Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìfọ́ tàbí ìgbẹ́ nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa Ìṣẹ̀lẹ̀ Ìṣíṣẹ́!

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìfọ́, ìgbẹ́, tàbí àìsàn ní ikùn rẹ rí nígbà tí o ń rìnrìn àjò nínú bọ́ọ̀sì ní agbègbè olókè bíi Nuwara Eliya, tàbí nígbà tí o ń wọ ọkọ̀ ojú omi ẹja ńlá ní Mirissa? O lè ti ní ìrírí èyí nígbà tí o ń gun kẹ̀kẹ́ Ferris níbi ayẹyẹ kan. Èyí jẹ́ ìrora tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní. Èyí ni ohun tí a ń pè ní àìsàn ìrìn àjò ní ti ìṣègùn. Kì í ṣe àìsàn tí ó léwu, ṣùgbọ́n ó lè fa ìdààmú púpọ̀, ó sì lè ba ìgbádùn ìrìn àjò jẹ́. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a wo ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀, àti bí a ṣe lè yẹra fún un.

Kí ló dé tí a fi ń ní àìsàn ìṣípo?

Ní ṣókí, èyí máa ń jẹ́ nítorí ìforígbárí láàárín àwọn ìránṣẹ́ tí a fi ránṣẹ́ láti inú ìmọ̀lára wa sí ọpọlọ. Fojú inú wò ó pé o ń gun kẹ̀kẹ́ ní ẹ̀yìn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan.

• Ojú rẹ: Bóyá o ń wo ìjókòó tó wà níwájú rẹ tàbí ohun kan tó wà nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Ojú rẹ ń sọ fún ọpọlọ rẹ pé, "A wà níbì kan, kò sí ìṣípo kankan."
• Etí Inú Rẹ: Apá ara wa tó ń darí ìwọ́ntúnwọ̀nsí wa, tó wà nínú etí, tó ń mọ iyára ọkọ̀, bí ọkọ̀ ṣe ń tẹ̀ sí igun ọ̀nà, àti bí ojú ọ̀nà ṣe ń gbọ̀n. Nítorí náà, etí náà ń fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́ sí ọpọlọ pé, "A ń yára jù, a ó pàdánù agbára wa."
• Àwọn iṣan àti oríkèé rẹ: Àwọn iṣan ara rẹ náà nímọ̀lára ìṣísẹ̀ yìí.

Wàyí o, wo o, ọpọlọ n gba awọn ifiranṣẹ mẹta ti o tako ara wọn. Oju n sọ fun ọ pe o wa ni ibi kan, eti si n sọ fun ọ pe o n gbera. Nigbati o ba gba awọn ifiranṣẹ adalu wọnyi ti o tako ara wọn ni ẹẹkan, ọpọlọ naa yoo dapo. Nitori ipo rudurudu yẹn, o ni awọn aami aisan bii dizziness, ríru, ati ìgbẹ́.

Ipa ti eti ati ọpọlọ

Ètò ìwọ́ntúnwọ̀nsì inú etí

Ìwọ̀n ara wa ni a ń darí nípasẹ̀ ètò pàtàkì kan nínú etí wa. A ń pè é ní ètò vestibular . Ó ní àwọn ọ̀nà mẹ́ta tí ó dàbí onígun mẹ́ta àti àwọn ẹ̀yà méjì tí ó dàbí sac. Nígbà tí o bá mi orí rẹ, sáré, tàbí tẹ̀, omi kan nínú àwọn ọ̀nà náà yóò gbéra. Gẹ́gẹ́ bí ìṣíkiri yẹn, ìwífún nípa ìṣíkiri rẹ ni a ń fi ránṣẹ́ sí ọpọlọ. Ètò yìí tún ń ran ọpọlọ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o dúró tàbí o dùbúlẹ̀, ó sinmi lórí agbára òòfà. Ètò vestibular yìí ń kó ipa pàtàkì nínú àìsàn ìṣíkiri.

Báwo ni ọpọlọ ṣe ní í ṣe pẹ̀lú èyí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ọpọlọ máa ń kó gbogbo ìwífún yìí jọ láti ojú, etí, àti iṣan láti ṣẹ̀dá àwòrán tó ṣe kedere fún wa. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò, àwọn àmì wọ̀nyí máa ń dàrú. Tí o bá wà lórí ọkọ̀ òfurufú, o máa ń nímọ̀lára bíi pé o ń rìn, ṣùgbọ́n nígbà tí o bá wo yíká, o máa ń nímọ̀lára bíi pé o dúró jẹ́ẹ́. Nítorí pé ohun gbogbo nínú ọkọ̀ òfurufú náà dúró jẹ́ẹ́. Bákan náà, lẹ́yìn tí o bá ti lo ọjọ́ púpọ̀ lórí ọkọ̀ ojú omi, lẹ́yìn náà tí o sì ti sọ̀kalẹ̀, àwọn ènìyàn kan ṣì máa ń nímọ̀lára bíi pé ilẹ̀ ń mì tìtì. Gbogbo èyí jẹ́ nítorí àwọn àmì tó takora tí ọpọlọ ń gbà.

Ta ló gba èyí jùlọ?

Àìsàn ìṣípo le kan ẹnikẹ́ni, ṣùgbọ́n ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn aboyún àti àwọn ọmọdé tí wọ́n wà láàárín ọmọ ọdún méjì sí méjìlá. Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní àìsàn orí-ìṣàn tún ní àìsàn ìṣípo.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àìsàn ìṣípo le bẹ̀rẹ̀ lójijì. Ó le bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìrora díẹ̀, kí ó sì máa pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀. Àwọn àmì pàtàkì ni a kọ sí inú tábìlì ní ìsàlẹ̀ yìí.

