Ṣé o máa ń rẹ̀ ara rẹ nígbà gbogbo? Ó lè má ṣe pé ó kàn jẹ́ àárẹ̀ (Àrùn Ìrẹ̀wẹ̀sì Onígbà-pọ́)

Ṣé ara rẹ máa ń rẹ̀ ẹ́ gan-an ní gbogbo ọjọ́? O máa ń jí nígbà tí ara rẹ bá ti rẹ̀ ẹ́, láìka bí o ṣe ń sùn tó ní alẹ́ sí, àárẹ̀ náà kì í lọ? Nígbà míì o lè máa rò pé àárẹ̀ lásán ni èyí nítorí iṣẹ́ àṣejù. Àmọ́ ó le ju ìyẹn lọ, ó sì lè jẹ́ àìsàn tí ó yẹ kí a kíyèsí. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa irú àárẹ̀ yìí, èyí tí a mọ̀ sí `Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). A máa ń pè é ní `Systemic Exertion Intolerance Disease (SEID)` nígbà míì.

Ní ṣókí, èyí jẹ́ ipò kan tí bátìrì ara rẹ kò ti ń gba agbára dáadáa. Èyí máa ń mú kí o rẹ̀wẹ̀sì jù láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ. Nígbà míìrán, ṣíṣe ohun kan tí ó rọrùn bíi lílọ sí ilé ìtajà, ṣíṣe iṣẹ́ ilé díẹ̀, tàbí kíkọ lẹ́tà lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i. Ipò yìí lè pẹ́ tó oṣù mẹ́fà, tàbí ọdún pàápàá. Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé àárẹ̀ yìí kò dínkù, láìka bí o ṣe ń sinmi àti oorun tó dára tó.

Àwọn àmì pàtàkì wo ni àrùn yìí?

Tí o bá ní ME/CFS, dájúdájú o ní àwọn àmì mẹ́ta “pàtàkí” wọ̀nyí. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Kí ni Àìsàn Àìsàn Lẹ́yìn Ìdánwò (PEM)?

Ó ṣe pàtàkì láti ṣàlàyé èyí síi. Fojú inú wo ṣíṣe iṣẹ́ kékeré kan tí o sábà máa ń ṣe, bíi mímú ilé mọ́. Ẹni tí ara rẹ̀ le máa rẹ̀ díẹ̀, ṣùgbọ́n yóò lọ lẹ́yìn ìgbà díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ẹni tí ó ní ME/CFS, lẹ́yìn ṣíṣe iṣẹ́ kékeré náà, bóyá wákàtí 12-48 lẹ́yìn náà, lè ní àwọn àmì àrùn bí ìrora ara líle, orí fífó, ìṣòro dídúróṣinṣin, ọ̀fun ríro, àti àárẹ̀ gidigidi . Ipò yìí lè pẹ́ fún ọjọ́, àní ọ̀sẹ̀ pàápàá.

Awọn ẹya miiran ti a nilo fun ayẹwo

Yàtọ̀ sí àwọn àmì mẹ́ta pàtàkì tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, kí dókítà tó lè ṣe àyẹ̀wò ME/CFS dáadáa, ó gbọ́dọ̀ ní ó kéré tán ọ̀kan lára ​​àwọn àmì méjì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

• Àwọn Ìṣòro Ìmọ̀:

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń pè é ní “ìkùukùu ọpọlọ.” Ó túmọ̀ sí pé o ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀, o kò lè pọkàn pọ̀, o ní ìṣòro láti rí ọ̀rọ̀, o kò lè rántí àwọn nǹkan tuntun, àti pé iyàrá ìrònú rẹ ń dínkù. Ó dà bíi pé ìkùukùu bo orí rẹ.

• Àwọn àmì àrùn náà máa ń burú sí i nígbà tí a bá dúró tàbí jókòó (Àìfaradà Orthostatic):

Ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ nínú ọ̀ràn yìí ni pé àwọn àmì àrùn náà máa ń burú sí i nígbà tí o bá dúró tàbí tí o bá jókòó tààrà fún ìgbà díẹ̀. O máa ń nímọ̀lára òòyì, ojú rẹ á dúdú, o máa ń rẹ̀wẹ̀sì, ojú rẹ á di dúdú, o sì lè máa ríran bí ẹni pé àwọn nǹkan tó ń léfòó ló wà níwájú ojú rẹ pàápàá. Ìdí nìyí tí o fi máa ń nímọ̀lára pé o máa dákú.

Ìgbà wo ló yẹ kí a rí dókítà?

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn nínú àpilẹ̀kọ yìí, pàápàá jùlọ tí àárẹ̀ náà bá ti ń ṣẹlẹ̀ fún oṣù mélòó kan, jọ̀wọ́ má ṣe rò pé àárẹ̀ lásán ni. Dájúdájú ohun tí ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nìyí.

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà rẹ, rí i dájú pé o ṣàlàyé gbogbo nǹkan nípa àwọn àmì àrùn rẹ, títí kan ọjọ́ tí wọ́n bẹ̀rẹ̀, ìgbà tí wọ́n burú sí i (PEM), àti bí oorun rẹ ṣe ń lọ. Tí ó bá pọndandan, kọ wọ́n sínú ìwé àkọsílẹ̀. Èyí yóò ran dókítà lọ́wọ́ láti lóye àìsàn rẹ.

O le beere lọwọ dokita rẹ nipa iriri rẹ ti o n tọju ME/CFS. Niwọn igba ti eyi jẹ aisan ti o nira pupọ, o le fẹ lati beere fun itọsọna si dokita miiran ti o jẹ amọja ni agbegbe yii. Maṣe bẹru lati sọrọ nipa rẹ.