Níní ọmọ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àkókò ayọ̀ jùlọ ní ìgbésí ayé rẹ. Ṣùgbọ́n ní àkókò kan náà, ara rẹ ń la ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà kọjá. Pẹ̀lú àwọn ìyípadà wọ̀nyí, o lè nímọ̀lára ìbẹ̀rù díẹ̀ nígbà míì, pàápàá jùlọ nígbà tí ó bá kan àwọn ìṣòro ọkàn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni ẹ̀rù ń bà nítorí wọn kò mọ púpọ̀ nípa èyí. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa gbogbo ohun tí o nílò láti mọ̀ nípa àrùn ọkàn nígbà oyún, ní ṣókí àti ní kedere.
Kí ni àrùn ọkàn nígbà tí a bá lóyún?
Ní ṣókí, ìṣòro èyíkéyìí tó bá kan ọkàn rẹ nígbà oyún wà nínú ẹ̀ka yìí. Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀nà méjì pàtàkì.
1. Àwọn àìsàn ọkàn tó ti wà tẹ́lẹ̀: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn àìsàn ọkàn tó ti ní kí o tó lóyún. Àwọn wọ̀nyí lè má ti fa àmì àrùn tàbí ìṣòro ńlá kankan fún ọ tẹ́lẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú àwọn ìyípadà tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ nígbà oyún, àwọn àìsàn wọ̀nyí lè ní ipa lórí rẹ ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ kí wọ́n sì fa àwọn ìṣòro.
2. Àrùn ọkàn tuntun tó ń bẹ̀rẹ̀ nígbà oyún: Àwọn àìsàn wọ̀nyí ni o kò ní kí o tó lóyún, tí wọ́n sì máa ń ṣẹlẹ̀ ní àkókò yìí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan lára wọn kò léwu, àwọn kan lè léwu.
Ohun pàtàkì ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn obìnrin tí wọ́n ní àrùn ọkàn lè lóyún láìléwu kí wọ́n sì bí ọmọ tí ó ní ìlera, ṣùgbọ́n ó nílò ìmọ̀ràn àti àbójútó tó péye nípa ìṣègùn.
Sibẹsibẹ, nigba miiran ipo yii le ja si awọn ilolu to lewu. Ni otitọ, ni awọn orilẹ-ede bii Amẹrika, arun ọkan ati ẹjẹ ni o fa iku iya.
- Àìsàn ọkàn ló fa ikú ọ̀kan nínú mẹ́ta tó ní í ṣe pẹ̀lú oyún.
- Àrùn ọkàn máa ń ní ipa lórí nǹkan bí mẹ́rin nínú ọgọ́rùn-ún oyún.
- Àwọn nǹkan bíi ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, ìṣànra (àfikún ìwọ̀n ara), àti jíjẹ́ ẹni tí ó ju ogójì ọdún lọ tún ń mú ewu yìí pọ̀ sí i.
Má bẹ̀rù láti kọ́ àwọn nǹkan wọ̀nyí. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni láti jẹ́ kí o mọ̀. Tí o bá lóyún tàbí tí o ń gbèrò láti lóyún, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí. Kí a tó ṣe èyí, ẹ jẹ́ kí a lóye ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ sí ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ nígbà oyún.
Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ nígbà tí oyún bá ń lọ?
Ara rẹ ń la ọpọlọpọ awọn iyipada iyalẹnu kọja ni akoko yii. Awọn iyipada wọnyi n fi titẹ si ara rẹ ati pe ọkan rẹ gbọdọ ṣiṣẹ lile ju ti iṣaaju lọ. Awọn iyipada wọnyi jẹ deede. Wọn jẹ lati rii daju pe ọmọ ti o ndagba ninu oyun gba iye atẹgun ati awọn eroja to tọ.
- Ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ sí i: Ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ ara rẹ bẹ̀rẹ̀ sí í pọ̀ sí i láti ọ̀sẹ̀ díẹ̀ àkọ́kọ́ ti oyún. Nígbà tí oyún bá parí, ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ rẹ ti pọ̀ sí i ní nǹkan bí 40% - 45%. Rántí pé, èyí jẹ́ nítorí pé ó yẹ kí a mú ìpèsè ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i pẹ̀lú ọmọ rẹ.
