Ìtọ́jú Lẹ́yìn Ìbímọ: Kí Ni Ó Ń Ṣẹlẹ̀ sí Ara àti Ọkàn Rẹ

Ayọ̀ tó máa ń wá láti mú ọmọ wálé ṣòro láti ṣàlàyé, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àfiyèsí gbogbo ènìyàn wà lórí ọmọ tuntun náà. Ṣùgbọ́n láàárín gbogbo èyí, báwo ni ìmọ̀lára rẹ ṣe rí gẹ́gẹ́ bí ìyá tuntun? Ara rẹ ti yípadà púpọ̀ láàárín oṣù mẹ́sàn-án tó kọjá, o sì ti dojú kọ àwọn ìpèníjà ìbímọ. Nítorí náà, ní àkókò yìí lẹ́yìn tí o bí ọmọ, àkókò 'Lẹ́yìn ìbímọ' ṣe pàtàkì fún ìlera àti ìlera rẹ. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa àkókò yìí, ohun tí o lè máa nímọ̀lára, àti bí o ṣe yẹ kí o tọ́jú ara rẹ.

Kí ni àkókò ìbímọ lẹ́yìn ikú?

Ní ṣókí, lẹ́yìn ìbímọ ni àkókò lẹ́yìn ìbímọ. A sábà máa ń kà á sí ọ̀sẹ̀ mẹ́fà sí mẹ́jọ àkọ́kọ́. Èyí ni pé, àkókò tí ara rẹ yóò fi padà sí bí ó ti rí kí ó tó lóyún. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àmì àti ìyípadà tí ó máa ń wáyé ní àkókò yìí lè pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ mẹ́jọ lọ.

Ronú nípa iye àwọn ìyípadà tí ara àti ìgbésí ayé rẹ yóò ṣe lẹ́ẹ̀kan náà ní àkókò yìí. Àwọn kan lára ​​àwọn ìyípadà náà jẹ́ ti ara. Fún àpẹẹrẹ, ọmú rẹ yóò kún fún wàrà àti pé ìṣàn ẹ̀jẹ̀ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í jáde. Àwọn mìíràn ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìyípadà pàtàkì nínú ipele homonu rẹ. Ní kúkúrú, bíbí ọmọ jẹ́ ìpèníjà ńlá, ní ti ara àti ní ti ọpọlọ. Ó tún lè jẹ́ ohun tí ó máa ń tánni lókun láti tọ́jú ọmọ tuntun kí o sì bá ìgbésí ayé tuntun mu ní àkókò yìí.

Nítorí náà, ṣọ́ra gidigidi nípa bí ara rẹ ṣe rí lẹ́yìn tí o bá bímọ. Tí o bá rò pé ohun kan kò tọ́, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti sọ fún dókítà rẹ. Kìí ṣe pé o bímọ túmọ̀ sí pé ìlera rẹ kò ṣe pàtàkì. Dájúdájú o ní láti ronú nípa ìsinmi àti ìlera rẹ àti bí o ṣe ń tọ́jú ọmọ náà.

Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò lẹ́yìn ìbímọ rẹ. Rí i dájú pé o lọ sí ibẹ̀. Ibí ni a ó ti máa ṣe àyẹ̀wò ìlera rẹ àti ìlera rẹ. A lè ṣàwárí àwọn ìṣòro tó bá ṣẹlẹ̀. Àkókò yìí tún dára láti béèrè ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní kí o sì sọ̀rọ̀ òótọ́ nípa bí o ṣe ń rí lára ​​rẹ.

Báwo ni àkókò ìgbàpadà ṣe rí?

Gẹ́gẹ́ bí oyún rẹ, àkókò ìlera rẹ yàtọ̀ sí tìrẹ. Kò sí àkókò kan ṣoṣo tó bá gbogbo nǹkan mu. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan kan wà tí o lè retí.

Ní àwọn wákàtí àti ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́ lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ, o lè ní ìrírí:

• Ìfàmọ́ra ilé ọmọ: Ó yẹ kí ilé ọmọ rẹ dínkù sí ìwọ̀n rẹ̀ déédé. Èyí lè fa ìfàmọ́ra àti ẹ̀jẹ̀ inú abẹ́. Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè fi ọwọ́ kan ilé ọmọ rẹ láti mú kí ó yára rọ̀.
• Àyípadà ipele homonu: Èyí lè fa àwọn nǹkan bí ìgbóná ara, ìyípadà ìmọ̀lára, àti orí fífó.
• Ìfàmọ́ra ọmú:Ọmú rẹ ń mú wàrà jáde. Bí o kò tilẹ̀ ń fún ọmọ ní ọmú, ọmú rẹ lè wú kí ó sì máa ro ọ́.
• Ìrora ìgbẹ́ àyà: Tí o bá ti bímọ ní ìgbẹ́ àyà, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìrora díẹ̀ ní agbègbè láàrín obo àti ìdí (ìgbẹ́ àyà). Nǹkan bí 70% àwọn obìnrin ló máa ń ní ìrírí ìya díẹ̀ ní agbègbè yìí nígbà ìbímọ. Fún àwọn tí wọ́n ti ṣe ìgbẹ́ àyà (ìgbẹ́ àyà), o lè ní ìrora líle ní àyíká ìgbẹ́ àyà fún ọjọ́ díẹ̀.
• Wíwú nítorí omi tó pọ̀ sí i: Èyí sábà máa ń jẹ́ àbájáde omi tó pọ̀ sí i nígbà tí a bá lóyún. Wíwú yìí yẹ kí ó lọ sílẹ̀ láàrín ọ̀sẹ̀ kan. Ṣùgbọ́n, tí wíwú náà bá ní ìrora àyà tàbí ìṣòro mímí, ó lè jẹ́ àmì ohun tó burú jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Àárẹ̀: Ìrọbí, ìbímọ, àti ìtọ́jú ọmọ tuntun lè mú kí o rẹ̀wẹ̀sì bí ẹni pé o kò tíì nímọ̀lára rí. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àárẹ̀ fún ọjọ́ tàbí ọ̀sẹ̀ lẹ́yìn tí o bá bímọ. O lè rí ìtura nípa gbígbìyànjú láti sinmi dáadáa.

Awọn ipele mẹta ti akoko lẹhin ibimọ

Àwọn dókítà pín àkókò yìí sí ìpele mẹ́ta pàtàkì. Láti lóye èyí dáadáa, wo tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Kí ni àwọn àmì àrùn ara tó wọ́pọ̀?

Ara rẹ máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà nígbà tí a bá bí ọmọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú ìwọ̀nyí jẹ́ àwọn ìyípadà àdánidá tí ó ń wáyé nípasẹ̀ àwọn ìyípadà homonu.

• Ìrora àti ìrora inú ìgbẹ́: A máa ń nà agbègbè yìí nígbà ìbímọ, nítorí náà ó lè wú kí ó sì máa rùn fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Jíjókòó lórí ìrọ̀rí, fífọ omi gbígbóná lẹ́yìn lílo ilé ìgbọ̀nsẹ̀, àti lílo pádì ìwẹ̀nùmọ́ tí ó tutù lè dín ìrora yìí kù.
• Ìtújáde obo: Lẹ́yìn ìbímọ (kódà nípasẹ̀ ìṣẹ́ abẹ caesarean), ẹ̀jẹ̀ inú obo yóò máa dà. Èyí ni a mọ̀ sí lochia ní ti ìṣègùn. Ó máa ń bẹ̀rẹ̀ sí ní pupa dúdú, lẹ́yìn náà ó máa ń di brown díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń dáwọ́ dúró gẹ́gẹ́ bí ìtújáde aláwọ̀ dúdú díẹ̀díẹ̀. Gbogbo iṣẹ́ yìí lè gba tó ọ̀sẹ̀ mẹ́fà. Rántí, ní àkókò yìí, lo àwọn ìpara ìmọ́tótó nìkan dípò tampons.
• Ìyípadà nínú ikùn: Ìrora tó wà ní ìsàlẹ̀ ikùn tó máa ń wáyé ní àsìkò yìí ni a tún ń pè ní "ìrora lẹ́yìn ìbímọ." Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrora náà máa ń dínkù lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́, ó lè le jù bẹ́ẹ̀ lọ nígbà tí a bá ń fún ọmọ ní ọmú.
• Wíwú ọmú àti ìrora ọmú: Ó ṣeéṣe kí àwọn ọmú tó wú, tó sì ń roni lára ​​fún ọjọ́ díẹ̀. Àwọn ìyá tó ń fún ọmọ ní ọmú lè nílò ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ olùdámọ̀ràn fún ọmú láti ran àwọn àìsàn tó ń dunni bíi ọmú tó wó lulẹ̀.
• Lílán: Ìwọ̀n homonu máa ń yípadà gidigidi lẹ́yìn tí o bá bímọ. Ìdí nìyí tí ó fi jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ láti máa lán gan-an, pàápàá jùlọ ní alẹ́. Èyí yẹ kí ó dínkù láàárín ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì.
• Ìgbẹ́ gbuuru:Ó wọ́pọ̀ láti ní ìṣòro ìgbẹ́ lẹ́yìn ìbímọ. Tí o bá lo epidural fún ìtura ìrora, ó lè dín ìgbẹ́ ìgbẹ́ rẹ kù kí ó sì mú kí ó ṣòro láti gbé ìgbẹ́ jáde. Nígbà míìrán, ìgbẹ́ ìgbẹ́ tún lè jẹ́ nítorí ìbẹ̀rù pé o gbọ́dọ̀ máa tọ̀. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn lílo àwọn ohun èlò ìrọ̀rùn ìgbẹ́ láti ran ọ́ lọ́wọ́. Àwọn èèmọ́ tún wọ́pọ̀ ní àkókò yìí.
• Ìwòsàn lẹ́yìn ìṣẹ́ abẹ cesarean: Tí o bá ní ìrán láti inú ìṣẹ́ abẹ C, yóò gba tó ọjọ́ mẹ́wàá kí awọ ara tó wòsàn. Ìrán inú lè gba tó ọ̀sẹ̀ méjìlá kí ó tó wòsàn pátápátá. Tí ìṣàn omi bá dà bí ìfọ́ láti inú ìṣẹ́ abẹ tàbí ibà, èyí lè jẹ́ àmì àkóràn. Mọ̀ nípa èyí.
• Ìparun irun: Ìparun irun tun wọ́pọ̀ ní àkókò yìí nítorí àwọn ìyípadà homonu.

Àwọn ìyípadà tí a ní ní ti ọpọlọ àti ti ìmọ̀lára

Ní ọ̀sẹ̀ àti oṣù lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ, ọ̀pọ̀ ìyípadà ìmọ̀lára lè wáyé tí ó lè nípa lórí ọkàn rẹ, àníyàn rẹ, àti bí o ṣe ń ronú nípa ara rẹ.

• Àrùn Búlúù: Àrùn Búlúù jẹ́ àmì tí ó wọ́pọ̀ fún ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ àti ìtẹ̀sí láti sunkún lórí àwọn nǹkan kéékèèké. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìmọ̀lára tuntun wọ̀nyí lè yà lẹ́nu, wọ́n sábà máa ń lọ láàrín ọ̀sẹ̀ díẹ̀.
• Ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ: Èyí jẹ́ ipò ìbànújẹ́ tó máa ń fa ìbànújẹ́ àti àìnírètí tó pọ̀ tó máa ń wà fún ọ̀sẹ̀ àti oṣù lẹ́yìn tí a bá bí ọmọ. Láìdàbí ìbànújẹ́ ọmọ, èyí kì í parẹ́ fúnra rẹ̀. Ó lè nílò oògùn tàbí ìtọ́jú ìwà rere.
• Àìbalẹ̀ ọkàn lẹ́yìn ìbímọ: Èyí ni ìmọ̀lára àníyàn àti àníyàn tó pọ̀jù tí ó máa ń wáyé lẹ́yìn ìbímọ. Ó tún lè ní àwọn àmì àrùn ara bíi àìsùn àti ọkàn tó ń sáré. Ìrẹ̀wẹ̀sì àti àníyàn lẹ́yìn ìbímọ lè wáyé papọ̀.
• Pípàdánù ìwọ̀n ara àti àwòrán ara: Ara rẹ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà nígbà oyún àti ìbímọ. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti máa ṣàníyàn nípa awọ ara tó ń rọ̀, àmì ìfà, àti ìwúwo tó pọ̀ sí i ní àyíká ìbàdí tàbí ikùn rẹ.

Awọn iṣoro ti o le waye lakoko yii

Àwọn àìsàn kan lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ rẹ. Ní ilé ìwòsàn, àwọn oníṣègùn yóò máa ṣọ́ ọ fún àwọn àìsàn líle wọ̀nyí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn kan jẹ́ déédé, àwọn mìíràn lè jẹ́ àmì ìṣòro kan.

Díẹ̀ lára ​​àwọn àìsàn tó le koko jùlọ tó lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí wọ́n bá bímọ ni:

• Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lẹ́yìn ìbímọ
• Ìpọ́njú ìbímọ lẹ́yìn ìbímọ
• Ìdènà ẹ̀jẹ̀ jíjìn (DVT)
• Ẹ̀dọ̀fóró tí ń rọ́
• Àwọn ipò ọpọlọ bíi ìbínú lẹ́yìn ìbímọ tàbí psychosis lẹ́yìn ìbímọ
• Sepsis - àkóràn líle kan tí ó tàn káàkiri ara

Báwo lo ṣe lè tọ́jú ara rẹ lẹ́yìn tí o bá bímọ?

Ohun pàtàkì jùlọ tí o lè ṣe ni láti fún ara rẹ ní àkókò láti sinmi kí o sì wòsàn. Èyí lè má rọrùn bí ó ti rí. Ṣùgbọ́n ìsinmi fún ara àti èrò rẹ ní àkókò tí ó nílò láti gbádùn. Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ nígbà tí o bá nílò rẹ̀. Ó lè jẹ́ pípín iye àwọn àlejò tí o ní kù, bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú ìtọ́jú ọmọ, tàbí bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ilé tàbí sísè oúnjẹ.

Yàtọ̀ sí ìsinmi, àwọn ọ̀nà míìrán nìyí láti tọ́jú ara rẹ:

• Ounje: Mu omi pupọ. Gbiyanju lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni ilera gẹgẹbi awọn amuaradagba ti ko ni wahala, awọn eso, awọn ẹfọ, ati awọn irugbin gbogbo. Mimu omi pupọ tun le ṣe iranlọwọ lati dinku ikùn.
• Ìtọ́jú perineum: Tí o bá ń bímọ déédéé, ó ṣeé ṣe kí o ní ìrora díẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Ó ṣeé ṣe kí dókítà rẹ fún ọ ní ìtọ́ni lórí bí o ṣe lè tọ́jú ibi yìí nílé. Àwọn nǹkan bíi fífọ omi gbígbóná (lílo ìgò peri) lẹ́yìn lílo ilé ìgbọ̀nsẹ̀ lè ran ọ́ lọ́wọ́.
• Dídínkù sí ìgbòkègbodò ara: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè fẹ́ padà sí ìwọ̀n ara rẹ kíákíá kí o tó lóyún, má ṣe yára ṣe eré ìdárayá. Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ nígbà tí ó bá dára láti ṣe eré ìdárayá. O lè bẹ̀rẹ̀ eré ìdárayá díẹ̀, bíi rírìn, láàrín ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn tí a bí ọmọ rẹ. Àwọn tí a ti ṣe iṣẹ́ abẹ fún ní ìtọ́jú ìṣègùn lè ní láti dúró díẹ̀ sí i. Nígbà tí o bá ti lè ṣe eré ìdárayá, bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀.
• Ìrànlọ́wọ́ fún ìlera ọpọlọ: Má bẹ̀rù láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́. Máa ní sùúrù fún ìmọ̀lára rẹ. Àkókò ìbímọ lè jẹ́ ìpèníjà. Tí o bá ń nímọ̀lára ìbànújẹ́, ìdààmú ọkàn, tàbí àníyàn, bá ọ̀rẹ́ rẹ, alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, tàbí dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun èlò ló wà láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ìgbà wo ló yẹ kí o bá dókítà sọ̀rọ̀?

Àwọn àmì àrùn kan lè jẹ́ àmì ìṣòro ńlá kan. Má ṣe fojú fo àwọn àmì àrùn rẹ tàbí kí o tijú láti sọ̀rọ̀ nípa wọn. Máa kíyèsí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí dáadáa. Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú wọn, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àkókò ìbímọ jẹ́ àkókò àtúnṣe àti ìyípadà. O lè nímọ̀lára pé o dá nìkan wà tàbí pé o kò múra sílẹ̀ nítorí pé o kò rí irú àfiyèsí kan náà gbà nígbà oyún. Rántí pé o kò dá nìkan wà! O ń la ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà ara àti ti ìmọ̀lára kọjá bí o ṣe ń bá ìgbésí ayé ọmọ tuntun mu.

Àwọn àmì àrùn kan jẹ́ déédé, ṣùgbọ́n àwọn mìíràn lè jẹ́ àmì ìṣòro mìíràn. Jẹ́ onínúure sí ara rẹ, tọ́jú ìlera rẹ bí ó ti ṣeé ṣe tó, kí o sì béèrè fún ìrànlọ́wọ́ tí o bá nílò rẹ̀. Kódà bí ara rẹ bá yá, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí gbogbo ìpàdé ilé ìwòsàn tí dókítà rẹ bá fún ọ.