Ǹjẹ́ o máa ń nímọ̀lára bíi pé o gbọ́ ìró kan nínú orí rẹ tàbí ní etí rẹ tí ẹnikẹ́ni kò lè gbọ́? Ó lè jẹ́ ìró ‘ìró’, ìró ‘ìró’, ìró bí afẹ́fẹ́, tàbí ìró tí ó dún bí ìlù ọkàn rẹ. Nígbà míì, ìró yìí máa ń rẹ̀wẹ̀sì débi pé o kò lè gbọ́ ọ. Ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan, ìró yìí máa ń dún débi pé wọn kò lè gbọ́ ìró tí ó yí wọn ká. Nítorí náà, tí èyí bá jẹ́ ohun tí ìwọ nìkan ń gbọ́, nígbà náà lónìí a ń sọ̀rọ̀ nípa ipò yìí tí o ń dojú kọ, èyí tí í ṣe ìró tinnitus .
Kí ni tinnitus gan-an?
Ní ṣókí, tinnitus kì í ṣe àrùn. Ó jẹ́ àmì àrùn. Gẹ́gẹ́ bí ikọ́ ṣe jẹ́ àmì ìṣòro èémí, tinnitus jẹ́ àmì ìṣòro pẹ̀lú etí wa tàbí ètò iṣan ara wa tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìgbọ́ran. Ohùn yìí jẹ́ ohun tí ìwọ nìkan lè gbọ́. Fún àwọn ènìyàn kan, nígbà tí ó bá di ohun tí a kò lè fara dà, ó máa ń ṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ tàbí oorun wọn. Bí àkókò ti ń lọ, èyí lè yọrí sí àníyàn, ìjákulẹ̀, àti àní ìsoríkọ́ pàápàá.
Ìwádìí ti fi hàn pé nǹkan bí 15% àwọn ènìyàn lágbàáyé ló ní àìsàn yìí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ orí èyíkéyìí, ó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n wà láàárín ogójì sí ọgọ́rin ọdún.
Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa tinnitus?
Àwọn ògbógi kò tíì dá wọn lójú ìdí pàtó tí àwọn ènìyàn kan fi ń ní irú ìró yìí ní etí wọn, àwọn mìíràn kò sì níí ṣe bẹ́ẹ̀. Ṣùgbọ́n ó ṣe kedere pé ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn kan. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ó ń fa àwọn ìṣòro wọ̀nyí.
| Ìdí | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àìgbọ́ran pẹ̀lú ọjọ́ ogbó | Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìgbọ́ran wa máa ń dínkù nípa ti ara. Ọpọlọ kì í gba ìró tó ń dún díẹ̀. Ṣùgbọ́n iṣan ara ohùn máa ń gbìyànjú láti ṣiṣẹ́ bí ó ti wà tẹ́lẹ̀. Èyí lè mú kí a gbọ́ ìró tí kò sí níbẹ̀ ní gidi. |
| Ìfarahàn sí ariwo tó pọ̀jù (Ìgbọ́ran tí ariwo ń fà) | Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní àwọn ibi tí ariwo pọ̀ fún ìgbà pípẹ́ (fún àpẹẹrẹ ilé iṣẹ́, ilé iṣẹ́ aṣọ) tàbí tí wọ́n bá fara hàn sí ariwo ńlá (fún àpẹẹrẹ, ìbúgbàù bọ́m̀bù, ìbọn). Ìgbọ́ran lè bàjẹ́. |
| Àwọn ewu sí etí | Ìpalára sí orí tàbí etí lè ba àwọn iṣan ara tàbí àwọn apá ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú ìgbọ́ran jẹ́. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, a sábà máa ń gbọ́ ohùn ní etí kan ṣoṣo. |
| Àwọn ìṣòro etí mìíràn | Àwọn nǹkan bíi ìda earth àti àkóràn etí lè dín ìgbọ́ran kù fún ìgbà díẹ̀ kí ó sì fa irú ariwo yìí. |
| Àwọn oògùn kan wà | Àwọn oògùn kan, bíi àwọn oògùn apakòkòrò, àwọn oògùn adínilára, àwọn oògùn adínilára, àti àwọn oògùn adínilára (NSAIDs) , lè fa tinnitus gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́ kan. |
| Àwọn okùnfà tí kò wọ́pọ̀ díẹ̀ | |
| |
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, àwọn nǹkan bí wàhálà àti àìsùn lè mú kí tinnitus burú sí i. Ó máa ń mú kí nǹkan máa bàjẹ́ gan-an. Ariwo náà máa ń jẹ́ kí o sùn, àìsùn sì máa ń mú kí ariwo náà burú sí i.
Báwo ni a ṣe ń tọ́jú èyí?
A lè tọ́jú etí dídì nípa wíwá ohun tó fà á. Nígbà tí o bá rí dókítà, yóò kọ́kọ́ ṣe àyẹ̀wò ara láti ṣàyẹ̀wò bóyá o ní ìṣòro tó hàn gbangba pẹ̀lú etí rẹ. Ó tún máa béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ àti bóyá o ti gbọ́ ariwo ńlá láìpẹ́ yìí. A tún lè tọ́ ọ sọ́nà oníṣẹ́ abẹ etí, imú, àti ọ̀fun (ENT).
