Ṣé o tún ní àwọn ìṣòro bíi ìrora ìsàlẹ̀ ikùn àti ìgbẹ́ gbuuru? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Àìlera Ilẹ̀ Ẹ̀dọ̀fóró!

Ṣé o sábà máa ń nílò láti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀? Tàbí ṣé o máa ń rò pé ikùn rẹ kò ṣófo pátápátá lẹ́yìn tí o bá ti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀? Bóyá o máa ń gba àkókò púpọ̀ láti yàgbẹ́, ṣùgbọ́n kò jáde dáadáa? Àwọn ìṣòro wọ̀nyí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń tì í láti sọ̀rọ̀ nípa wọn. Ṣùgbọ́n ìdí ìṣègùn tó wà lẹ́yìn àwọn ìṣòro wọ̀nyí ni àìsàn tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí tí a ń pè ní ‘Iṣẹ́ Àìlera Ilẹ̀ Pelvic’.

Ní ṣókí, kí ni àìlera ìpele ikùn?

Fojú inú wò ó pé ikùn ìsàlẹ̀, agbègbè láàrín egungun ìbàdí rẹ, dà bí ilé kan. Nínú ilé yìí ni àwọn ẹ̀yà ara pàtàkì bíi ìtọ̀ wa, ilé ọmọ (nínú àwọn obìnrin), ìtọ̀ (nínú àwọn ọkùnrin), àti ìgbọ̀nsẹ̀. Nísinsìnyí ilé yìí nílò ìpìlẹ̀ tó lágbára, bí bẹ́ẹ̀ kọ́ gbogbo àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí lè wó lulẹ̀. Ìpìlẹ̀ yẹn ni a ń pè ní Iṣan Ilẹ̀ Ibà . Èyí jẹ́ àpapọ̀ àwọn iṣan. Àwọn wọ̀nyí ni ó ń mú àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyẹn dúró sí ipò wọn.

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí a bá ń tọ̀ tàbí tí a bá ń yàgbẹ́, àwọn iṣan ara wọ̀nyí máa ń sinmi nígbà tí ó bá yẹ, wọ́n sì máa ń dúró ṣinṣin ní àwọn àkókò mìíràn. Ó dà bí ìgbà tí a bá ń fún àwọn iṣan ara ní apá wa ní okun nígbà tí a bá gbé ẹrù, tí a sì ń sinmi nígbà tí a bá parí.

Ṣùgbọ́n, fún ẹnìkan tí ó ní ìṣòro ìpele ikùn, òdìkejì rẹ̀ ló máa ń ṣẹlẹ̀. Tí o bá nílò láti yàgbẹ́ tàbí láti tọ̀, àwọn iṣan ara wọ̀nyí máa ń le dípò kí wọ́n sinmi. Ó dà bí ìgbà tí ilẹ̀kùn bá ti sé dáadáa dípò kí ó ṣí. Ìdí nìyí tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro fi máa ń wáyé.

• Ó máa ń ṣòro láti kọjá ìgbẹ́ pátápátá.
• Lẹ́yìn tí mo ti lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, mo ṣì ń rò pé ikùn mi ti kún.
• Nígbà míìrán, ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́ lè máa jáde láìsí pé o mọ̀.

Fún àwọn obìnrin, àìsàn yìí lè fa ìrora nígbà ìbálòpọ̀. Fún àwọn ọkùnrin, ó tún lè fa àìlera ìbálòpọ̀.

Ṣé ìwọ náà ní àwọn ànímọ́ wọ̀nyí? Jẹ́ kí a wò ó...

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn ló wà tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àìsàn yìí. Wo bóyá o ti ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn wọ̀nyí.

Kí ló dé tí ipò yìí fi ń ṣẹlẹ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò tíì rí ìdí pàtó tí ó fi jẹ́ bẹ́ẹ̀, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí a rò pé ó ń fa àìsàn yìí.