- Ìlọsíwájú ọkàn:Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìlù ọkàn rẹ máa pọ̀ sí i nípa bí ìlù mẹ́wàá sí ogún ní ìṣẹ́jú kan ní àkókò yìí. Èyí máa ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń dé ibi tó ga jùlọ ní àkókò oṣù kẹta.
- Ìjáde Ọkàn: Èyí ni iye ẹ̀jẹ̀ tí ọkàn rẹ ń fà ní ìṣẹ́jú kan. Èyí lè pọ̀ sí i láti 30% sí 50% láàárín ọ̀sẹ̀ 28 sí 34. Tí o bá ń bí ìbejì, èyí lè pọ̀ sí i tó 60%.
Àwọn àyípadà wọ̀nyí lè mú kí o nímọ̀lára àwọn nǹkan bí:
- Rírora àárẹ̀ tí kò ṣeé fara dà (Rírẹ̀).
- Rírora lílọ.
- Ìṣòro mímí, ríronú bí ẹni pé o ń mí ẹ̀mí (Dyspnea).
- Ìró ìró (ríronú pé ọkàn rẹ ń lù kíákíá).
Níbí ni ó ti ń dàrú díẹ̀. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí wọ́pọ̀ nígbà oyún. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì àrùn kan náà lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn . Nítorí náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o ní àwọn àmì ìkìlọ̀ àrùn ọkàn, o lè rò pé, "Ó, èyí kàn jẹ́ nǹkan kan láti ṣe pẹ̀lú oyún." Ìdí nìyí tí àrùn ọkàn nígbà oyún fi léwu tó bẹ́ẹ̀. Ó lè ṣòro láti mọ̀ bóyá àmì àrùn náà jẹ́ déédé tàbí ohun kan tí a gbọ́dọ̀ ṣàníyàn nípa rẹ̀.
Tí o bá ní àrùn ọkàn tẹ́lẹ̀, o wà nínú ewu tó ga jù láti ní ìṣòro nígbà oyún. Ewu yìí sinmi lórí irú àìsàn tó o ní àti bí ó ṣe le tó.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá ní àìsàn ọkàn tó ti wà tẹ́lẹ̀?
Àwọn àìsàn ọkàn kan máa ń mú kí ewu ìdààmú pọ̀ sí i nígbà oyún. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn tí a kọ sí ìsàlẹ̀ yìí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ewu náà kí o tó lóyún.
Àrùn Ọkàn tí a bí mọ́ ọn
Àwọn wọ̀nyí ni ìṣòro ọkàn rẹ tí o ní nígbà tí a bí ọ. Àwọn kan lára ìwọ̀nyí lè kéré, nígbà tí àwọn mìíràn lè le gan-an. Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní àìsàn líle ni a sábà máa ń tọ́jú nígbà tí wọ́n bá wà ní kékeré. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán ọkàn ṣì lè ṣiṣẹ́ lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ.
Nítorí náà, tí o bá ní àrùn ọkàn tí a bí ọ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lóyún. Òun yóò tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọkàn. Wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ewu oyún rẹ, wọn yóò sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tó yẹ.
Àwọn ìṣòro tó wọ́pọ̀ jùlọ nínú àwọn aboyún tí wọ́n ní àrùn ọkàn tí a bí ní:
- Ìlù ọkàn tí kò dára (Arrhythmia)
- Ikuna Ọkàn
- Àìlera ìbí ọmọ tàbí ìbí tí a kò tí ì bí
Awọn ipo ti o ni ewu kekere:
- Ìdènà fáálù ẹ̀dọ̀fóró díẹ̀.
- A ṣe àṣeyọrí ìtọ́jú "àwọn ihò inú ọkàn" - (Àwọn Àbùkù Atrial Septal - ASDs) àti (Àwọn Àbùkù Ventricular Septal - VSDs).
- A ti tọ́jú rẹ̀ dáadáa (Patent Ductus Arteriosus - PDA).
Awọn ipo ti o ni ewu giga:
- Ìdènà fáálù aorta pẹ̀lú fáálù aorta bicuspid.
- Ìṣọ̀kan aorta.
- Ìtànṣán ti Fallot (tí a tọ́jú).
- Ìyípadà àwọn iṣan ara ńlá (tí a tọ́jú).
