Kí ni ìrántí wa? Kí ló dé tí a fi ń gbàgbé àwọn nǹkan kan?

Ṣé o máa ń gbàgbé ohun kan tàbí méjì nínú àkójọ àwọn ohun tí o fẹ́ rà nígbà míì? Tàbí o ti gbàgbé orúkọ ẹnìkan tí o mọ̀ dáadáa lójijì? Àwọn àkókò kan wà tí o kẹ́kọ̀ọ́ dáadáa fún ìdánwò kan tí o kò sì lè rántí ìwé ìbéèrè náà. Irú àwọn ìrírí bẹ́ẹ̀ wọ́pọ̀ fún gbogbo wa. Ìdí èyí ni iṣẹ́ ìyanu àti èyí tí ó díjú tí a ń pè ní ìrántí wa. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wá mọ̀ sí i nípa èyí lónìí.

Ní ṣókí, kí ni ìrántí?

Ìrántí ni ìlànà ìrántí àwọn ìwífún tí a ti kọ́ àti tí a ti ní ìrírí rẹ̀ nígbà tí a bá nílò rẹ̀. Ó dà bí ilé ìkàwé ńlá kan ní orí wa. Nínú ilé ìkàwé yìí, a máa ń kó àwọn ìwé jọ (ìwífún), a máa ń ṣètò wọn, lẹ́yìn náà nígbà tí a bá nílò wọn, a máa ń rí wọn, a sì tún máa ń kà wọ́n. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ apá ọpọlọ wa ló ń ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ṣe èyí.

Ìrántí ṣe pàtàkì fún gbogbo nǹkan nínú ìgbésí ayé wa. Ronú ná...

• Yanjú àwọn ìṣòro: Dáhùn ìbéèrè kan lórí ìdánwò kan.
• Ètò: Nígbà tí o bá ń rìn ní ojú ọ̀nà tí o kò mọ̀, rántí ipa ọ̀nà náà, kí o sì rántí ipa ọ̀nà láti ilé sí ọ́fíìsì.
• Èdè àti ìbánisọ̀rọ̀: Rántí orúkọ ẹnìkan, rántí ọ̀rọ̀ àti sọ̀rọ̀.
• Ààbò: Rántí ohun kan tí ó ti pa wá lára ​​nígbà kan rí (fún àpẹẹrẹ, jíjó ọwọ́ wa lórí sítóòfù gbígbóná) kí o sì yẹra fún àwọn nǹkan wọ̀nyẹn.

Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìrántí wa lè má ṣiṣẹ́ dáadáa bí ó ti ṣe ń ṣiṣẹ́ tẹ́lẹ̀. Ó jẹ́ apá kan déédéé ti ọjọ́ ogbó. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, àwọn àìsàn kan lè ní ipa lórí àwọn apá tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìrántí nínú ọpọlọ wa. Tí o bá ní ìbéèrè tàbí àníyàn nípa ìrántí rẹ, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ .

Àwọn oríṣi pàtàkì wo ni ìrántí wa?

A le pin iranti wa si awọn apakan pataki mẹta. Lati jẹ ki o rọrun lati loye, jẹ ki a wo o ni ọna yii.

Awọn ọna lati mu iranti igba diẹ dara si diẹ

Ìrántí ìgbà kúkúrú wa dà bí ibi ìsinmi VIP. A lè wà níbẹ̀ fún ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n a lè lo àwọn ọgbọ́n kéékèèké láti mú agbára rẹ̀ pọ̀ sí i àti láti lo àkókò díẹ̀.

