Ǹjẹ́ ìbísí nínú ìwọ̀n potassium léwu? (Hyperkalemia) Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ohun tí ó jẹ́ gan-an.

Ǹjẹ́ o ti rí dókítà kan tó sọ fún ọ pé, "Potassium nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ díẹ̀, ṣọ́ra ohun tí o ń jẹ àti ohun tí o ń mu"? Tàbí ṣé potassium ni ọ̀rọ̀ ìjíròrò nígbà gbogbo nítorí pé ẹnìkan nínú ìdílé rẹ ní àrùn kíndìnrín? Ọ̀pọ̀ nínú wa ló ń ṣàníyàn nípa dín ìwọ̀n sodium wa kù, ṣùgbọ́n a kì í ronú púpọ̀ nípa oúnjẹ pàtàkì yìí tí a ń pè ní potassium. Ṣùgbọ́n nígbà tí ó bá ju iye tí a nílò nínú ara wa lọ, àìsàn kan tí a ń pè ní hyperkalemia, èyí tí a mọ̀ ní ìṣègùn, lè ṣẹlẹ̀ láìròtẹ́lẹ̀ nígbà míì kí ó sì fa àrùn tó léwu gan-an. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún àti ní ṣókí.

Kí ni Hyperkalemia?

Ní ṣókí, hyperkalemia ni ìgbà tí ìwọ̀n potassium nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ.

Ronú nípa potassium gẹ́gẹ́ bí olùdarí iná mànàmáná kékeré nínú ara wa. Ó dà bí ètò okùn tí ó wà nílé wa. Àwọn dókítà máa ń pe àwọn electrolytes wọ̀nyí. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ohun alumọ́ni tí ó máa ń dá agbára iná mànàmáná sílẹ̀ nípa ti ara nígbà tí wọ́n bá yọ́ nínú omi tàbí omi bíi ẹ̀jẹ̀ wa. Elektrolyte yìí, potassium, ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ tó dára fún ara wa.

Kí ni potassium ń ṣe fún ara wa?

• Ó ń ran àwọn iṣan lọ́wọ́ láti dìrọ̀ kí wọ́n sì sinmi: Nígbà tí a bá ń gbé àwọn ẹ̀yà ara wa, tí a ń rìn, tí ọkàn wa sì ń lù, gbogbo ìwọ̀nyí nílò ìṣiṣẹ́ iṣan. Potassium ń ran lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí.
• Ó ń gbé àwọn ìránṣẹ́ iṣan ara: Potasiomu ń ran lọ́wọ́ láti gbé àwọn ìránṣẹ́ láti inú ọpọlọ káàkiri ara, ó sì ń gbé àwọn ìmọ̀lára láti onírúurú ẹ̀yà ara lọ sí ọpọlọ.
• Ó ń mú àwọn èròjà ara wá sí àwọn sẹ́ẹ̀lì, ó sì ń mú àwọn ìdọ̀tí kúrò: Potassium ń kó ipa pàtàkì nínú ríran àwọn àràádọ́ta ọ̀kẹ́ sẹ́ẹ̀lì nínú ara wa lọ́wọ́ láti gba àwọn èròjà ara tí wọ́n nílò àti láti mú àwọn ìdọ̀tí tí wọ́n ń mú jáde kúrò.
• Ó ń ṣàkóso ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀: Potasiomu tún ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ tí iyọ̀ (sodium) tí a ń jẹ ń fà.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ gan-an tí ìwọ̀n potassium bá pọ̀ sí i?

Ara wa gba potassium láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ àti tí a ń mu. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn kíndìnrín méjì nínú ẹni tí ó ní ìlera máa ń ṣiṣẹ́ bí àlẹ̀mọ́ méjì tí ó dára . Àwọn kíndìnrín wọ̀nyí máa ń pa iye potassium tí ara nílò mọ́, wọ́n sì máa ń yọ àjẹkù náà jáde nípasẹ̀ ìtọ̀.

Ṣùgbọ́n fojú inú wo bí nǹkan kan bá ṣe àṣìṣe pẹ̀lú àlẹ̀mọ́ yìí? Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, a kò le yọ potsiọmu tí ó pọ̀ sí i nínú ara jáde, ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀. Ìkójọpọ̀ potsiọmu yìí nínú ẹ̀jẹ̀ ni a ń pè ní hyperkalemia.

Lọ́pọ̀ ìgbà, a kì í tètè kíyèsí pé ìwọ̀n potassium wa ga. Ìdí nìyẹn tí ó fi lè jẹ́ ọ̀tá tí kò lè sọ̀rọ̀.

Kí ni ipele potasiomu ti o dara fun ilera?

Ipele potasiomu deede ninu ẹjẹ agbalagba yẹ ki o wa laarin 3.5 ati 5.0 millimoles/lita (mmol/L).

• Hyperkalemia waye nigbati ipele yii ba kọja 5.5 mmol/L.
• Ipele potasiomu ti o ju 6.5 mmol/L lọ jẹ ipo pataki ti o nilo itọju pajawiri, nitori ipele yii le fa ibajẹ nla si ọkan.

Kí ni àwọn àmì àrùn tí ó ń fa kí potsíọ̀mù pọ̀?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, tí ìwọ̀n potassium rẹ bá ga díẹ̀ (Ìwọ̀n Hyperkalemia díẹ̀), o lè má ní àmì àrùn kankan. Tàbí, bí o tilẹ̀ ní àwọn àmì àrùn náà, wọ́n lè wọ́pọ̀ débi pé a kì í fiyèsí wọn púpọ̀. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kì í sábà fara hàn lójijì, wọ́n sì máa ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù.

Ṣùgbọ́n nígbà tí ìwọ̀n potassium bá ga tó léwu, ó lè ní ipa lórí ọkàn, kí ó sì fa àwọn àmì àrùn tó lè wu ẹ̀mí ẹni lójúkannáà.

Ẹ jẹ́ kí a ṣàlàyé èyí síwájú sí i pẹ̀lú tábìlì tí ó wà ní ìsàlẹ̀.

Èyí ṣe pàtàkì gan-an: Tí o bá ní èyíkéyìí lára ​​àwọn àmì àrùn tó le koko, lọ sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì ilé ìwòsàn (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí kì í ṣe ohun tí o lè tọ́jú nílé.

Kí ló dé tí ìwọ̀n potassium yìí fi ń pọ̀ sí i? Kí ni àwọn ohun tó ń fa èyí?

Ohun tó wọ́pọ̀ jùlọ tó ń fa hyperkalemia ni àrùn kíndìnrín . Àwọn ènìyàn tó ní àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ (CKD) wà nínú ewu tó ga jù. Tí kíndìnrín bá bàjẹ́, wọn kò lè yọ àwọn ohun ìdọ̀tí (pẹ̀lú potassium tó pọ̀ jù) kúrò nínú ẹ̀jẹ̀ dáadáa. Èyí máa ń mú kí potassium kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀.

Ni afikun si arun kidinrin, awọn nkan wọnyi tun le fa awọn ipele potasiomu giga:

• Oúnjẹ tó ní Pàsítáìọ̀mù: Máa jẹ oúnjẹ tó ní Pàsítáìọ̀mù nínú déédéé, bíi ọ̀gẹ̀dẹ̀, ọsàn, àti tòmátì, kí o sì máa mu àwọn èròjà afikún tó ní Pàsítáìọ̀mù nínú.
• Àwọn oògùn kan: Àwọn oògùn kan, pàápàá jùlọ àwọn oògùn fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga (fún àpẹẹrẹ àwọn oògùn ACE inhibitors, ARBs) àti àwọn oògùn ìrora díẹ̀, lè dí agbára kíndìnrín láti yọ potassium kúrò nínú ara. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn tí o ń lò.
• Àtọ̀gbẹ: Àtọ̀gbẹ tí a kò ṣàkóso lè ba kíndìnrín jẹ́. Bákan náà, àìtó insulin lè fa ìwọ̀n potassium gíga.
• Àrùn Addison: Àrùn yìí jẹ́ àìsàn tó ní í ṣe pẹ̀lú homonu.
• Ó ń jóná lórí agbègbè ńlá kan lára ​​ara.
• Àwọn àrùn kan nínú ìran: Àwọn wọ̀nyí ṣọ̀wọ́n gan-an.

Báwo la ṣe lè dá ipò yìí mọ̀?

Níwọ́n ìgbà tí kò ní àmì àrùn pàtó kan, o lè rí i pé ìwọ̀n potassium rẹ ga nígbà tí a bá ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ fún ìdí mìíràn.

1. Idanwo Potassium ninu omi ara: Eyi jẹ idanwo ẹjẹ ti o rọrun ti o le wọn iye potasiomu ninu ẹjẹ rẹ ni deede.

2. Electrocardiogram (EKG): Nítorí pé ìwọ̀n potassium tó ga lè ní ipa lórí ọkàn, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún EKG. Èyí jẹ́ àkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná ọkàn. Nígbà tí ìwọ̀n potassium bá ga, a lè rí àwọn ìyípadà pàtó lórí EKG yìí. Èyí lè ran lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò iye ìbàjẹ́ tí a ti ṣe sí ọkàn.

Awọn itọju wo ni o yẹ ki a ṣe fun ilosoke ninu awọn ipele potasiomu?

Ìtọ́jú fún hyperkalemia sinmi lórí bí ìwọ̀n potassium rẹ ṣe ga tó, ohun tó fà á, àti bóyá o ní àwọn àìsàn mìíràn.

Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn ọna itọju akọkọ:

Kí ni a lè ṣe láti dènà àti láti ṣàkóso àwọn ìwọ̀n potassium gíga?

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà hyperkalemia ni láti tọ́jú ìlera kíndìnrín rẹ kí o sì dín iye potassium tí o ń mu sí ara rẹ kù.

Oúnjẹ Pótásíọ́mù Kékeré

Tí o bá wà nínú ewu hyperkalemia, ó ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé oúnjẹ tí kò ní potassium púpọ̀. O lè nílò láti yọ àwọn oúnjẹ kan kúrò pátápátá tàbí kí o dín wọn kù pátápátá. Ó dára jù láti bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí kí o sì ṣètò oúnjẹ tí ó yẹ fún ọ.

Àwọn oúnjẹ tí a kò gbọdọ̀ jẹ nítorí pé wọ́n ní potsiọmu púpọ̀:

• Àwọn èso gbígbẹ: prunes, àwọn apricots gbígbẹ, àti àwọn ọjọ́
• Àwọn èso tuntun díẹ̀: ọ̀gẹ̀dẹ̀, omi ẹ̀fọ́, ọsàn, tangerines, nectarines
• Àwọn ẹfọ́ díẹ̀: spinach, tòmátì, pọ́tò, pọ́tò dídùn, olú, páàdókà
• Obe tomati ati ketchup
• Àwọn ẹran díẹ̀: ẹran màlúù, ẹja (pàápàá jùlọ ẹja salmon, tuna)
• Àwọn ohun èlò ìrọ́pò iyọ̀ tí ó ní pósítáìọ̀mù : Àwọn kan máa ń lo ìwọ̀nyí dípò iyọ̀. Ka àmì tí ó wà lórí páálí náà.

Àwọn nǹkan mìíràn láti ṣe

• Ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn déédéé: Tí o bá ní irú àìsàn yìí, ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ déédéé kí o sì máa ṣe àkíyèsí ìwọ̀n potassium rẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ.
• Mu oogun rẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́ sílẹ̀: Mu oogun náà ní ìwọ̀n tó yẹ àti ní àkókò tó yẹ.
• Ṣàkóso àwọn àrùn mìíràn: Tí o bá ní àwọn àrùn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ṣàkóso wọn dáadáa, nítorí wọ́n lè ba kíndìnrín jẹ́.