Ǹjẹ́ o ti wo dígí rí, o sì ti kíyèsí àwọn ìlà pupa, elése àlùkò, àti àwọn ìlà funfun ní ikùn rẹ, ẹsẹ̀ rẹ, ìdí rẹ, tàbí apá rẹ? Èyí jẹ́ ìrírí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn mọ̀ dáadáa. A máa ń pe àwọn àmì ìfà yìí ní àmì ìfà. Àwọn kan máa ń wò wọ́n, wọ́n sì máa ń rò pé, "Ó dára," nígbà tí àwọn mìíràn sì máa ń fa wàhálà àti àníyàn ńlá. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì ìfà, ìdí tí wọ́n fi máa ń fara hàn, bóyá a lè dènà wọn, àti ohun tí a lè ṣe nípa wọn.
Àwọn àmì ìfàgùn wo ni wọ́nyí?
Ní ṣókí, àmì ìfàsẹ́yìn jẹ́ àwọn ìlà tí ó farahàn díẹ̀ sí i ju awọ ara lọ, tí ó sì dàbí àpá, tí ó ń farahàn nígbà tí awọ ara wa bá nà tàbí tí ó ń yára rọ̀ jù. Ní èdè ìṣègùn, a ń pe àwọn wọ̀nyí ní striae.
Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń rí ní àwọn ibi wọ̀nyí lórí ara wa:
- Nínú ikùn (agbègbè ikùn)
- Nínú àwọn itan
- Ni agbegbe ibadi
- Nínú ọmú
- Nínú àwọn apá òkè
- Ẹ̀yìn ìsàlẹ̀
- Ni agbegbe awọn ikun
Àwọn ìlà wọ̀nyí lè kọ́kọ́ farahàn bí pupa, pupa, elése àlùkò, tàbí dúdú/brown. Wọ́n tún lè máa ń yọ ara wọn lẹ́nu díẹ̀. Ṣùgbọ́n, bí àkókò ti ń lọ, àwọn ìlà náà máa ń yọ́ sí funfun tàbí fàdákà, tí ó sì máa ń tàn yanranyanran.
Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àmì ìfàsẹ́yìn jù?
Ní gidi, èyí jẹ́ ohun tí ẹnikẹ́ni lè dé bá, láìka ìbálòpọ̀ tàbí ọjọ́ orí sí. Ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan, ewu yìí ga díẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wo ẹni tí wọ́n jẹ́.
| Okùnfà ewu | Àlàyé |
|---|---|
| Oyún | Nígbà tí a bá lóyún, pàápàá jùlọ ní oṣù díẹ̀ sẹ́yìn, awọ ara máa ń nà kíákíá bí ikùn ṣe ń dàgbà kíákíá. Èyí jẹ́ ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ àwọn ìyá. |
| Àìsàn tàbí àdánù lójijì | Tí o bá yára sanra tàbí tí o bá dín ìwúwo ara rẹ kù, awọ ara rẹ kò ní ní àkókò tó láti bá àwọn ìyípadà náà mu. Àwọn àmì ìfà yìí tún lè fara hàn. |
| Àwọn Olùkọ́ Ara | Nígbà tí o bá mú kí iṣan ara rẹ pọ̀ sí i lójijì lẹ́yìn ìdánrawò, awọ ara ní agbègbè yẹn lè nà, àwọn àmì sì lè fara hàn. |
| Ìbàlágà | Bí àwọn ọmọdé ṣe ń dàgbà sí i, ìyẹn ni pé, bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i, ara wọn yóò máa dàgbà kíákíá. Ìdàgbàsókè yìí tún lè mú kí awọ ara nà, kí àwọn ìlà wọ̀nyí sì máa ṣẹ̀dá. |
| Àwọn Ìlànà Ìbílẹ̀ | Tí ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àmì ìfàgùn, ó ṣeé ṣe kí ìwọ náà ní irú àmì bẹ́ẹ̀. |
| Diẹ ninu awọn ipo iṣoogun | Àwọn àìsàn kan bíi Cushing's syndrome tàbí Marfan syndrome lè fa àmì ìfàsẹ́yìn. |
| Lilo igba pipẹ ti diẹ ninu awọn oogun | Lílo àwọn oògùn steroid bíi prednisone fún ìgbà pípẹ́ tún lè fa kí awọ ara fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ kí ó sì nà àpá. |
Kí ló dé tí àwọn àmì ìfàsẹ́yìn fi ń ṣẹlẹ̀ gan-an?