Nítorí pé tinnitus jẹ́ àmì àrùn mìíràn, títọ́jú àìsàn tó wà ní ìsàlẹ̀ náà lè wo àìsàn tinnitus sàn pátápátá tàbí kí ó ṣàkóso rẹ̀ nígbà míì. Èyí nílò àyẹ̀wò pípéye. Èyí lè ní àwọn àyẹ̀wò bíi:
- Àwọn ìdánwò ìgbọ́ran: A máa ń ṣe onírúurú ìdánwò láti mọ bí ìgbọ́ran rẹ ṣe dára tó.
- Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Ṣàyẹ̀wò fún àrùn ọkàn tàbí àwọn àìsàn míìrán.
- Àwọn àyẹ̀wò rédíò: MRI (Magnetic Resonance Imaging) tàbí CT (Computed Tomography) tí ó bá pọndandan.
O tun le fẹ lati lọ si dokita ehín lati pinnu boya iṣoro pẹlu isẹpo temporomandibular rẹ (TMJ) ni o fa ipo yii.
Àwọn ọ̀nà wo ló dára jùlọ láti gbé pẹ̀lú tinnitus?
Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ìtọ́jú ohùn lè dín ariwo tó ń múni bínú yìí kù. Onímọ̀ nípa ohùn lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan bíi:
- Lílo ẹ̀rọ ariwo: Nígbà tí o bá ń gbọ́ 'ariwo funfun', èyí tí ó jẹ́ ohùn ìró, tàbí àwọn ohùn àdánidá (bíi èéfín òjò tàbí ìṣàn omi), àfiyèsí ọpọlọ rẹ yóò yí padà kúrò nínú ariwo tí o ń gbọ́. Àwọn ẹ̀rọ kan wà tí a ṣe pàtó fún èyí. Síbẹ̀síbẹ̀, ohùn afẹ́fẹ́ tàbí àwọn ohun èlò ìtutù kan lè ran ọ́ lọ́wọ́. O tún lè gba àwọn àpù bí èyí sílẹ̀ fún fóònù rẹ.
- Àwọn ohun èlò ìró inú etí: Àwọn wọ̀nyí dà bí àwọn ètí ìró. Wọ́n máa ń tú “ariwo funfun” díẹ̀díẹ̀ jálẹ̀ ọjọ́ náà. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbàgbé ìró tó ń dún ní etí rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, kò dára láti sùn pẹ̀lú àwọn wọ̀nyí.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikationen
Tí a kò bá tọ́jú tinnitus, ó lè yọrí sí àwọn ìṣòro mìíràn.
- Àníyàn
- Ìsoríkọ́
- Yára sí ìbínú
- Iṣoro ifọkansi
- Àwọn ìṣòro ìbánisọ̀rọ̀
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n rí dókítà nípa èyí?
Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà.
- Tí ìró etí bá ń bá a lọ fún ju ọ̀sẹ̀ kan lọ .
- Tí o bá nímọ̀lára pé o ti dín ìgbọ́ran rẹ kù.
- Tí o bá ní ìrísí ojú tàbí ìfọ́jú .
- Tí o bá lè gbọ́ ìró ọkàn rẹ tí ń lù ní etí rẹ.
Rántí, pàápàá jùlọ tí o bá ní ìṣòro àìgbọ́ran lójijì pẹ̀lú ìró tín-tín, lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ó bá ṣeé ṣe, lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì (ETU) ti ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ. Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú irú àwọn àìsàn bẹ́ẹ̀ láàrín ọjọ́ mẹ́ta àkọ́kọ́.
Ǹjẹ́ a lè dènà tinnitus?
Nítorí pé tinnitus jẹ́ àmì àrùn mìíràn, a kò lè dènà rẹ̀ nígbà gbogbo. Ṣùgbọ́n o lè dín ewu rẹ kù nípa gbígbé àwọn ìgbésẹ̀ láti dáàbò bo ìgbọ́ran rẹ.
- Wọ àwọn ohun èlò ìgbọ́rọ̀ tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní àwọn ibi tí ariwo ń pọ̀ sí, bí ibi ìkọ́lé tàbí ilé iṣẹ́.
- Dín ìfarahàn sí ariwo ńlá ní àwọn ibi bíi àwọn eré orin àti àwọn ilé sinimá kù.
- Jẹ́ kí ohùn rẹ lọ sílẹ̀ nígbà tí o bá ń lo headphones tàbí earbuds . Èyí ṣe pàtàkì gan-an ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí.
- Kódà nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ ilé (fún àpẹẹrẹ, lílo ẹ̀rọ ìlọ tàbí ohun èlò ìlù), tọ́jú etí rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn tíntìntì kìí ṣe àrùn, ó jẹ́ àmì àìsàn mìíràn.
- Tí o bá ń gbọ́ ìró ohùn ní etí rẹ nígbà gbogbo, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí dókítà kí o sì wá ohun tó fà á láì gbójú fo o.
- A le ṣakoso ipo yii nipa didijuwo okunfa ti o fa ati lilo awọn ọna bii itọju ailera.
- Dídáàbò bo etí rẹ kúrò lọ́wọ́ ariwo ńlá ń dín ewu tinnitus kù.
- Máa kíyèsí àwọn nǹkan bí ìdákẹ́jẹ́ẹ́ pátápátá, wàhálà tó pọ̀ jù, àti àìsùn, nítorí pé àwọn wọ̀nyí lè mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i .
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun