Ṣé o máa ń gbàgbé nǹkan kíákíá? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìrántí ìgbà kúkúrú.

Ǹjẹ́ o ti lọ sí ilé ìtajà rí tí o sì gbàgbé ohun méjì tàbí mẹ́ta lórí àkójọ àwọn ohun tí o fẹ́ rà kí o tó dé ilé? Tàbí o ti gbàgbé nọ́mbà fóònù tí ẹnìkan fún ọ kí o tó kọ ọ́ sílẹ̀ rí? Àwọn nǹkan wọ̀nyí máa ń ṣẹlẹ̀ sí gbogbo wa ní gbogbo ìgbà. Ìdí pàtàkì fún èyí ni apá ọpọlọ wa tí a ń pè ní 'ìrántí ìgbà kúkúrú'. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.

Ní ṣókí, kí ni ìrántí ìgbà kúkúrú?

Ìrántí ìgbà kúkúrú jẹ́ ibi ìpamọ́ ìgbà díẹ̀ nínú ọpọlọ rẹ. Ó dà bí RAM nínú kọ̀ǹpútà rẹ. Tí o bá kọ́, rí, tàbí gbọ́ ohun kan, ó máa ń tọ́jú ìwífún náà fún ìgbà díẹ̀. Ó lè gba ìwífún náà fún ìgbà kúkúrú, nígbà gbogbo ní nǹkan bí ìṣẹ́jú àáyá mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ọgbọ̀n.

Fojú inú wo o rí nọ́mbà àwo ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan. O rántí rẹ̀ fún ìgbà díẹ̀, ṣùgbọ́n lẹ́yìn náà o gbàgbé rẹ̀. Bákan náà ni ó rí pẹ̀lú nọ́mbà fóònù tí ẹnìkan pè. A kàn nílò láti rántí rẹ̀ títí a ó fi lè kọ ọ́ sílẹ̀. Ìrántí ìgbà kúkúrú ń ran àwọn iṣẹ́ bí èyí lọ́wọ́.

Lọ́pọ̀ ìgbà, a lè rántí nǹkan bí ìwífún márùn-ún sí méje ní àkókò kan náà ní ọ̀nà yìí.

Ìrántí ìgbà kúkúrú yìí ní iṣẹ́ pàtàkì méjì:

• Àkíyèsí: Dídarí àfiyèsí rẹ sí ohun kan ní àyíká rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti fi àwọn ìwífún náà sínú ọpọlọ rẹ.
• Ìmọ̀: Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti so, tàbí láti so, àwọn ìwífún tuntun pọ̀ mọ́ àwọn ìwífún àtijọ́ tó ti wà nínú ọpọlọ rẹ.

Ìrántí ìgbà kúkúrú yìí ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú ìrántí ìmọ̀lára wa àti ìrántí ìgbà pípẹ́. Ìyẹn ni pé, ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí afárá tí ó ń gba ìwífún láti inú àwọn ìmọ̀lára wa, bí ojú àti etí wa, tí ó sì ń fi ohun tí a rò pé ó ṣe pàtàkì ránṣẹ́ sí ìrántí ìgbà pípẹ́ wa.

Nibo ni iranti yii wa ninu ọpọlọ wa?

Àwọn ìrántí ìgbà kúkúrú rẹ wà ní apá kan nínú ọpọlọ rẹ tí a ń pè ní prefrontal cortex , èyí tí ó wà ní ẹ̀yìn iwájú orí rẹ.

Ní àfikún, apá mìíràn nínú ọpọlọ tí a ń pè ní hippocampus ń ran àwọn ìrántí ìgbà kúkúrú wọ̀nyí lọ́wọ́ láti yí àwọn ìrántí ìgbà pípẹ́ padà sí ìrántí ìgbà pípẹ́. Ó dà bí ẹni tí ó wà ní ilé ìkàwé tí ó ń mú ìwé láti orí tábìlì ìgbà díẹ̀ tí ó sì ń gbé wọn sí orí àwọn selifu tí ó wà títí láé. Apá ọpọlọ ni ó ń darí àwọn ìrántí pàtàkì sí ibi ìpamọ́ títí láé.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Ìrántí Ìgbà Kúkúrú àti Ìrántí Iṣẹ́?

