Ṣé o sábà máa ń jí ní alẹ́ láti tọ̀? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ọjọ́ òru!

Ṣé o tún máa ń jí ní alẹ́ lẹ́yìn oorun dídùn pẹ̀lú ìfẹ́ ọkàn láti tọ̀? Jẹ́ kí a sọ pé ó dára tí ó bá jẹ́ ẹ̀ẹ̀kan. Ṣùgbọ́n kí ni tí ó bá jẹ́ pé o ní láti jí ní ìgbà méjì tàbí mẹ́ta ní alẹ́, bóyá jù bẹ́ẹ̀ lọ? Ṣé ó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àárẹ̀ àti àárẹ̀ ní ọjọ́ kejì? Èyí ni ohun tí a ń pè ní nocturia nínú iṣẹ́ ìṣègùn. Èyí kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ gbà ní pàtákì bí àwọn ènìyàn kan ṣe rò. Nítorí pé ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ìlera mìíràn tí ó fara pamọ́ lẹ́yìn rẹ̀. Nítorí náà lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa gbogbo nǹkan nípa èyí.

Kí ni Nocturia gan-an?

Ní ṣókí, nocturia ni ipò jíjí ní alẹ́ láti tọ̀. A kà èyí sí àìsàn tí ó bá ṣẹlẹ̀ ní ìgbà méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní alẹ́.

Ó ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí pé, “Mo máa ń tọ́ lọ́sàn-án, ṣé ohun kan náà ni?” Rárá o, ìtàn mìíràn nìyẹn. A máa ń pe ìtọ̀ lọ́sàn-án ní “ìtọ̀ lọ́sàn-án.” Ṣùgbọ́n àkókò òru ni ìgbà tí o ní láti jí láti tọ́ lọ́sàn-án , pàápàá jùlọ láàárín àkókò tí o bá lọ sùn àti àkókò tí o bá jí ní òwúrọ̀ . Èyí máa ń da oorun iyebíye rẹ rú, èyí tí ó lè mú kí o rẹ̀wẹ̀sì kí o sì sùn ní ọjọ́ kejì.

Ẹni tí ara rẹ̀ le ní agbára láti sùn fún wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ ní alẹ́ kan láìsí pé ó ní láti jí láti lọ sí ìtọ̀.

Báwo ni ipò yìí ṣe wọ́pọ̀ tó láàárín àwùjọ?

Èyí wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. Ó wọ́pọ̀ gan-an bí o ṣe ń dàgbà sí i. Ronú ná, ó ju 50% àwọn àgbàlagbà tí wọ́n ju ọmọ ọdún 50 lọ ní àìsàn yìí. Ìyẹn jẹ́ nǹkan bí ẹnìkan nínú ènìyàn méjì.

• Kí ó tó di ẹni ọgọ́ta ọdún: Nocturia wọ́pọ̀ díẹ̀ láàárín àwọn obìnrin ní àkókò yìí.
• Lẹ́yìn ọjọ́ orí àádọ́ta: Èyí wọ́pọ̀ jùlọ láàrín àwọn ọkùnrin ní ọjọ́ orí yìí.

Ni gbogbogbo, aisan yii le kan eniyan kan ninu meta leyin ti o ba pe omo odun 30. Nitorinaa o le rii bi isoro yii se gboro to.

Àwọn àmì pàtàkì wo ni èyí?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àmì pàtàkì ti nocturia ni jíjí láti tọ̀ ní alẹ́, àwọn nǹkan mìíràn tún wà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀.

• Jíjí láti tọ̀ ní ìgbà méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní alẹ́: Èyí ni àmì pàtàkì àti èyí tó hàn gbangba jùlọ.
• Ìtọ́ sí i: Nígbà míìrán, o lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní polyuria. Èyí túmọ̀ sí wípé kìí ṣe ìpele ìtọ́ sí i nìkan, ṣùgbọ́n iye ìtọ́ sí i (ní mililita) tí a yọ jáde ní àkókò kan náà ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ.
• Rirẹ pupọ ati oorun nigba ọsan:Nítorí pé o máa ń ní ìṣòro sísùn ní alẹ́ nígbà gbogbo, o kì í ní agbára púpọ̀ ní ọ̀sán, o máa ń rẹ̀wẹ̀sì, o sì máa ń sùn. Èyí lè ní ipa pàtàkì lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́.

Kí ló dé tí a fi ní láti máa tọ̀ nígbàkúgbà ní alẹ́? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí. Àwọn kan rọrùn gan-an, tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìwà wa. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán àìsàn líle kan lè wà lẹ́yìn èyí. Ẹ jẹ́ kí a pín àwọn ìdí wọ̀nyí sí ẹ̀ka méjì.

Báwo ni dókítà ṣe rí èyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà tí ó ní ìṣòro yìí, ohun àkọ́kọ́ tí ó máa ṣe ni kí o béèrè ìbéèrè lọ́wọ́ rẹ kí o sì gba àlàyé pípéye. Yóò wúlò gan-an tí o bá kọ àkọsílẹ̀ díẹ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí kí o tó lọ rí dókítà.

• Pa ìwé àkọsílẹ̀ mọ́: Fún ọjọ́ méjì sí mẹ́ta, kọ iye ìgbà tí o jí ní alẹ́, àkókò tí ó jẹ́, iye ìtọ̀ tí o ń jáde lẹ́ẹ̀kan náà (díẹ̀ tàbí púpọ̀), àti ohun tí o ń mu kí o tó sùn. Èyí yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ ipò rẹ dáadáa.
• Àwọn ìbéèrè tí o lè béèrè:
• Láti ìgbà wo ni o ti bẹ̀rẹ̀ sí í sùn ní alẹ́ báyìí?
• Igba melo ni o maa n ji ni alẹ?
• Ṣé iye ìtọ̀ tí a máa ń gbà ní àkókò kan pọ̀ jù tàbí ó kéré jù?
• Iye kọfí àti tíì tí o máa ń mu lójoojúmọ́?
• Ṣé o máa ń mu ọtí?
• Àwọn oògùn wo lo ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́?
• Ǹjẹ́ ìyípadà kan ti ṣẹlẹ̀ nínú àṣà oúnjẹ rẹ láìpẹ́ yìí?

Yàtọ̀ sí àwọn ìbéèrè wọ̀nyí, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, lẹ́yìn náà ó lè tọ́ ọ sọ́nà fún àwọn àyẹ̀wò kan tí ó bá pọndandan.

• Àyẹ̀wò ìtọ̀: A máa ń ṣàyẹ̀wò ìtọ̀ fún àkóràn, sùgà, àti prótéènì.
• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ kíndìnrín àti àwọn àìsàn bíi àtọ̀gbẹ.
• Àwọn àyẹ̀wò mìíràn: Tí ó bá pọndandan, a lè tọ́ka sí ọ fún àyẹ̀wò àpò ìtọ̀ tàbí àyẹ̀wò nípa lílo kámẹ́rà tí a ń pè ní cystoscopy.

Kí ni o lè ṣe láti dẹ́kun jíjí ní alẹ́?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé àìsàn nocturia jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú. Àwọn àṣàyàn ìtọ́jú sinmi lórí ohun tó fà á.

1. Ṣíṣe ìtọ́jú àrùn tó ń fa àrùn náà

Ohun àkọ́kọ́ tí a gbọ́dọ̀ ṣe ni láti tọ́jú èyíkéyìí àìsàn tó ń fa àìsàn òru. Fún àpẹẹrẹ:

• Tí o bá ní àtọ̀gbẹ , o gbọ́dọ̀ ṣàkóso ipele suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa.
• Tí àrùn prostate bá pọ̀ sí i , ó lè nílò oògùn tàbí iṣẹ́ abẹ.
• Tí o bá ní ìṣòro oorun apnea , ó yẹ kí o lọ rí onímọ̀ nípa ìtọ́jú.

2. Awọn iyipada igbesi aye ti o rọrun

Ohunkóhun tó jẹ́ ìdí rẹ̀, àwọn àyípadà ìgbésí ayé díẹ̀ kan wà tó lè ran gbogbo ènìyàn lọ́wọ́. Àwọn wọ̀nyí ló yẹ kí a gbìyànjú.

• Dín omi kù lẹ́yìn agogo mẹ́fà ìrọ̀lẹ́: Dá omi, tíì, kọfí àti wàrà dúró, pàápàá jùlọ wákàtí méjì sí mẹ́ta kí o tó sùn. Mu omi tí o ń mu lójoojúmọ́ ní ọjọ́ náà.
• Mu awọn oogun omi (diuretics) ni owurọ:Tí o bá ń lo oògùn diuretic fún ohun kan bí ẹ̀jẹ̀ ríru, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa lílo rẹ̀ ní o kere ju wákàtí mẹ́fà kí o tó sùn, tàbí ní òwúrọ̀.
• Sun oorun díẹ̀ ní ọ̀sán: Ó lè dàbí ohun àjèjì, ṣùgbọ́n lílo oorun díẹ̀ ní ọ̀sán máa ń ran lọ́wọ́ láti fa omi tó ti kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀ ara àti láti yọ ọ́ kúrò gẹ́gẹ́ bí ìtọ̀. Èyí máa ń dín iye omi tó ń kó jọ ní alẹ́ kù.
• Jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ ga: Nígbà tí o bá jókòó lórí àga ní ọ̀sán, jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ ga díẹ̀, bíi pé o wà lórí àga mìíràn. Èyí yóò dín ìṣàn omi nínú ẹsẹ̀ kù (edema).
• Wọ Awọn Ibọsẹ Ifunmọ: Wíwọ awọn iru ibọsẹ pataki wọnyi le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ikojọpọ omi ninu awọn ẹsẹ.

3. Iru awọn oogun

Tí àwọn ìyípadà ìgbésí ayé nìkan kò bá tó láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, dókítà rẹ lè fún ọ ní àwọn oògùn kan.

• Àwọn Anticholinergics: Àwọn wọ̀nyí ń ṣàkóso ìfàsẹ́yìn tí a kò fẹ́ nínú àpò ìtọ̀, wọ́n sì ń dín àìní láti máa tọ̀ nígbàkúgbà kù.
• Desmopressin: Oògùn yìí dín iye ìtọ̀ tí àwọn kíndìnrín ń mú jáde ní alẹ́ kù.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Ó lè jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti jí lẹ́ẹ̀kan ní alẹ́ láti tọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀,

• Tí o bá ní láti jí ju ìgbà méjì lọ ní alẹ́ kan,
• Tí èyí bá da oorun rẹ rú tí ó sì rẹ̀ ọ́ gan-an ní ọjọ́ kejì,
• Tí ipò yìí bá ti ní ipa lórí ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́,

Lọ rí dókítà ìdílé rẹ láìsí ìjáfara kankan. Èyí kì í ṣe ohun tí ó yẹ kí o máa jìyà rẹ̀ fún gbogbo ìyókù ìgbésí ayé rẹ. A lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́.