Èyí rọrùn láti lóye. Ronú nípa awọ ara wa gẹ́gẹ́ bí okùn rọ́bà. Prótéènì kan tí a ń pè ní elastin ló ń fún awọ ara yìí ní ìrọ̀rùn, ìṣètò, tàbí agbára. Prótéènì kan tí a ń pè ní collagen ló sì ń fún awọ ara ní agbára, ìṣètò, tàbí agbára.
Ní báyìí, tí awọ ara bá yára nà ju bó ṣe yẹ lọ, bí ìgbà tí wọ́n fa rọ́bà, okùn elastin àti collagen ní àárín awọ ara wa (dermis) yóò fọ́. Bí ara wa ṣe ń gbìyànjú láti wo àwọn ibi tí ó ti bàjẹ́ sàn, àwọn ìlà tàbí àmì ìfà náà yóò fara hàn. Ní àkọ́kọ́, wọ́n máa ń fara hàn pupa/àwọ̀ elése àlùkò nítorí pé àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ lábẹ́ awọ ara hàn. Bí àkókò ti ń lọ, ọgbẹ́ náà yóò wòsàn, yóò sì di funfun, bí àpá.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé àwọn àmì ìfàmọ́ra kì í ran ènìyàn. Wọn kì í tàn kálẹ̀ láti ara sí ara. Nítorí náà, má ṣe dààmú nípa rẹ̀.
Báwo ni àwọn wọ̀nyí ṣe ní ipa lórí ara wa?
Àmì ìfàmọ́ra kì í fa ìrora ara ní gidi, ṣùgbọ́n wọ́n lè nípa lórí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní ti ọpọlọ.
Èyí lè jẹ́ ìṣòro ńlá, pàápàá jùlọ fún ẹnìkan tí ó ní àníyàn nípa ìrísí wọn. Wọ́n lè máa ronú nípa àwọn nǹkan bíi, “Báwo ni àwọn ènìyàn mìíràn yóò ṣe wò mí?”, “Ṣé ara mi kò lẹ́wà mọ́?”, “Mi ò lè wọ sọ́ọ̀tì.” Nítorí èyí, àwọn ènìyàn kan ní láti kojú wahala, àníyàn, àti ìsoríkọ́ pàápàá.
Àwọn ìtọ́jú wo ni ó yẹ kí a ṣe fún àwọn àmì ìfà?
Ohun àkọ́kọ́ tí a gbọ́dọ̀ kíyèsí ni pé àwọn àmì ìfàmọ́ra náà ṣòro díẹ̀ láti tọ́jú. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtọ́jú lè dín ìrísí wọn kù kí ó sì mú kí wọ́n parẹ́, wọ́n lè má lè pa wọ́n rẹ́ pátápátá.
Fún àbájáde tó dára jùlọ, ó yẹ kí o bẹ̀rẹ̀ sí í tọ́jú àwọn àmì ìfà tí wọ́n bá ṣẹ̀ṣẹ̀ di tuntun, èyí tí ó túmọ̀ sí wí pé wọ́n jẹ́ pupa/àwọ̀ elése àlùkò. Ó máa ń ṣòro díẹ̀ láti tọ́jú wọn nígbà tí wọ́n bá ti di funfun.
Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára àwọn ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì tó wà. Síbẹ̀síbẹ̀, kí o tó gbìyànjú èyíkéyìí nínú àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti yan èyí tó dára jùlọ fún ọ.
| Ọ̀nà ìtọ́jú | Kí ló ń ṣẹlẹ̀ sí i? | Àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ tó ṣeéṣe |
|---|---|---|
| Ìtọ́jú Lésà (Àtúnṣe Awọ Lésà) | A máa ń lo ìtànṣán ìmọ́lẹ̀ pàtàkì (lésà) láti fi rọra yọ àwọn ìpele òkè awọ ara kúrò. Èyí máa ń mú kí awọ ara ní collagen tuntun, èyí sì máa ń mú kí awọ ara rọ̀ dáadáa. | Àwọn àmì funfun lórí awọ ara (milia), wíwú, dídúdú awọ ara (hyperpigmentation) tàbí ìmọ́lẹ̀ (hypopigmentation). |
| Ìrísí awọ ara | Nípa lílo ẹ̀rọ pàtàkì kan, a máa ń fọ́ awọ ara tó ní àmì ìfàsẹ́yìn kúrò. Èyí tún máa ń mú kí awọ ara tuntun, tó sì mọ́lẹ̀. | Yàtọ̀ sí àwọn ipa búburú tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, àwọn ihò ara lè tún pọ̀ sí i. |
| Microneedling | Ẹ̀rọ tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ abẹ́rẹ́ tó rẹlẹ̀ gan-an máa ń ṣẹ̀dá àwọn ihò kéékèèké nínú awọ ara. Èyí máa ń mú kí ara máa ṣe collagen àti elastin tuntun, èyí sì máa ń mú kí awọ ara lágbára sí i. Lọ́pọ̀ ìgbà, a nílò ìtọ́jú mẹ́ta sí mẹ́fà. | Pupa awọ ara, wiwu, iyipada awọ ara, ati fifọ awọ ara. |
| Ìpara Retinol | Àwọn wọ̀nyí ni ìpara tí a fi Vitamin A ṣe. Wọ́n lè mú kí ìṣẹ̀dá collagen pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, o ní láti máa lò wọ́n nígbà gbogbo fún ó kéré tán oṣù mẹ́fà kí o tó lè rí àbájáde rẹ̀. | Awọ ara gbigbẹ, pupa, ìyọ́nú, àwọ̀ ara tí ó yí padà, àti àìlera sí oòrùn. Àwọn aboyún tàbí àwọn tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú gbọ́dọ̀ wá ìmọ̀ràn dókítà kí wọ́n tó lò wọ́n. |
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé àti àwọn ìtàn àròsọ
Àwọn nǹkan tí o lè gbìyànjú nílé
Àwọn ìwádìí kan ti rí i pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun àdánidá lè dín ìfarahàn àwọn àmì ìfàsẹ́yìn kù.
- Jẹ́lì aloe vera
- Awọn ohun ikunra ti o ni hyaluronic acid
- Àwọn ohun ìṣaralóge tí ó ní ìyọkúrò Centella asiatica
Fún àbájáde tó dára jùlọ, fi ọwọ́ pa wọ́n ní àwọn àmì ìfàmọ́ra lójoojúmọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, o ní láti ní sùúrù kí o sì ṣe é fún ó kéré tán ọ̀sẹ̀ díẹ̀.
Pàtàkì: Tí o bá lóyún, ó dára jù àti pé ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo ohunkóhun bí èyí.
Àwọn ìtàn àròsọ láàárín wa
Ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé fífi àwọn nǹkan bíi bọ́tà koko, epo àgbọn, epo ólífì, àti epo álímọ́ńdì sí ara wọn yóò mú kí àmì ìfà náà dára sí i, yóò sì dènà wọn láti padà wá. Pàápàá jùlọ nígbà oyún, àwọn ìyá sábà máa ń fi wọ́n sí ikùn wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ti fihàn gbangba pé ìwọ̀nyí kò gbéṣẹ́ rárá láti dènà tàbí láti tọ́jú àmì ìfà náà.
Ṣé a kò lè dènà àwọn wọ̀nyí?
