Gbogbo wa mọ nípa òtútù. Nínú ilé tí àwọn ọmọdé wà, ó jẹ́ ọ̀rọ̀ tí a máa ń gbọ́ nígbà gbogbo. Ó ṣeé ṣe kí o ti rí ara rẹ tí ń ṣe kàyéfì pé, "Kí ló dé tí ọmọ mi fi ń ní òtútù nígbà gbogbo?" Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ohun tí òtútù jẹ́ gan-an, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti bí o ṣe lè tọ́jú ọmọ rẹ nílé dáadáa. Ẹ káàbọ̀ sí Nirogi Lanka.
Kí ni òtútù gidi?
Ní ṣókí, òtútù jẹ́ àkóràn tí fáírọ́ọ̀sì kan ń fà tí ó ń kan ẹ̀rọ atẹ́gùn òkè rẹ—ní pàtàkì imú àti ọ̀fun rẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àgbàlagbà máa ń kó wọn lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, àwọn ọmọdé lè ní ìrírí wọn ju ìgbà mẹ́jọ lọ lọ́dún. Ní gidi, òtútù jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìdí pàtàkì tí àwọn ọmọdé fi dúró sílé láti ilé ìwé àti àwọn òbí tí wọ́n ń wá ìmọ̀ràn ìṣègùn. Ní Nirogi Lanka , a fẹ́ ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí o ṣe lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa.
Kí ló dé tí òtútù fi ń mú wa?
Àwọn kòkòrò àrùn Rhinoviruses ló máa ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn ibà — àwọn kòkòrò àrùn kékeré tí kò ṣeé fojú rí. Àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyí máa ń tàn kálẹ̀ nígbà tí ẹni tí ara rẹ̀ kò bá le kọ́ tàbí tó ń mí, tó ń tú àwọn èròjà sínú afẹ́fẹ́, tàbí tó bá fọwọ́ kan àwọn ibi tí ó ní àrùn. Nígbà tí àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyí bá dé ibi tí ó rọrùn ní imú tàbí ọ̀fun rẹ, ètò ààbò ara rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́. Ìdáhùn yìí gan-an ló máa ń fa ọ̀fun tó ń rọ̀, orí fífó, àti ìdènà.
Ní àfikún, afẹ́fẹ́ gbígbẹ — yálà nínú ilé tàbí lóde — lè sọ agbára ìdènà ara rẹ di aláìlera, èyí sì lè mú kí o túbọ̀ farapa sí àkóràn. Sígá mímu jẹ́ ohun pàtàkì mìíràn; kì í ṣe pé ó ń mú kí ewu ìtútù pọ̀ sí i nìkan ni, ó tún lè mú kí àwọn àmì àrùn náà le sí i kí ó sì pẹ́ títí. Ní àwọn ìgbà míì, ó lè di bronchitis tàbí pneumonia . Rántí pé, sígá mímu pẹ̀lú ń fi àwọn ọmọdé sí ewu gíga.
Ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí: o kò ní ní òtútù nípa lílọ síta pẹ̀lú irun tó rọ, dídúró nínú aṣọ ìbora, tàbí gbígbàgbé láti wọ sweta. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìtàn àròsọ tí ó wọ́pọ̀, kì í ṣe òtítọ́ ìṣègùn.
Àwọn àmì àrùn òtútù wo ló wà nínú rẹ̀?
Ibà otutu sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìró ìró ní ọ̀fun rẹ . Èyí sábà máa ń tẹ̀lé e pẹ̀lú imú tí ó kún tàbí tí ó ń sàn àti sísín . Nínú àwọn ọmọdé, o lè kíyèsí àárẹ̀ gidigidi. Àwọn àmì àrùn bí ọ̀fun tí ó ń rùn, ikọ́, orí fífó, ìrora ara, àti àìní oúnjẹ tún wọ́pọ̀. Àwọn ọmọdé kan lè ní ibà díẹ̀ . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtújáde imú lè bẹ̀rẹ̀ sí í mọ́ tónítóní àti omi, ó sábà máa ń di síníkì, yẹ́lò, tàbí ewéko . Jọ̀wọ́ ẹ jẹ́ kí ó dá yín lójú: ìyípadà àwọ̀ yìí jẹ́ apá kan déédéé nínú ìwòsàn, kò sì sí ohun tí ẹ lè dààmú nípa rẹ̀.
Ṣé òtútù lè ran ènìyàn?
Bẹ́ẹ̀ni, òtútù sábà máa ń ranni gan-an , pàápàá jùlọ ní ọjọ́ méjì sí mẹ́rin àkọ́kọ́ àìsàn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn kòkòrò àrùn kan lè wà ní ìrànkálẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ méjì.
Báwo ló ṣe tàn kálẹ̀?
- Ìbáṣepọ̀ taara láàrin ènìyàn àti ènìyàn.
- Mímú àwọn èròjà afẹ́fẹ́ tí wọ́n ń tú jáde nígbà tí ẹnìkan bá ń kọ́ tàbí sín. Gbagbọ́ tàbí má gbàgbọ́, àwọn èròjà wọ̀nyí lè rìn tó ẹsẹ̀ méjìlá!
- Fífi ọwọ́ kan ojú ilẹ̀ tí ó ní èérí (bíi ìkọ́ ilẹ̀kùn tàbí ohun ìṣeré) kí o sì fi ọwọ́ kan ẹnu, ojú, tàbí imú rẹ .
Igba melo ni otutu yoo pẹ to?
Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àmì àrùn náà máa ń farahàn ní ọjọ́ méjì sí mẹ́ta lẹ́yìn tí a bá ti fara hàn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń gbádùn ara wọn láàrín ọ̀sẹ̀ kan, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan lè ní àwọn àmì àrùn náà fún ìgbà díẹ̀ sí i. Àkókò ìwòsàn yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn.
Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn òtútù?
Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kòkòrò àrùn ló wà, dókítà rẹ lè má lè mọ irú àrùn náà. Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n yóò ṣe àyẹ̀wò ọ̀fun àti etí ọmọ rẹ . Nígbà míìrán, wọ́n lè ṣe àgbékalẹ̀ ọ̀fun láti yọ àwọn àkóràn bakitéríà bíi ọ̀fun Strep kúrò, èyí tí ó nílò ìtọ́jú tó yàtọ̀ síra.
Tí àwọn àmì àrùn náà bá burú sí i lẹ́yìn ọjọ́ mẹ́ta dípò kí ó dínkù, ó lè fi àwọn ìṣòro bíi sinusitis , pneumonia , tàbí bronchitis hàn. Ewu yìí ga jù bí ọmọ náà bá fara sí èéfín.
Tí àwọn àmì àrùn náà bá ń bá a lọ fún ju ọ̀sẹ̀ kan lọ, tàbí tí wọ́n ń tún ara wọn ṣe ní àsìkò kan, tàbí tí wọ́n bá ń fa ìfọ́ sí eruku, eruku, tàbí ẹranko, ó lè jẹ́ àléjì . Ní àfikún, tí o bá kíyèsí ìṣòro mímí tàbí mímí, ó lè jẹ́ àmì àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ . Tí ọmọ rẹ bá ń ṣòro láti mí, pe àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri (911) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Báwo ni a ṣe ń tọ́jú òtútù?
Ìròyìn tó dára jùlọ ni pé òtútù sábà máa ń parẹ́ fúnrarẹ̀ láìsí ìtọ́jú ìṣègùn tó ṣe pàtàkì . Àwọn oògùn apakòkòrò kò lè pa àwọn kòkòrò àrùn tó ń fa òtútù. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn bí ìrora ara, orí fífó, àti ibà nípa lílo àwọn oògùn bíi paracetamol tàbí ibuprofen , ní títẹ̀lé ìlànà ìwọ̀n tí ọmọ rẹ ń lò fún ọjọ́ orí àti ìwọ̀n rẹ̀.
Òfin pàtàkì kan wà tí o gbọ́dọ̀ máa rántí nígbà gbogbo: má ṣe fún àwọn ọmọdé tàbí àwọn ọ̀dọ́langba ní aspirin. Lílo aspirin lè fa àrùn Reye , àrùn kan tí ó ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n tí ó le koko, tí ó sì lè wu ẹ̀mí ènìyàn léwu.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ògbógi ìṣègùn ló ń gbani nímọ̀ràn láti má ṣe fún àwọn ọmọdé tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́fà ní oògùn decongestants àti antihistamines láìsí ìwé àṣẹ, nítorí pé kò sí ẹ̀rí tó fi hàn pé àwọn oògùn wọ̀nyí gbéṣẹ́ fún wọn. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, àwọn oògùn decongestants lè fa àwọn ìṣòro tó ń yọrí sí ìbànújẹ́ fún àwọn ọmọdé àti àwọn ọmọ ọwọ́, bí ìríran, ìbínú, àti ìlù ọkàn tí kò péye.
Ṣé o lè dènà òtútù?
Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn kòkòrò àrùn ló wà tí ó ń fa òtútù, kò sí àjẹsára kan ṣoṣo tó lè dènà gbogbo wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè dín àǹfààní ọmọ rẹ láti ní ọ̀kan kù nípa títẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ tó rọrùn àti tó gbéṣẹ́ wọ̀nyí:
- Yẹra fún ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ẹnikẹ́ni tí ó ní òtútù. Èyí ṣòro fún àwọn ọmọdé, ṣùgbọ́n gbìyànjú láti máa rìn jìnnà sí wọn nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe.
- Dáàbò bo ọmọ rẹ lọ́wọ́ èéfín mímu tí a fi ọwọ́ ṣe. Tí ẹnìkan nínú ilé rẹ bá ń mu sìgá, ó ṣe pàtàkì láti rí i dájú pé ó ń mu ún ní ibi tí ọmọ rẹ kò sí.
- Fọ ọwọ́ rẹ pẹ̀lú ọṣẹ àti omi nígbà gbogbo. Gba èyí níyànjú pàápàá jùlọ lẹ́yìn tí ọmọ rẹ bá ti nu imú rẹ̀, kí ó tó jẹun, àti lẹ́yìn tí ó ti padà sílé láti òde.
- Kọ́ ọmọ rẹ láti máa sín tàbí kí ó máa yọ́ sínú àsọ tàbí ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ̀. Yẹra fún lílo ọwọ́, nítorí pé èyí ń tan kòkòrò àrùn náà sí gbogbo ojú tí wọ́n bá fọwọ́ kàn.
- Má ṣe pín àwọn nǹkan ara ẹni bíi aṣọ ìnu, agolo mímu, tàbí àwọn ohun èlò oúnjẹ pẹ̀lú ẹni tí ó ní òtútù.
- Yẹra fún fífọwọ́ kan àwọn ìṣẹ́ ọwọ́ tàbí aṣọ ìnu tí àwọn ẹlòmíràn fi sílẹ̀.
Àwọn ènìyàn kan dámọ̀ràn pé ìwọ̀n zinc tàbí ìwọ̀n Vitamin C tó pọ̀ lè dín àìsàn òtútù kù tàbí kí ó dín àmì àrùn náà kù, ṣùgbọ́n a kò tíì fi èyí hàn ní pàtó. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, lílo ìwọ̀n tó pọ̀ jù lójoojúmọ́ lè fa àwọn àbájáde tí a kò fẹ́. Ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì lórí àwọn oògùn ewéko bíi Echinacea kò tíì ṣe kedere, àti pé àwọn ìwádìí ìṣègùn díẹ̀ ló wà nípa lílo wọn fún àwọn ọmọdé.
Nítorí náà, máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó fún ọmọ rẹ ní àwọn àfikún ewéko tàbí àwọn fítámìnì ní ìwọ̀n tí ó ga ju Ìfúnni Oúnjẹ Àfikún (RDA) lọ.
Báwo ni ẹ̀yin, gẹ́gẹ́ bí òbí, ṣe lè ran ọmọ yín lọ́wọ́?
Tí ọmọ rẹ bá ní òtútù, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tó o lè ṣe nílé láti jẹ́ kí ó ní ìtura díẹ̀ sí i:
- Tí imú bá dí, lo omi iyọ̀ láti mú kí imú náà fúyẹ́ kí ó sì mú kí imú náà yọ́.
- Tí afẹ́fẹ́ bá gbẹ, lo ohun èlò ìfọwọ́ra láti fi omi kún yàrá náà.
- Fi epo petroleum jelly díẹ̀ sí awọ ara lábẹ́ imú tí ó bá di pupa tí ó sì gbẹ nítorí pé ó máa ń wọ́ ọ nígbà gbogbo.
- Fún ọ̀fun ríro, àwọn ọmọdé tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́fà lọ lè gbìyànjú ìkọ́ tàbí suwiti líle.
- Fún ìrora ara gbogbogbòò, wíwẹ̀ gbígbóná tàbí pádì ìgbóná (tí a lò pẹ̀lú ìṣọ́ra) lè fúnni ní ìtura.
- Tí ìdènà imú bá le gan-an, jẹ́ kí ọmọ rẹ jókòó sí yàrá ìwẹ̀ tí ó ń gbóná nígbà tí ìwẹ̀ gbígbóná bá ń ṣàn. Ooru tí a fà símú náà máa ń mú kí imú ṣí sílẹ̀.
Súpù adìẹ ńkọ́?