• Àwọn ìpalára sí agbègbè ìbàdí: Àwọn nǹkan bí ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tàbí ìṣàn láti ibi gíga lè ba àwọn iṣan ara ní agbègbè yìí jẹ́.
• Oyun ati ibimọ: Awọn iṣan wọnyi le ni okun pupọ ati bajẹ, paapaa lakoko ibimọ ti o nira (fun apẹẹrẹ, lilo forceps tabi vacuum).
• Iṣẹ́ abẹ ikùn: Iṣẹ́ abẹ yìí lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ bíi hysterectomy tàbí prostatectomy.
• Ríru ara nígbàkúgbà tí a bá ń lọ sí yàrá ìwẹ̀: Ríru ara nígbàkúgbà nítorí ìgbẹ́ gbuuru lè mú kí àwọn iṣan ara wọ̀nyí ṣiṣẹ́ jù.
• Àgbàlagbà: Bí a ṣe ń dàgbà sí i, àwọn iṣan wọ̀nyí, gẹ́gẹ́ bí àwọn iṣan ara mìíràn, máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í rẹ̀wẹ̀sì nípa ti ara.
• Wahala ati Aibalẹ: Maṣe jẹ ki o ya ọ lẹnu, wahala le fa ki a mu awọn iṣan ara wa nira lai ṣe a mọ. Eyi tun le ni ipa lori awọn iṣan ilẹ ibadi.
• Àwọn àrùn ìsopọ̀ ara: Àwọn àìsàn kan tí ó ní ipa lórí àwọn àsopọ̀ ara lè mú kí àwọn iṣan ara wọ̀nyí di aláìlera.

Ǹjẹ́ a lè da èyí pọ̀ mọ́ àrùn mìíràn?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Àwọn àmì àrùn ìṣiṣẹ́ ikùn ikùn jọ ti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àìsàn mìíràn, nítorí náà a lè má lóye wọn nígbà míì.

• Àrùn Cystitis Interstitial: Èyí jẹ́ àìsàn tó máa ń fa ìrora ní àpò ìtọ̀ àti agbègbè ìtọ̀. Ìrora yìí lè mú kí àwọn iṣan ìtọ̀ náà le. Nítorí náà, ó ṣeé ṣe kí àwọn àìsàn méjèèjì ní àkókò kan náà.
• Àrùn Ìfun Tí Ó Ń Ríro (IBS): Àrùn kan tí ó máa ń fa àwọn àmì àrùn bí ìrora inú, ìgbẹ́ gbuuru, tàbí ìgbẹ́ gbuuru. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí jọra gan-an sí Àìlera Ilẹ̀ Ẹ̀dọ̀.
• Ìfàsẹ́yìn Ẹ̀yà Ara Ìbàdí (POP): Nígbà tí àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí bá di aláìlera, àwọn ẹ̀yà ara bíi ilé ọmọ àti àpòòtọ́ bẹ̀rẹ̀ sí í sọ̀kalẹ̀ kí wọ́n sì jáde láti inú obo. Àwọn ipò méjèèjì yìí sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú ara wọn.
• Àrùn Prostatitis: Àkóràn tàbí wíwú ti ẹ̀dọ̀ prostate nínú àwọn ọkùnrin. Ìrora àti ìṣòro láti tọ̀ ní ọ̀nà jọra gan-an pẹ̀lú Àìlera Ilẹ̀ Pelvic.
• Àrùn ìfọ́ ẹsẹ̀: Ìrora tí àwọn àìsàn bí ìfọ́ ẹsẹ̀ tàbí ìfọ́ ẹsẹ̀ máa ń fà lè fa ìfúnpọ̀ iṣan ilẹ̀ ìbàdí.

Báwo lo ṣe rí èyí, Dókítà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà rẹ, wọn yóò kọ́kọ́ béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Fún àpẹẹrẹ:

• Ṣé o fẹ́ gbọ̀n ìgbẹ́?
• Ṣé o máa ń rí ara rẹ pé o ti ṣófo pátápátá lẹ́yìn tí o bá ti tò?
• Igba melo lo ma n lo si ile igbonse lojojumo?
• Tí o bá jẹ́ obìnrin, o tún lè béèrè nípa ìbímọ àti bóyá ìrora wà nígbà ìbálòpọ̀.

Lẹ́yìn náà, a ó ṣe àyẹ̀wò ara. Níbí, dókítà yóò fi ọwọ́ ṣe àyẹ̀wò àwọn iṣan ilẹ̀ ìbàdí rẹ fún wíwúwo, wíwúwo, tàbí àìlera.

Nígbà míìrán, a lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò pàtàkì láti túbọ̀ jẹ́rìí sí ipò náà.

O dara, kini awọn itọju fun eyi bayi?

Ìròyìn tó dára jùlọ nìyí. Àìlera Ilẹ̀ Ẹ̀dọ̀fóró jẹ́ àìsàn kan tí a lè tọ́jú láìsí iṣẹ́-abẹ . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú ló wà.

• Ìtọ́jú ara ní ilẹ̀ ikùn:Èyí ni ìtọ́jú tó ṣe pàtàkì jùlọ àti tó gbéṣẹ́ jùlọ. Onímọ̀ nípa ara tó gba ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pàtàkì yóò mọ àwọn iṣan ara tó le gan-an. Lẹ́yìn náà, àwọn ìdánrawò pàtàkì kan wà tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sinmi àwọn iṣan ara náà kí o sì mú kí ìṣọ̀kan wọn sunwọ̀n sí i.
• Ìdáhùn nípa Ìmọ̀-ara: Èyí lè dún bí ohun tuntun, ṣùgbọ́n ó rọrùn gan-an. Onímọ̀-ara nípa ìlera ara máa ń so àwọn sensọ mọ́ ara rẹ, ó sì máa ń fi hàn ọ́ lórí àtẹ ìṣàfihàn nígbà tí o bá ń dẹ́kun àti sinmi iṣan ara rẹ, bíi wíwo inú dígí. Lẹ́yìn náà, o máa ń kọ́ bí a ṣe ń ṣàkóso iṣan ara rẹ. A ti rí i pé ọ̀nà yìí múná dóko ju 75% lọ.
• Àwọn oògùn: Tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn oògùn bíi ohun tí ń mú ìgbẹ́ rọ̀. Ṣùgbọ́n má ṣe lo wọ́n láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
• Àwọn Ọ̀nà Ìsinmi: Àwọn nǹkan bíi ìṣàròjinlẹ̀, yoga, wíwẹ̀ gbígbóná, àti acupuncture lè dín ìfúnpọ̀ iṣan ikùn kù.
• Abẹ́rẹ́ Àmì Ìfàgùn: Tí àwọn ìtọ́jú mìíràn kò bá yọrí sí rere, onímọ̀ nípa ìtọ́jú ìrora lè fi abẹ́rẹ́ kékeré kan sínú àwọn iṣan ara tí ó rọ̀ kí ó lè sinmi.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe láti mú kí ipò yìí sunwọ̀n síi

Èyí kì í ṣe ohun tí yóò dára ní alẹ́ kan. Ṣùgbọ́n ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti máa gbìyànjú láti má ṣe juwọ́ sílẹ̀. O lè má kíyèsí ìyàtọ̀ púpọ̀ fún oṣù díẹ̀ lẹ́yìn tí o bá bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n tẹ̀lé ìlànà tí dókítà àti onímọ̀ nípa ara wọn fúnni, ara wọn yóò yá sí i bí àkókò ti ń lọ.

Ní báyìí ná, ẹ kíyèsí àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Má ṣe pàdánù àwọn ìpàdé oògùn àti ìtọ́jú ara rẹ: Tí o kò bá mu oògùn rẹ àti eré ìdárayá, àwọn àmì àrùn rẹ lè burú sí i, ara rẹ yóò sì yára padà.
• Yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tí ó ń fi ìfúnpá tàbí ìrora sí agbègbè ìbàdí: Àwọn adaṣe bíi gbígbé ẹrù àti fífò lọ síbi tí ó yẹ lè mú kí àwọn iṣan wọ̀nyí le sí i. Beere lọ́wọ́ dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ àwọn ìgbòkègbodò tí ó yẹ àti èyí tí kò yẹ fún ọ.
• Mu omi pupọ ki o si jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Mimu omi diẹ sii ju gilasi 8 lọ lojojumọ le ṣe iranlọwọ lati dena ìgbẹ́ gbuuru. Bakannaa, awọn eniyan kan le ni itẹlọrun diẹ sii nigbati wọn ba jẹ awọn ounjẹ ti o ni okun giga. Ti o ba ni rilara pe o ko ni itunu, yago fun iru awọn ounjẹ bẹẹ fun igba diẹ. Kan si dokita rẹ nipa ounjẹ ti o tọ fun ọ.

Àìlera Ilẹ̀ Ẹ̀dọ̀fóró jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń tijú láti sọ̀rọ̀ nípa ìṣòro wọn láti lọ sí yàrá ìwẹ̀. Ṣùgbọ́n rántí pé, bíbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ àti pàtàkì jùlọ sí ìwòsàn rẹ. Bí o ṣe ń ṣí ọkàn rẹ sílẹ̀ tí o sì ń sọ òtítọ́ nípa àwọn ìṣòro rẹ, bẹ́ẹ̀ náà ni ìtọ́jú rẹ yóò ṣe yọrí sí rere tó.