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ náà ‘ìrántí iṣẹ́’. Àwọn méjèèjì jọra gan-an, nígbà míìrán a máa ń lo ọ̀kan pẹ̀lú èkejì. Ṣùgbọ́n ìyàtọ̀ díẹ̀ wà. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ó jẹ́.

• Ìrántí Ìgbà Kúkúrú:Ó dà bí ìwé kékeré kan tí o mú ní ọwọ́ rẹ. O lè rí ohun tó wà nínú rẹ̀, ṣùgbọ́n o kò lè ṣe àtúnṣe ńlá sí i tàbí ṣe ìṣirò pẹ̀lú ìwífún náà. Ibì kan lásán ni láti tọ́jú ìwífún fún ìgbà díẹ̀.

• Ìrántí Iṣẹ́: Èyí dà bí tábìlì rẹ. O lè fi ìwé sí orí tábìlì yẹn, gba ìwífún láti inú àwọn ìwé wọ̀nyẹn, kọ ohun tuntun, ṣe ìṣirò, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, ìrántí yìí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú ìwífún fún ìgbà díẹ̀ kí o sì lò ó .

Ní ṣókí, ìrántí ìgbà kúkúrú kan máa ń gba ìwífún. Ìrántí iṣẹ́ máa ń gba ìwífún náà ó sì máa ń lò ó láti ṣe iṣẹ́ kan.

Àwọn ohun wo ló lè fa ìpàdánù ìrántí fún ìgbà kúkúrú?

Nígbà míìrán a máa ń ní ìṣòro láti rántí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àti ìjíròrò tuntun. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí, kìí ṣe ọ̀kan ṣoṣo. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn pàtàkì.

Ṣé ìdánwò kan wà láti mọ̀ bóyá o ní ìrántí tí kò dára?

Bẹ́ẹ̀ ni, tí o bá ní iyèméjì nípa ìrántí rẹ, dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò kan láti mọ̀. Kò sí ohun ńlá tàbí ohun tó ń bani lẹ́rù. Ó dà bí eré ìrántí kékeré kan.

Dókítà sábà máa ń ṣe àyẹ̀wò yìí bí a ṣe ń tẹ̀ lé e yìí:

1. A ó fi àwọn àwòrán, àwọn ọ̀rọ̀ kan, tàbí àwọn nọ́mbà kan hàn ọ́.

2. Lẹ́yìn náà lẹ́yìn ìṣẹ́jú díẹ̀ tàbí ìṣẹ́jú díẹ̀...

3. Béèrè bóyá o rántí àwọn àwòrán, ọ̀rọ̀, tàbí nọ́mbà tí o rí. Wọ́n tilẹ̀ lè béèrè lọ́wọ́ rẹ láti sọ wọ́n ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ bí o ṣe rí wọn.

Àbájáde ìdánwò yìí lè fún dókítà rẹ ní èrò nípa bí o ṣe lè rántí nǹkan dáadáa. Lẹ́yìn ìdánwò bí èyí, dókítà rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn pàtó lórí ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣe ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àbájáde náà. Nítorí náà, tí o bá ní àníyàn tàbí iyèméjì nípa ìrántí rẹ, má ṣe bẹ̀rù láti bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Nígbà tí o bá parí kíkà gbólóhùn yìí, ìrántí ìgbà kúkúrú rẹ ti parí gbogbo gbólóhùn tó ti kọjá, ó sì ti ṣe ààyè fún ìwífún tuntun náà. Bẹ́ẹ̀ ni ètò yìí ṣe ń yára ṣiṣẹ́.