Ṣé èékánná rẹ ti yí padà sí inú bí ṣíbí? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Koilonychia (Ẹ̀kánná ṣíbí)!

Ǹjẹ́ o ti wo èékánná rẹ rí, o sì ti kíyèsí pé wọn kì í ṣe déédé, ṣùgbọ́n wọ́n jẹ́ onígun mẹ́rin, bí ṣíbí kékeré? Bóyá èékánná náà jẹ́ pẹrẹsẹ ní àkọ́kọ́, lẹ́yìn náà ó di onígun mẹ́rin bí èyí. Kódà omi kan lè dì mọ́ àwọn ibi onígun mẹ́rin wọ̀nyí. Èyí ni a ń pè ní Koilonychia (tí a ń pè ní "koilonychia"), tàbí gẹ́gẹ́ bí ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe mọ̀ ọ́n, Ìgún mẹ́rin Síbí . Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìbẹ̀rù díẹ̀ nígbà tí o bá rí èyí, ṣùgbọ́n lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun gbogbo ní kedere.

Kí ni Koilonychia gan-an?

Ní ṣókí, Koilonychia ni ìgbà tí èékánná rẹ bá rọ̀ tí ó sì dàbí ṣíbí tí ó sì rì sínú. Lọ́pọ̀ ìgbà, èyí kì í ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà, ó máa ń ṣẹlẹ̀ díẹ̀díẹ̀. Àkọ́kọ́, èékánná náà máa ń tẹ́, lẹ́yìn náà wọ́n á bẹ̀rẹ̀ sí í rì sínú.

Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé, àrùn yìí kì í ṣe àrùn tó máa ń ṣẹlẹ̀ fúnra rẹ̀ . Ó máa ń hàn gẹ́gẹ́ bí àmì ìṣòro mìíràn tàbí àìtó nínú ara wa. Ó dà bíi pé ara wa ń fún wa ní àmì tó ń sọ pé, “Ohun kan wà nínú wa, ẹ wò ó.”

Ṣé àkóràn olú ni èyí?

Rárá. Èyí kì í ṣe àkóràn olu. Àmì àrùn Koilonychia ni. Ṣùgbọ́n, nígbà míìrán, ẹni tí ó ní àkóràn olu lè ní àrùn yìí pẹ̀lú rẹ̀. Ní irú ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, ní àfikún sí fífọ́ èékánná, o tún lè ní ìrísí pupa, wíwú, àti ìrora ní àyíká èékánná náà.

Kí ni àwọn ìdí pàtàkì tí èékánná fi rí báyìí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ìkánná fi lè dàgbà. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn pàtàkì.

Ṣé àmì àìsàn ni èyí máa ń jẹ́ nígbà gbogbo?

Rárá, kì í sábà ṣẹlẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ lórí òkè, nígbà míìrán ó lè jẹ́ nítorí ohun tó rọrùn bíi ìpalára sí ìkàn tàbí wíwọ bàtà tó le koko. Bákan náà, àìsàn yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ènìyàn tó ń gbé ní àwọn ibi gíga.

Ṣé àìsàn yìí le koko? Ṣé ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Bẹ́ẹ̀ ni. Tí èékánná rẹ bá fi irú ìyípadà bẹ́ẹ̀ hàn, má ṣe gbójú fo o. Dájúdájú, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ .

Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, tí ó bá pọndandan, láti mọ ohun tó fà á gan-an. Lẹ́yìn náà, òun yóò kọ ìtọ́jú tó yẹ fún ohun tó fà á.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú rẹ̀? Ṣé a lè wò ó sàn?

Ìròyìn tó dára jùlọ ni pé, bẹ́ẹ̀ ni! A lè wo àìsàn yìí sàn pátápátá .

Ọ̀nà ìtọ́jú náà da lórí ìdí rẹ̀.

• Àìtó irin: Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ pé kí o lo àwọn afikún irin, yóò sì tún gbà ọ́ nímọ̀ràn láti jẹ oúnjẹ tí ó ní iron nínú.
• Tí àìsàn mìíràn bá wà: Nígbà tí ìtọ́jú fún àìsàn yẹn bá bẹ̀rẹ̀, ipò àwọn èékánná náà yóò bẹ̀rẹ̀ sí í sunwọ̀n sí i díẹ̀díẹ̀.

Ṣùgbọ́n èyí gba àkókò. Nítorí pé ó gba oṣù púpọ̀ kí èékánná kan tó lè dàgbà pátápátá, ó lè gba oṣù mẹ́fà sí méjìdínlógún kí àìsàn yìí tó parẹ́ pátápátá. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti ní sùúrù pẹ̀lú ìtọ́jú náà.

Àwọn oúnjẹ wo ló ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ irin?

• Àwọn ewéko ewé (bíi spinach, kale)
• Ẹran pupa, ẹja àti ẹja omi
• Àwọn ẹ̀fọ́ bí ẹ̀wà, chickpeas àti lentil
• Tofu
• Àwọn èso gbígbẹ (déréètì, èso àjàrà)
• Àwọn èso àti èso (ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ èso, cashews)
• Ṣọ́kólẹ́ẹ̀tì Dúdú

Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe láti dènà àwọn èékánná wa láti má ṣe dà bí èyí?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ọ̀nà tó dájú láti dènà èyí, àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dín ewu náà kù.

• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Jẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ iron ati awọn vitamin, paapaa.
• Ṣe abojuto awọn eekanna rẹ daradara:
• Lo fẹlẹ rirọ nigbati o ba n nu eekanna rẹ.
• Nígbà tí o bá ń lo ohun èlò ìpara sí ọwọ́ rẹ, rí i dájú pé o fi sí èékánná rẹ pẹ̀lú.
• Nígbà tí o bá ń gé èékánná, gé tààrà sí orí rẹ̀.
• Wọ awọn ibọwọ nigba ti o ba nlo awọn kemikali.
• Wọ bàtà tó bá ẹsẹ̀ rẹ mu dáadáa, tí kò sì ní jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ dì.
• Ṣàkóso àwọn àrùn tó ń fa àrùn: Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí ìṣòro thyroid, tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ kí o sì tọ́jú wọn dáadáa.

Ǹjẹ́ èyí lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn ọmọ ọwọ́ kékeré pẹ̀lú?

Bẹ́ẹ̀ni. Àìsàn yìí wọ́pọ̀ jù bí o ṣe lè rò lọ . Àwọn ìwádìí kan ti fi hàn pé tó ìdá mẹ́ta àwọn ọmọ tuntun lè ní ìkánná síbí. Ṣùgbọ́n fún àwọn ọmọ tuntun, èyí sábà máa ń jẹ́ ìgbà díẹ̀. Bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, ìkánná wọn yóò padà sí bí ó ti yẹ. Ṣùgbọ́n, tí o bá ní àníyàn èyíkéyìí, ó dára jù láti bá dókítà ọmọ rẹ sọ̀rọ̀.