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn ọkàn mìíràn ló wà tí a bí mọ́ ọn tí kò sí nínú àkójọ yìí. Bí àìsàn rẹ kò bá tilẹ̀ sí níbí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ tí o bá ń ronú láti lóyún.
Cardiomyopathy
Àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tó ń fa ìṣòro àti ikú tó le gan-an nígbà oyún. Ewu náà sinmi lórí irú ẹni tó ní àti bí ó ṣe le tó. Tí o bá ní irú àìsàn yìí, sọ̀rọ̀ nípa àwọn ewu tó wà nínú rẹ̀ kí o tó lóyún.
Àrùn Fáfà ọkàn
Oríṣiríṣi àrùn fáfà ọkàn ló lè ṣẹlẹ̀ nígbà ayé rẹ. Àwọn àrùn fáfà kékeré kan kò ní ipa lórí oyún, nígbà tí àwọn àìsàn tó le koko kan máa ń mú kí ewu náà pọ̀ sí i. Tí o bá ní ìtàn àrùn fáfà, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bóyá ó ṣeé ṣe láti lóyún.
Àwọn obìnrin kan lè ní fọ́ọ̀fù ọkàn tí a fi ń ṣe àgbékalẹ̀. Wọ́n nílò ìtọ́jú pàtàkì nígbà oyún. Èyí jẹ́ nítorí pé ewu dídì ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i nígbà oyún. Bákan náà, níní fọ́ọ̀fù àgbékalẹ̀ ń mú ewu náà pọ̀ sí i. Àwọn oògùn tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù (anticoagulants) tí a lò fún èyí lè ṣe ìpalára fún ọmọ náà. Nítorí náà, tí o bá ní fọ́ọ̀fù àgbékalẹ̀, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọkàn kí o tó gbèrò láti lóyún.
Àwọn àrùn ọkàn tuntun wo ló lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá lóyún?
Bí o kò bá tilẹ̀ ní àrùn ọkàn tẹ́lẹ̀, o lè ní ìṣòro ọkàn tàbí ẹ̀jẹ̀ tuntun nígbà oyún. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Ipò ìlera | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga (Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga) | Ó ń nípa lórí bí ọ̀kan nínú àwọn aboyún mẹ́wàá. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú ló wà: - Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ ní oyún: Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga tí ó bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ ogún. - Pípélámpíà: Ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, èròjà amuaradagba nínú ìtọ̀, tàbí ìbàjẹ́ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn. Tí èyí bá wà pẹ̀lú ìwárìrì, a ń pè é ní Eclampsia . - Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ onígbà pípẹ́:Ẹ̀jẹ̀ ríru gíga tí ó ti wà láti ìgbà tí ó ti lóyún. |
| Àtọ̀gbẹ ọmọ tó ń jẹ | Àwọn ìwọ̀n suga tó ga nínú ẹ̀jẹ̀ máa ń wáyé lẹ́yìn ogún ọ̀sẹ̀ tí wọ́n bá ti lóyún. Tí a kò bá tọ́jú wọn, àwọn ìṣòro lè ṣẹlẹ̀ fún ìyá àti ọmọ. |
| Awọn ìlù ọkàn tí kò báramu (Arrhythmias) | Àìsàn ọkàn. Èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ ni àìsàn tí a ń pè ní supraventricular tachycardia (SVT) . |
| Ìyọkúrò iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn-àyà láìròtẹ́lẹ̀ (SCAD) | Èyí jẹ́ pàjáwìrì tó lè fi ẹ̀mí léwu níbi tí ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ tó ń fún ọkàn ní ẹ̀jẹ̀ ti ń ya. Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ kan lẹ́yìn ìbímọ. |
| Ibàlé ọkàn Cardiomyopathy | Irú àìsàn ọkàn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní ìgbẹ̀yìn oyún tàbí lẹ́yìn ìbímọ. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn obìnrin tí kò ní àrùn ọkàn tẹ́lẹ̀. |
| Àwọn ìdì ẹ̀jẹ̀ (DVT àti Ẹ̀dọ̀fóró Embolism) | Nígbà tí a bá lóyún, ewu dídì ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i (Deep Vein Thrombosis - DVT) nínú àwọn iṣan ara jíjìn (nígbà gbogbo ní ẹsẹ̀). Tí dídì ẹ̀jẹ̀ yìí bá lọ sí ẹ̀dọ̀fóró, a máa ń pè é ní (Pulmonary Embolism - PE) . Èyí jẹ́ àìsàn tó léwu gan-an. |
Báwo la ṣe lè mọ àwọn àmì àrùn ọkàn?
Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀, àwọn àmì àrùn ọkàn kan jọra gan-an sí àwọn àmì oyún tó wọ́pọ̀, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti fi ìyàtọ̀ hàn láàrín àwọn méjèèjì.
| Àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ nígbà oyún | Àwọn àmì ìkìlọ̀ tó lè fi hàn pé ọkàn ń gbọgbẹ́ |
|---|---|
| - Rirẹ pupọju - Ìtọ́nilẹ́nu loorekoore - Àìsí èémí díẹ̀ - Wíwú ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ (Edema) | - Iṣoro simi paapaa ni isinmi - Iṣoro simi ti o ji ọ ni alẹ - Ìrora ọkàn tó ju ìṣẹ́jú-àáyá 30 lọ - Dídákú - Irora tabi wiwọ àyà - Ìran tí kò dáa |
Ó ṣe pàtàkì gan-an: Tí o bá ní ìrora àyà tàbí ìrora ọkàn , má ṣe fojú fo ó. Pe 911 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ní ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ. Gbígbé ìgbésẹ̀ kíákíá ní àkókò bí èyí lè gba ẹ̀mí là.
Sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo àmì àrùn tí o ní. Yóò dára tí o bá lè kọ àwọn nǹkan wọ̀nyí sílẹ̀ sínú ìwé kan.
- Àmì àrùn tí o ń nímọ̀lára rẹ̀.
- Ọjọ́ àti àkókò.
- Líle koko rẹ̀ (ní ìwọ̀n 1-10).
- Ohun tí o ń ṣe nígbà náà (fún àpẹẹrẹ, eré ìdárayá, ṣíṣe iṣẹ́ ilé, ìsinmi).
Báwo ni a ṣe le ṣàkóso àìsàn ọkàn nígbà oyún?
A le ṣàkóso àrùn ọkàn nígbà oyún pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ àti ìtọ́jú ara ẹni ní apá rẹ. Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe nìyí:
- Má ṣe pa ìpàdé ìtọ́jú ara rẹ mọ́: Onímọ̀ nípa ìbímọ àti onímọ̀ nípa ọkàn yóò máa tọ́jú rẹ. Má ṣe pa ìpàdé èyíkéyìí mọ́. O gbọ́dọ̀ máa ṣe àyẹ̀wò déédéé (echocardiograms) láti mọ bí ọkàn rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́.
- Yẹra fún ìwúwo tó pọ̀ jù: Beere lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa iye ìwúwo tó o lè ní láìléwu nígbà oyún.
- Yẹra fún ìdààmú ọkàn: Yẹra fún àwọn nǹkan tó ń yọ ọ́ lẹ́nu tó bá ṣeé ṣe. Wá ọ̀nà láti mú ọkàn rẹ balẹ̀. Tí dókítà rẹ bá gbà á láàyè, àwọn nǹkan bíi yoga tí a ń ṣe fún ọmọ nílé ìtọ́jú lè wúlò.
- Jẹ ounjẹ ti o dara fun ọkan: Kan si dokita rẹ nipa awọn ounjẹ ti o yẹ ki o jẹ ati awọn ti ko yẹ ki o jẹ. Ni gbogbogbo, dinku iyọ, suga, ọra ti o kun, ati ọra trans.
- Máa ṣe eré ìdárayá láìléwu: Beere lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa irú eré ìdárayá tó yẹ fún ọ àti ìgbà mélòó ló yẹ kí o máa ṣe é. Ó yẹ kí o yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tó lè fa ìdààmú púpọ̀ sí ọkàn rẹ.
Àwọn oògùn nígbà tí oyún bá ń lọ
Lílo àwọn oògùn tí a kọ fún ọ gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀ jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò ìtọ́jú rẹ. Àwọn oògùn ọkàn kan kò ní ààbò nígbà oyún, nítorí náà dókítà rẹ lè ṣe àtúnṣe sí àwọn oògùn rẹ.