Gbogbo wa ti gbọ́ pé ọbẹ̀ adìyẹ dára fún òtútù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ẹ̀rí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tó dájú pé ó ń wo òtútù sàn, ó ti jẹ́ oògùn tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé fún ohun tó lé ní 800 ọdún. Ọbẹ̀ adìyẹ ní amino acid tí wọ́n ń pè ní cysteine , èyí tí wọ́n gbàgbọ́ pé ó ń ran ìfun lọ́wọ́ láti dín kù. Àwọn ìwádìí kan tún dámọ̀ràn pé ó ń ran àwọn neutrophils lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun tí wọ́n ń fa ìdènà imú.
Ju gbogbo rẹ̀ lọ, má ṣe dààmú nípa òwe àtijọ́ náà pé ‘kí ibà má baà pa ọmọ, kí o fún un ní òtútù.’ Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ aládùn nígbà tí ebi bá ń pa á, àti ní pàtàkì, láti rí i dájú pé ó ní omi púpọ̀ nípa mímu omi tàbí omi púpọ̀ láti rọ́pò omi tó ti sọnù.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Tí o bá rò pé àwọn àmì àrùn ọmọ rẹ ju òtútù lásán lọ, tàbí tí ipò rẹ̀ bá ń burú sí i dípò kí ó sunwọ̀n sí i, o yẹ kí o lọ bá dókítà sọ̀rọ̀. Jọ̀wọ́ wá ìtọ́jú ìṣègùn kíákíá tí ọmọ rẹ bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí:
- Ikọ́ tí ó máa ń jáde nígbà gbogbo, tí ó sì máa ń mú kí omi ara pọ̀ sí i.
- Ìṣòro símí tàbí àmì àìsí ìmí.
- Àìsàn àti àárẹ̀ tó wọ́pọ̀ tàbí àìlera tó pọ̀jù.
- Àìlèṣe oúnjẹ láti má ṣe jẹ́ kí oúnjẹ gbóná, ìgbẹ́ gbuuru nígbà gbogbo, tàbí ìṣòro láti gbé omi mì kódà bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó jẹ́ díẹ̀.
- Àwọn orí fífó tó le gan-an ń pọ̀ sí i.
- Irora ti o pọ si ni oju tabi ọfun.
- Ọ̀fun ríro tó le tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi máa ń jẹ́ kí gbígbé nǹkan mì ṣòro gan-an.
- Ibà tó tó 39.3°C (103°F) tàbí tó ga jù bẹ́ẹ̀ lọ, tàbí ibà tó tó 38.0°C (101°F) tàbí tó ga jù bẹ́ẹ̀ lọ tó bá wà fún ju wákàtí mẹ́rìnlélógún lọ.
- Àwọn ẹ̀dùn ọkàn tàbí ìrora inú.
- Àwọn nódì omi ara tí ó wú ní ọrùn.
- Àwọn àmì ìrora etí.
Nítorí náà, kí ni àwọn kókó pàtàkì láti inú ìjíròrò yìí? (Nirogi Lanka ló mú un wá)
Nítorí pé òtútù jẹ́ àkóràn kòkòrò àrùn, kò sí ìwòsàn tààrà fún un. Kòkòrò àrùn náà kàn gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ dáadáa, ọmọ rẹ yóò sì gbádùn ara rẹ̀ bí àkókò ti ń lọ. Nírògi Lanka, rí i dájú pé ọmọ rẹ sinmi dáadáa, kí ó sì ní omi àti omi èso tó wà nínú rẹ̀ ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti ràn án lọ́wọ́ láti ní ìtura nígbà tí wọ́n bá ń gbádùn ara wọn.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé bíbá àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ bíi lílọ sí ilé ìwé kò ní mú kí otútù pọ̀ sí i, ó tún ń mú kí ewu ìtànkálẹ̀ àrùn náà pọ̀ sí i fún àwọn ọmọ kíláàsì àti àwọn olùkọ́. Nítorí náà, ó dára kí o má ṣe jẹ́ kí ọmọ rẹ máa lọ sílé títí tí ara rẹ̀ yóò fi yá.
Ẹ jọ̀wọ́ ẹ má ṣe bẹ̀rù; òtútù sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ọmọdé. Àwọn ìgbésẹ̀ pàtàkì tí ẹ lè gbé ni láti máa kíyèsí àwọn àmì àrùn wọn dáadáa, rí i dájú pé wọ́n sinmi dáadáa, kí ẹ sì lọ bá dókítà tí ó bá ń ṣe yín ní àníyàn.
Àwọn ọ̀rọ̀ pàtàkì: Òtútù, òtútù, òtútù ìgbà èwe, àkóràn kòkòrò àrùn, ibà, ikọ́, imú tí ń ṣàn, ìgbẹ́, ìlera ọmọdé, Òtútù