Báwo ni a ṣe lè dín ìṣòro yìí kù?

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí o bá ti mọ ìrìn àjò náà, yálà bí ọkọ̀ ojú omi ṣe ń lọ tàbí bí ọkọ̀ ojú irin ṣe ń lọ, ìṣòro yìí yóò dínkù fúnra rẹ̀. Àmọ́ tí kò bá rí bẹ́ẹ̀, o lè gbìyànjú àwọn nǹkan kéékèèké wọ̀nyí.

• Dákẹ́jẹ́ẹ́: Má ṣe jẹ́ kí ara rẹ bàjẹ́. Fi ẹ̀mí jìnlẹ̀ kí o sì mí ẹ̀mí díẹ̀díẹ̀. Ka iye láti ọgọ́rùn-ún kí ọkàn rẹ lè wà ní ìdúróṣinṣin. Dídì ojú rẹ sábà máa ń ran ọ́ lọ́wọ́.
• Wo ohun kan síbẹ̀: Tí o bá wà nínú ọkọ̀ ojú omi, wo ojú ọ̀run tó jìnnà. Tí o bá wà nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, wo ojú ọ̀nà tó wà ní ọ̀nà tó jìnnà. Wíwo igi tó ń yára lọ sí ẹ̀gbẹ́ lè mú kí o máa gbọ̀n rìrì sí i.
• Yan ijoko ti o dara julọ: Ti o ba ṣeeṣe, gbiyanju lati yan ijoko ti o wa loke pẹpẹ lori ọkọ ofurufu, ijoko ti o wa laarin oke pẹpẹ lori ọkọ oju omi, tabi ijoko ti o wa ni iwaju ọkọ ayọkẹlẹ/bọọsi. Iṣipopada diẹ ati nitorinaa dinku irora.
• Jẹ oúnjẹ díẹ̀ kí o tó lọ: Má ṣe rìnrìn àjò pẹ̀lú ebi, má sì jẹun títí tí o fi yó. Yẹra fún oúnjẹ tí ó ní òróró àti ata, kí o sì jẹ oúnjẹ díẹ̀ pẹ̀lú rẹ.
• Afẹ́fẹ́ tuntun: Tí ó bá ṣeé ṣe, ṣí fèrèsé ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kí o sì jẹ́ kí afẹ́fẹ́ tuntun wọlé. Má ṣe wà láàárín àwọn ènìyàn tí ń mu sìgá , tí o bá sì ń mu sìgá, yẹra fún un ní àkókò yẹn.
• Yẹra fún kíkà: Kíkà ìwé, ìwé ìròyìn, tàbí wíwo fóònù rẹ nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò lè mú kí o máa gbọ̀n rìrì . Nítorí náà, yẹra fún irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀.
• Yẹra fún ọtí líle : Yẹra fún mímu ọtí líle ṣáájú àti nígbà ìrìn àjò náà.

Awọn oogun adayeba

• Atalẹ aise: A ti sọ pe o dara fun ríru. Awọn eniyan kan ri iderun nipa jijẹ ege atalẹ tabi mimu tii atalẹ. Sibẹsibẹ, atalẹ le dinku ẹjẹ , nitorinaa ti o ba n lo oogun fun aisan miiran, ba dokita rẹ sọrọ ṣaaju lilo rẹ.
• Epo peppermint: A sọ pe jijẹ ewé mint kan tabi meji tabi simi oorun mint n pese ipa idakẹjẹ lori ara.

Awọn oògùn tí a lò fún èyí

Tí ìrora yìí bá pọ̀ jù tí ó sì ṣòro láti ṣàkóso pẹ̀lú àwọn ìgbésẹ̀ tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, o lèBá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba oògùn tó tọ́. Má ṣe ra oògùn láti ilé ìtajà nìkan. Àwọn oògùn kan lè fa àwọn àbájáde bí oorun àti ẹnu gbígbẹ. Díẹ̀ lára ​​àwọn oògùn tí a sábà máa ń lò ni:

• Dimenhydrinate
• Scopolamine (èyí ni àpò tí a máa fi sí ẹ̀yìn etí)
• Meclizine
• Promethazin

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Lọ́pọ̀ ìgbà, àìsàn ìṣípopadà máa ń parẹ́ fúnrarẹ̀ láàárín wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn ìrìn àjò náà. Ṣùgbọ́n, tí o bá ṣì ní àwọn àmì wọ̀nyí ní wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn ìrìn àjò náà , lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ṣọ́ra gidigidi tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí:

• Orififo lile ti o duro ṣinṣin
• Ìgbẹ́ gbuuru nigbagbogbo
• Ìdánù ìgbọ́ran tàbí ìrora etí mìíràn
• Irora àyà
• Ìran tí kò ní ìríran

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, ó lè jẹ́ àmì ohun mìíràn yàtọ̀ sí àìsàn ìṣípo. Nítorí náà, lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) . àìsàn ìṣípopada, ìgbẹ́ gbuuru nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò, ìgbẹ́ gbuuru lórí ọkọ̀ akérò, ìgbẹ́ gbuuru, ètò ìṣàn ara, àìbalẹ̀ nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò, oògùn fún àìsàn ìṣípopada