• Sísọpọ̀: Ìṣe pípín ìwífún sí àwọn ègé kéékèèké àti rírántí wọn. Fún àpẹẹrẹ, ó rọrùn láti rántí nọ́mbà àwo ọkọ̀ gẹ́gẹ́ bí "WP CAR-5834" ní ègé méjì ju "WPCAR5834" ní ègé kan lọ. Kódà nọ́mbà fóònù ni a máa ń rántí ní ègé, bíi 077-1234567.
• Ṣíṣe àtúnṣe: Ṣíṣe àtúnṣe àlàyé leralera. Bíi kíkọ orin kan láti kọ́ ọ sórí. Èyí dàbí sísọ ọ̀rọ̀ "Agbọn, suga, lentil... Agbọn, suga, lentil..." nígbà tí a bá ń rìn lọ sí ilé ìtajà.

Nítorí pé a lo ìrántí ìgbà kúkúrú yìí láti ṣètò àti láti lo ìwífún, àwọn olùwádìí kan tún pè é ní “ìrántí iṣẹ́.”

Àwọn oríṣi ìrántí ìgbà pípẹ́ tún wà.

Ìrántí ìgbà pípẹ́ tún ní àwọn apá pàtàkì méjì:

1. Ìrántí Tó Ń Kúrò tàbí Tó Ń Kàn Sílẹ̀: Èyí ń kó àwọn nǹkan bí òtítọ́, ìṣẹ̀lẹ̀, àti àwọn ibi pamọ́. A máa ń rántí àwọn ìwífún yìí pẹ̀lú ìmọ̀. Àpẹẹrẹ: Rírántí pé Sri Lanka gba òmìnira ní ọdún 1948.

2. Ìrántí tí kò ṣe kedere tàbí tí kò ṣe kedere/Ìlànà:Èyí kó àwọn nǹkan bí ọgbọ́n àti ìwà tí a ti kọ́ pamọ́. A máa ń lo àwọn wọ̀nyí láìmọ̀ọ́mọ̀ tàbí láìmọ̀ọ́mọ̀. Àpẹẹrẹ: gígun kẹ̀kẹ́, wíwẹ̀, wíwakọ̀ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Nígbà tí a bá ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí, a kì í ronú nípa ìgbésẹ̀ kọ̀ọ̀kan, ó kàn máa ń ṣẹlẹ̀ láìfọwọ́sí.

Báwo ni a ṣe ń ṣe ìrántí? Àwọn ìgbésẹ̀ mẹ́rin nínú ìlànà yìí

A máa ń ṣẹ̀dá ìrántí èyíkéyìí, a sì máa ń lò ó ní ìgbésẹ̀ mẹ́rin pàtàkì. Ó dà bíi pé a yà fọ́tò lórí fóònù wa, a máa ń fi pamọ́, a sì tún máa ń wò ó nígbà míì.

Kí gbogbo ilana yii tó lè ṣẹlẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara ( àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ), àwọn neurotransmitters , àti onírúurú agbègbè ọpọlọ ń ṣiṣẹ́ papọ̀ àti ní ìṣọ̀kan.

Apá wo nínú ọpọlọ ló ń darí ìrántí?

Àwọn ìrántí ni a máa ń ṣẹ̀dá ní pàtàkì ní apá kan nínú ọpọlọ wa tí a ń pè ní hippocampus . Èyí wà ní ẹ̀yìn ìlù etí wa, nínú ọpọlọ wa. A ní hippocampi méjì, ọ̀kan ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì orí wa. Àwọn wọ̀nyí tún ń ràn wá lọ́wọ́ láti gba ìrántí padà.

Ni afikun, awọn ẹya miiran ti ọpọlọ ṣe alabapin si iranti:

• Ìrántí ìgbà pípẹ́: Basal ganglia, cerebellum, neocortex, àti amygdala.
• Ìrántí ìgbà kúkúrú: Pápá iwájú.
• Ìrántí ìmọ̀lára: Ẹ̀rọ ìfọ́mọ́ra, ẹ̀rọ parietal, àti ẹ̀rọ tẹmporal lobe.

Kí ni àwọn ìṣòro ìrántí?

Àwọn àìsàn tó máa ń ba àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ tó ń ṣe àkóso ìrántí jẹ́ lè fa àwọn ìṣòro ìrántí. Àwọn wọ̀nyí lè fa àwọn àmì mìíràn yàtọ̀ sí pípadánù ìrántí.

Àwọn ipò tó wọ́pọ̀ tó lè ní ipa lórí ìrántí ni:

• Àrùn Alzheimer àti àwọn àrùn míìrán tó ń fa àrùn ọpọlọ .
• Àrùn ọpọlọ .
• Ìsoríkọ́ .
• Àìlera ọpọlọ .
• Àìsùn .
• Wahala .
• Ìfàjẹ̀sín .
• Awọn ipo tairodu .
• Àwọn ìpalára orí tó le gan-an ( ìpalára ọpọlọ tó léwu ).

Kí ló dé tí a fi ń gbàgbé àwọn nǹkan kan?

A n kọ́ àwọn nǹkan tuntun nígbà gbogbo, a sì ń ní àwọn ìrírí tuntun. Ọpọlọ wa kì í ṣe ohun èlò líle tó ń gba ohun gbogbo là. Dípò bẹ́ẹ̀, ọpọlọ a máa yan àwọn ìrántí pàtàkì jùlọ, a sì máa ń pa àwọn ìrántí tí kò ṣe pàtàkì mọ́, a sì máa ń kọ àwọn tí kò ṣe pàtàkì sílẹ̀. Ìyẹn ni iṣẹ́ ọpọlọ.

Sibẹsibẹ, pipadanu iranti le fa pipadanu iranti nipasẹ awọn nkan ti o kọja iṣakoso wa. Fun apẹẹrẹ, awọn aisan tabi ijamba le ba awọn apakan ọpọlọ ti o ṣe iranti jẹ.

Bákan náà, àìsùn, wahala, àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìbànújẹ́Èyí lè mú kí ó ṣòro láti ronú dáadáa kí a sì rántí àwọn nǹkan. Nígbà míìrán, ọpọlọ fúnra rẹ̀ máa ń dí àwọn ìrántí tó léwu àti tó ń dunni láti dáàbò bò wá lọ́wọ́ wọn.

Tí o bá rò pé o ń gbàgbé nǹkan ju ti àtẹ̀yìnwá lọ, èyí tí ó túmọ̀ sí pé o ń gbàgbé nǹkan ju bí o ṣe ń rántí lọ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn .

Àwọn ìrírí ìgbésí ayé wa ń darí wa. A ń kọ́ ẹ̀kọ́ láti inú àwọn ìrírí wọ̀nyẹn nígbà gbogbo. Láti rírántí pé a kò fọwọ́ kan ohun gbígbóná, sí rírántí àwọ̀ àwọn ògiri yàrá wa nígbà tí a wà ní ọmọdé, sí rírántí àwọn ohun mẹ́ta tí a nílò láti mú wá láti ilé ìtajà, ìrántí wa ń ṣiṣẹ́ nígbà gbogbo.

Nígbà míìrán a máa ń rántí orúkọ ẹnìkan, nígbà míìrán a máa ń gbàgbé ìdáhùn sí ìbéèrè kan nígbà ìdánwò. Ó máa ń bíni nínú gan-an nígbà tí ìrántí wa kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa. Ṣùgbọ́n àwa jẹ́ ènìyàn, ọpọlọ wa kì í sì í sábà ṣètò àti gba ìrántí padà ní ọ̀nà tó tọ́.

Tí o bá ń ṣàníyàn nípa ìrántí rẹ, àwọn nǹkan bíi gbígbà oorun tó tó àti dídín wàhálà kù lè ran ìrántí rẹ lọ́wọ́ láti mú kí ó sunwọ̀n sí i dé àyè kan. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, àwọn oògùn ilé nìkan kò tó. Nítorí náà, tí o bá ní ìṣòro ìrántí, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti bá dókítà sọ̀rọ̀.