Àwọn irú oògùn kan tí kò léwu nígbà oyún:
- (àwọn olùdènà ACE)
- (Àwọn olùdènà olugba angiotensin - ARBs)
- (Àwọn apànìyàn Aldosterone)
- Àwọn ohun èlò ìfọ́ ẹ̀jẹ̀ díẹ̀, bíi Warfarin
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, má ṣe dáwọ́ dúró tàbí bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Tí o bá rí i pé o lóyún nígbà tí o ń mu ọ̀kan lára àwọn oògùn wọ̀nyí, pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ronú nípa ìlera rẹ lẹ́yìn tí o bá bímọ àti nípa ìlera rẹ lọ́jọ́ iwájú.
Àwọn ìṣòro kan lè wáyé títí di oṣù mẹ́fà lẹ́yìn tí a bí ọmọ náà. Nítorí náà, àbójútó ìṣègùn ṣe pàtàkì gan-an lẹ́yìn ìbímọ. Kódà bí o bá ń ṣiṣẹ́ púpọ̀ tàbí tí o ti rẹ̀wẹ̀sì ní àkókò yìí, má ṣe pàdánù àwọn ọjọ́ tí a ní láti lọ rí dókítà.
Níní àrùn ọkàn tàbí àrùn tó jọra bíi preeclampsia tàbí àtọ̀gbẹ oyún nígbà tí oyún bá ń pọ̀ sí i, ó máa ń mú kí ewu àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i lọ́jọ́ iwájú.
- Àtọ̀gbẹ ọmọ tó ń bímọ mú kí ewu àrùn ọkàn tó ń bọ̀ nípa ọjọ́ iwájú pọ̀ sí i ní 68%.
- Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ ní oyún ń mú kí ewu àrùn ọkàn pọ̀ sí i ní ọjọ́ iwájú nípa 67%.
- Pípélámpsia mú kí ewu ikú láti àrùn ọkàn ní ọjọ́ iwájú pọ̀ sí i ní 75%.
Má ṣe jẹ́ kí àwọn nọ́mbà wọ̀nyí kó ìdààmú bá ọ. Ronú nípa wọn gẹ́gẹ́ bí àmì ìkìlọ̀. Lo ìmọ̀ yìí láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àrùn ọkàn ní ọjọ́ iwájú. Tí o bá ti ní irú ipò kan náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ rẹ kí o sì ṣe àyẹ̀wò fún àrùn ọkàn. Nípa ṣíṣe àtúnṣe ìgbésí ayé rẹ àti, tí ó bá pọndandan, tí o bá ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ọkàn, o lè wà ní ìlera nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín.
Tí o bá ní àrùn ọkàn tí o sì ń gbèrò láti lóyún, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nísinsìnyí. Kọ́ nípa àwọn ewu àti bí o ṣe lè ṣàkóso àìsàn rẹ nígbà oyún. Kódà bí o kò bá ní àrùn ọkàn, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn ìṣòro ọkàn tí a kò retí. Nípa bíbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀, dín àwọn ohun tó lè fa ewu rẹ kù, àti níní oyún tó ní ààbò àti ìlera, o lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àrùn ọkàn.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Oyun jẹ́ àkókò tí ọkàn rẹ ń ní ìdààmú púpọ̀. Bẹ́ẹ̀ náà ló ṣe rí.
- Àwọn àmì àrùn bí àárẹ̀ àti ríru tí ó wọ́pọ̀ nígbà oyún lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn nígbà míì. Máa kíyèsí èyí.
- Tí o bá ní àrùn ọkàn tẹ́lẹ̀, kí o tó lóyúnDájúdájú rí dókítà ọkàn kí o sì gba ìmọ̀ràn.
- Ṣe ìtọ́jú ìrora àyà, àìlóye ara, àti àìtó èémí tó le koko, kódà nígbà ìsinmi . Lọ sí Ẹ̀ka Pajawiri ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Má ṣe bẹ̀rẹ̀ tàbí dáwọ́ dúró oògùn kankan láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ.
- Lẹ́yìn tí o bá ti bímọ tán, ronú nípa ìlera rẹ. Má ṣe pàdánù àyẹ̀wò ìṣègùn tí a ṣètò.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun