Ṣé o ní ìka ẹsẹ̀ tó ti dàgbà? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Hammertoe!

Ǹjẹ́ o ti wo ọ̀kan lára ​​àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ rí, tí o sì rò pé, “Kí ló dé tí èyí fi tẹ̀ bẹ́ẹ̀?” Tí ìka ẹsẹ̀ tí ó yẹ kí ó nà bá tẹ̀ sí àárín, tí ó dà bí òòlù, o lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní Hammertoe. Ó wọ́pọ̀ gan-an, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ nípa rẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní àwọn ọ̀rọ̀ tí ó rọrùn lónìí.

Ní ṣókí, kí ni Hammertoe yìí?

Hammertoe jẹ́ ìbàjẹ́ kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní ọ̀kan lára ​​àwọn oríkèé ìka ẹsẹ̀ rẹ. Dípò kí ó jẹ́ títọ́, ìka ẹsẹ̀ náà máa ń tẹ̀ sí òkè ní oríkèé àárín. Láti jẹ́ òótọ́, orí ìka ẹsẹ̀ náà máa ń yípadà sí ìsàlẹ̀ àti oríkèé àárín máa ń yọ sókè. Èyí máa ń fún ìka ẹsẹ̀ náà ní ìrísí bí òòlù. Ìdí nìyí tí wọ́n fi ń pè é ní hammertoe.

Àìsàn yìí sábà máa ń kan ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ìka ẹsẹ̀ mẹ́rin mìíràn, kì í ṣe ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ. Ó wọ́pọ̀ ní pàtàkì ní ìka ẹsẹ̀ kejì (ìka ọwọ́ ní ẹ̀gbẹ́ tí ó dojú kọ àtàǹpàkò).

Ní àkọ́kọ́, èyí lè má dàbí ìṣòro ńlá. Ó lè má dí ìrìn tàbí lílo ọ̀pá lọ́wọ́. Ṣùgbọ́n tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, bí àkókò ti ń lọ, ìka ẹsẹ̀ tí ó tẹ̀ lè dì mọ́ ipò yẹn, kò sì lè tún nà án. Ní àwọn ọ̀ràn líle koko, ìka ẹsẹ̀ lè dì mọ́ ní ìrísí 'V' tí ó yípo.

Àwọn oríṣi ìka ẹsẹ̀ pàtàkì wo ni hammertoe?

Àwọn dókítà pín àìsàn Hammertoe yìí sí oríṣi mẹ́ta pàtàkì, ó sinmi lórí bí ó ṣe le tó. Ó ṣe pàtàkì kí ìwọ náà mọ̀ èyí.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní Hammertoe? (Àwọn àmì àrùn náà)

A sábà máa ń rí ìka ẹsẹ̀ hammer. O lè dá a mọ̀ dáadáa tí o bá rí ìka ẹsẹ̀ kan tí ó tẹ̀ ju bí ó ti máa ń rí lọ nígbà tí o bá fi ìka ẹsẹ̀ rẹ mìíràn wò ó. Ní àfikún, àwọn àmì àrùn mìíràn lè wà.

Kí ló dé tí Hammertoe yìí fi ń dàgbà? Díẹ̀ lára ​​àwọn ìdí pàtàkì tí ó ń fà á ni

Ní ṣókí, hammertoe máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìka ẹsẹ̀ rẹ bá tẹ̀ sí ipò tí kò bá ìwà ẹ̀dá mu fún ìgbà pípẹ́. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, àwọn iṣan àti iṣan ní ìka ẹsẹ̀ rẹ máa ń mọ́ ipò tí ó tẹ̀ yẹn, wọ́n á sì di líle. Tí ìfúnpá yìí bá ń bá a lọ, àwọn iṣan àti iṣan ara máa ń di líle débi pé o kò ní lè tún ìka ẹsẹ̀ rẹ ṣe mọ́.

Ọpọlọpọ awọn idi pataki lo wa fun eyi:

• Wíwọ bàtà tí kò tóbi tó, tí kò sì rọrùn fún ẹsẹ̀: Ìdí pàtàkì nìyí. Ewu yìí ga jù fún àwọn tí wọ́n wọ àpótí ìka ẹsẹ̀ tóóró àti bàtà gíga. Fojú inú wo pé o wọ bàtà tó rẹwà, tó sì ṣókùnkùn láti lọ síbi ìgbéyàwó. Lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, ìka ẹsẹ̀ rẹ bẹ̀rẹ̀ sí í gún, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìdí ni pé ìka ẹsẹ̀ rẹ máa ń rì. Tí o bá ń wọ bàtà bẹ́ẹ̀ nígbà gbogbo, o lè ní Hammertoe. Bákan náà, èyí jẹ́ nítorí pé àwọn ọmọdé máa ń wọ bàtà àtijọ́ kan náà lẹ́yìn tí ẹsẹ̀ wọn bá dàgbà .
• Ipò àdánidá ẹsẹ̀: Àwọn ènìyàn kan ní ẹsẹ̀ gíga. Àwọn mìíràn ní ẹsẹ̀ pẹrẹsẹ. Àwọn ènìyàn wọ̀nyí tún ṣeéṣe kí wọ́n ní hammertoe.
• Àwọn ìka ẹsẹ̀ gígùn: Tí àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ bá gùn ju bí ó ti yẹ lọ, wọ́n lè má wọ inú bàtà déédéé. Nítorí náà, àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ lè tẹ̀ kí wọ́n sì tẹ̀.
• Àwọn àìsàn kan: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn rheumatoid arthritis wà nínú ewu tó ga jù.
• Àwọn ìfọ́ ara: Àwọn ìfọ́ ara jẹ́ àìsàn níbi tí oríkèé ẹsẹ̀ ńlá ti wú tí ó sì yọ jáde, tí ó sì ń mú kí ìka ẹsẹ̀ ńlá náà ti àwọn ìka ẹsẹ̀ kejì. Ìfúnpá yìí tún lè fa ìfọ́ ara ní àwọn ìka ẹsẹ̀ yòókù.

Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ohun àkọ́kọ́ tí ó máa ṣe ni láti ṣàyẹ̀wò ẹsẹ̀ àti ìka ẹsẹ̀ rẹ dáadáa.

• Wọ́n máa ń wo ìka ọwọ́ rẹ, wọ́n sì máa ń ṣàyẹ̀wò àwọn oríkèé ara rẹ.
• Wọ́n máa ń di ìka ọwọ́ wọn mú, wọ́n máa ń tẹ̀ wọ́n, wọ́n sì máa ń tọ́ wọn sọ́nà, láti mọ bí wọ́n ṣe ń rìn jìnnà tó àti bí wọ́n ṣe le tó .
• Wọn yóò bi ọ́ ní irú bàtà tí o máa ń lò jùlọ, àti bóyá wíwọ bàtà kan máa ń mú kí ìrora náà pọ̀ sí i tàbí ó máa ń dín kù.
• Wọ́n lè ní kí o dúró kí o sì rìn pẹ̀lú bàtà àti láìsí bàtà.
• Tí ó bá pọndandan, a lè ní kí o ṣe X-ray láti ṣàyẹ̀wò ipò egungun tó wà ní ìka rẹ.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ohun tó dára jùlọ ni pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú tó dára ló wà fún èyí. Dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú tó máa dín ìfúnpá lórí ìka ẹsẹ̀ rẹ kù, tí yóò sì jẹ́ kí wọ́n padà sí ipò wọn.

• Pípàdánù bàtà: Èyí ni ohun àkọ́kọ́ tí a gbọ́dọ̀ ṣe. Bẹ̀rẹ̀ sí lo bàtà pẹ̀lú àpótí ìka ẹsẹ̀ gbígbòòrò àti jíjìn.
• Àwọn ìpadì àti ìpadì: Àwọn ìpadì ìka ẹsẹ̀ pàtàkì kan wà ní àwọn ilé ìtajà oògùn láti dín ìfúnpá lórí ìka ẹsẹ̀ rẹ kù. Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn pé kí o fi ìpadì ìṣègùn sí àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ láti jẹ́ kí wọ́n wà ní ipò tó tọ́.
• Àwọn ẹ̀rọ ìdènà ara: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ohun èlò pàtàkì tí a fi sínú bàtà rẹ láti fún ẹsẹ̀ rẹ ní ìtìlẹ́yìn àti láti mú kí ìka ẹsẹ̀ rẹ wà ní ipò tí ó tọ́.
• Àwọn oògùn ìrora: O lè lo àwọn oògùn ìrora bíi paracetamol tàbí NSAIDs (àwọn oògùn tí kì í ṣe steroidal anti-inflammatory) láti dín ìrora àti wíwú kù. Síbẹ̀, má ṣe mu àwọn oògùn ìrora wọ̀nyí nígbà gbogbo fún ju ọjọ́ mẹ́wàá lọ láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
• Àwọn ìdánrawò fún ìka ọwọ́ rẹ: Àwọn ìdánrawò tí ó rọrùn wà tí ó lè fún àwọn iṣan ìka rẹ lágbára kí ó sì mú kí wọ́n rọrùn sí i. Fún àpẹẹrẹ, o lè fi ìka ẹsẹ̀ rẹ mú aṣọ ìnuwọ́ kékeré kan lórí ilẹ̀ kí o sì fà á. Dókítà rẹ yóò kọ́ ọ ní àwọn ìdánrawò tí ó tọ́ fún ọ.
• Iṣẹ́-abẹ: A sábà máa ń dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ bí àwọn ìtọ́jú mìíràn bá kùnà tí ìrora náà sì le tó bẹ́ẹ̀ tí o kò tilẹ̀ lè rìn.

Ṣé a lè dènà ìka ẹsẹ̀?

Bẹ́ẹ̀ ni, o lè ṣe é! Ọ̀nà tó dára jùlọ àti tó rọrùn jùlọ láti dènà hammertoe ni láti yan bàtà tó rọrùn tó bá ẹsẹ̀ rẹ mu dáadáa. Máa fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn nígbà tí o bá ń ra bàtà:

• Yẹra fún bàtà tí ó ní ìka ẹsẹ̀ tóóró, tí ó sì ní àmì tóóró bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Bí o tilẹ̀ mọ ìwọ̀n bàtà rẹ, ìwọ̀n lè yàtọ̀ láti orúkọ ọjà kan sí òmíràn àti láti ara sí ara. Nítorí náà, gbìyànjú bàtà méjèèjì kí o sì rìn kiri díẹ̀.
• Nígbà tí o bá ń ra bàtà, lọ ní alẹ́ lẹ́yìn iṣẹ́ fún ọjọ́ náà. Nítorí pé ẹsẹ̀ wa máa ń wú díẹ̀ nítorí rírìn ní gbogbo ọjọ́. Nítorí náà, bàtà tí a bá rà ní alẹ́ máa ń rọrùn fún ọ ní àkókò èyíkéyìí nínú ọjọ́ náà.
• Nígbà tí o bá ń wọ bàtà, rí i dájú pé àlàfo wà láàárín ìka ẹsẹ̀ rẹ tó gùn jùlọ àti iwájú bàtà náà. Má ṣe wọ bàtà tó le jù.