Láti sọ òótọ́, kò ṣeé ṣe láti dá a lójú pé a lè dènà àwọn àmì ìfà ní gbogbo ìgbà, nítorí pé àwọn ìran kan tún ní ipa lórí wọn. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè ṣe láti dín ewu náà kù.
1. Mu omi pupọ.
Omi ni ohun ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ fun awọ ara wa lati ni rirọ ati ọrinrin. Nigbati awọ ara ba ni omi daradara, ko ni fọ ni irọrun. O jẹ aṣa ti o dara lati mu o kere ju lita 2-3 ti omi lojoojumọ. Ti o ba mu ọpọlọpọ awọn ohun mimu ti o ni caffeine bii kọfi ati tii, o nilo lati mu omi diẹ sii, nitori caffeine le mu omi ara gbẹ.
2. Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi
Ó ṣe pàtàkì gan-an láti jẹ oúnjẹ tí ó ní àwọn èròjà tó ń ran awọ ara lọ́wọ́.
- Àwọn oúnjẹ tó ní zinc tó pọ̀: Eso (cashew, epa), ẹja.
- Àwọn oúnjẹ tó ní fítámìn A, C àti D: Kárótì, èso osàn (ọ̀sàn, tangerines), wàrà.
- Àwọn oúnjẹ tó ní èròjà amúróóníìnì: lentil, ewa, broccoli, ẹran màlúù tí kò ní ìwúwo, adìẹ.
3. Adaṣe
Adaṣe deedee mu sisan ẹjẹ dara si ninu ara. Eyi n ran awọ ara lọwọ lati gba atẹgun ati awọn eroja ti o nilo. Adaṣe tun n mu iṣelọpọ collagen ṣiṣẹ, o n ran awọ ara lọwọ lati jẹ ki o lagbara ati rirọ.
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Àmì ìfà kì í ṣe àìsàn tó le koko tó ń béèrè pé kí a lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Síbẹ̀, ó dára láti rí dókítà ní àwọn ipò wọ̀nyí:
- Tí àwọn wọ̀nyí bá ti tàn ká gbogbo agbègbè tó pọ̀ nínú ara rẹ.
- Tí àwọn nǹkan wọ̀nyí bá ń fa àníyàn ńlá àti ìdààmú ọkàn fún ọ.
- Tí o bá nífẹ̀ẹ́ sí ìtọ́jú yìí tí o sì fẹ́ mọ̀ sí i nípa rẹ̀.
- Tí àwọn àmì ìfàmọ́ra bá farahàn lójijì, láìsí ìdí tí ó hàn gbangba (bíi ìwúwo, oyún).
Nítorí pé nígbà míìrán, àwọn ìpara àti oògùn tí o lò lè fa àbájáde búburú sí awọ ara rẹ. Nítorí náà, ó dára láti gba ìtọ́jú lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àmì ìfàmọ́ra wọ́pọ̀ gan-an. Wọ́n máa ń ṣẹ̀dá nígbà tí awọ ara bá ń nà tàbí tí ó ń yọ́ kíákíá.
- Àwọn wọ̀nyí kò léwu sí ìlera ara, ṣùgbọ́n wọ́n lè ní ipa lórí ọpọlọ.
- Ìtọ́jú lè dín ìrísí àwọn wọ̀nyí kù, ṣùgbọ́n ó lè má mú wọn kúrò pátápátá. Bí o bá ṣe tètè tọ́jú wọn, bẹ́ẹ̀ náà ni àbájáde rẹ̀ yóò ṣe dára sí i.
- Mímu omi púpọ̀, jíjẹ oúnjẹ tó péye, àti ṣíṣe eré ìdárayá lè dín ewu àwọn àmì ìfàsẹ́yìn kù.
- Tí àwọn ọ̀rọ̀ wọ̀nyí bá ń dà ọ́ láàmú, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú bá ọ sọ̀rọ̀. Òun yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yan ojútùú tó dára jùlọ fún ọ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun