́, láàrín oúnjẹ .
• Fífún àwọn ọmọdé: Tí a bá fún àwọn ọmọdé ní èyí, pàápàá jùlọ àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún méjìlá, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn lọ́dọ̀ dókítà ọmọdé . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kọ ọ́ sílẹ̀ ní àwọn ọ̀ràn kan, àwọn nǹkan kan wà tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa wọn gidigidi.

Kí lo máa ṣe tí o bá mu ju bó ṣe yẹ lọ?

Fojú inú wò ó pé o ti mu ju ìwọ̀n tí a kọ sílẹ̀ lọ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, pe Ilé Ìròyìn Àwọn Èèyàn Orílẹ̀-èdè ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo láìsí ìdádúró . Tàbí kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ti ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ.

Kí ni o yẹ kí o ṣe tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?

Ẹ gbọ́, ṣé o gbàgbé láti mu oògùn rẹ? Má ṣe dààmú. Mu ìwọ̀n kan ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n mìíràn, fo ìwọ̀n tí o pàdánù náà kí o sì mu ìwọ̀n mìíràn ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ìwọ̀n méjì lẹ́ẹ̀kan náà.

Àwọn àbájáde tí ó ṣeéṣe kí ó ṣẹlẹ̀ láti inú oògùn yìí

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, èyí lè fa àwọn ìpalára díẹ̀ nínú àwọn ènìyàn kan. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kò ní. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọn ìpalára wọ̀nyí jẹ́.

Kí ni ohun mìíràn tí ó yẹ kí n ṣọ́ra nípa rẹ̀ nígbà tí mo bá ń rà á?

Láìdàbí àwọn oògùn tí a ń lò ní Sri Lanka, àwọn èròjà oúnjẹ bí èyí kò ní ìdarí tàbí ìlànà tó lágbára tó bẹ́ẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé mímọ́ àti dídára wọn lè yàtọ̀ síra nígbà míì. Nítorí náà, ronú nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí nígbà tí o bá ń lo irú nǹkan báyìí.

• Ka àmì ìdámọ̀ràn náà: Máa ka àmì ìdámọ̀ràn náà dáadáa kí o sì tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí rẹ̀ nígbà gbogbo.
• Ra lati orisun ti o gbẹkẹle: Ra awọn wọnyi nigbagbogbo lati ile-iṣẹ oogun ti o gbẹkẹle, ti o ni orukọ rere tabi ile-iṣẹ olokiki kan . Ni ọna yẹn, o le ni igboya diẹ ninu didara rẹ.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Tí àwọn àmì àrùn rẹ kò bá sunwọ̀n sí i tàbí tí ó dàbí pé wọ́n ń burú sí i, sọ fún dókítà rẹ. Bákan náà, má ṣe gbàgbé láti sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn oògùn mìíràn, ewébẹ̀, tàbí fítámìn tí o ń mu.