Ṣé o ní àrùn àtọ̀gbẹ? Ẹ jẹ́ ká bá ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí (Àtọ̀gbẹ Mellitus)

Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ, o lè máa nímọ̀lára ìpayà, ìbẹ̀rù, àti ìbànújẹ́. "Kí ni kí n ṣe nísinsìnyí?", "Kí ni yóò ṣẹlẹ̀ sí ìgbésí ayé mi lọ́jọ́ iwájú?", "Ṣé kí n ṣàkóso oúnjẹ mi?", àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. O lè ní ẹgbẹ̀rún ìbéèrè ní ọkàn rẹ. Òótọ́ ni pé èyí jẹ́ ìyípadà ńlá nínú ìgbésí ayé rẹ. Ṣùgbọ́n o kò ní láti kojú èyí nìkan. Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ ìdílé rẹ, ìfẹ́ wọn, àti òye wọn, o lè ṣàkóso ipò yìí dáadáa. Nítorí náà, jẹ́ kí a wo bí a ṣe lè bá àwọn olólùfẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Kí ló dé tí ó fi ṣe pàtàkì láti bá ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí?

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. Àtọ̀gbẹ kì í ṣe àrùn tí o lè mu oògùn kan lójoojúmọ́ kí o sì máa bá gbé. Ó jẹ́ ọ̀ràn ìgbésí ayé. Ohun tí o jẹ, ohun tí o mu, bí o ṣe ń ṣe eré ìdárayá, ìṣe ojoojúmọ́ rẹ, ohun gbogbo gbọ́dọ̀ yípadà. Àwọn ìyípadà wọ̀nyí kì í ṣe ìwọ nìkan, ṣùgbọ́n ìdílé rẹ pẹ̀lú.

Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í dín sùgà, epo àti ìyẹ̀fun kù, o ní láti ṣe àtúnṣe sí oúnjẹ tí o ń sè nílé. Tí o bá sọ pé o fẹ́ rìn kiri ní gbogbo alẹ́, o lè ní láti lo àkókò tí o lè lò láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ nínú iṣẹ́ ilé.

Fojú inú wò ó, tí ìyá ọkọ tí kò mọ̀ pé o ń ṣàkóso ìwọ̀n sùgà rẹ bá sọ ọ́ di oúnjẹ àdídùn tí o fẹ́ràn jù, tí ó sì tẹnumọ́ pé, “Jẹ́ èyí nìkan, ọmọ mi,” báwo ni ìwọ yóò ṣe rí lára? Ní àkókò yẹn, o kò ní lè ṣe àìní ìrànlọ́wọ́, tí o kò ní lè sọ pé ‘rárá’ tàbí jẹ ẹ́. Ṣùgbọ́n tí wọ́n bá mọ irú àrùn yìí, wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́. Wọn yóò darí rẹ nípa sísọ pé, “Óò, ọmọ mi, má ṣe jẹ ẹ́, ìwọ̀n sùgà rẹ yóò ga sí i.” Ìyẹn ni pàtàkì ẹ̀kọ́ ìdílé rẹ.

Báwo lo ṣe ṣàlàyé èyí lọ́nà tó rọrùn?

Nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa èyí, kò sí ìdí láti sọ̀rọ̀ nípa ìṣègùn ńlá. Kàn ṣàlàyé àwọn òtítọ́ náà ní èdè tí ó rọrùn tí wọ́n lè lóye.

Lákọ̀ọ́kọ́, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àrùn àtọ̀gbẹ jẹ́.

"Àtọ̀gbẹ jẹ́ ipò kan tí ìwọ̀n sùgà ẹ̀jẹ̀ (Suga ẹ̀jẹ̀ tàbí Glucose) nínú ara wa ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Insulin jẹ́ homonu kan tí ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì ara lọ́wọ́ láti gba sùgà láti inú oúnjẹ tí a jẹ gẹ́gẹ́ bí agbára. Nínú àtọ̀gbẹ, yálà ara kò ṣe homonu yẹn, tàbí homonu tí ó ń ṣe kò ṣiṣẹ́ dáadáa. Nítorí náà, sùgà máa ń kóra jọ sínú ẹ̀jẹ̀. Tí a kò bá ṣàkóso èyí dáadáa, nígbà tí àkókò bá ń lọ, ó lè ba ojú, kíndìnrín, ọkàn, àti àwọn iṣan ara jẹ́."

Sọ fún wọn nípa àwọn àyípadà tí o nílò láti ṣe àti bí o ṣe lè rí ìrànlọ́wọ́ wọn gbà.

Jẹ́ kí ó yé ọ nípa àwọn àyípadà pàtàkì tí o nílò láti ṣe nínú ìgbésí ayé rẹ àti bí o ṣe lè rí ìrànlọ́wọ́ ìdílé rẹ gbà láti mú kí wọ́n ṣẹlẹ̀. Tábìlì tí ó wà ní ìsàlẹ̀ yìí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí.

Báwo lo ṣe ń kojú àwọn ìmọ̀lára àti ìbẹ̀rù?

Nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀ nípa èyí, ìdílé rẹ lè ní oríṣiríṣi ìmọ̀lára. Wọ́n lè máa bẹ̀rù àti kí wọ́n banújẹ́ fún ọ. Wọ́n lè béèrè ìbéèrè bíi, “Ṣé èyí ń ṣẹlẹ̀ nínú ìdílé ni? Ṣé yóò ṣẹlẹ̀ sí àwa náà?” Àwọn kan tilẹ̀ lè dá ọ lẹ́bi, wọ́n ní, “Èyí ṣẹlẹ̀ nítorí pé o kò jẹun tàbí mu ohun mímu dáadáa.”

Má bínú tàbí kí o bínú ní irú àkókò báyìí. Mọ̀ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí ni wọ́n ń sọ nítorí ìbẹ̀rù ìfẹ́ wọn fún ọ.

• Ṣe sùúrù: Dá gbogbo ìbéèrè wọn lóhùn pẹ̀lú ìfọ̀kànbalẹ̀. Tí ohun kan bá wà tí o kò mọ̀, sọ pé, "Mi ò mọ̀, a ó béèrè lọ́wọ́ dókítà nígbà tí a bá tún rí i."
• Fi wọ́n kún un pẹ̀lú: Tí ó bá ṣeé ṣe, mú ọkọ rẹ, ìyàwó rẹ, tàbí ẹbí rẹ mìíràn wá pẹ̀lú rẹ nígbà tí o bá tún rí dókítà. Lẹ́yìn náà, dókítà náà lè bi wọ́n ní ìbéèrè kí ó sì mú àwọn iyèméjì wọn kúrò.
• Beere fun iranlọwọ ni kedere: Dipo ki o sọ pe "ẹ ran mi lọwọ" ni gbogbogbo, beere fun iranlọwọ ni pato, bii "Ṣe o le wa pẹlu mi fun irin-ajo ni owurọ?" tabi "Ṣe o le mu kuki ti ko ni suga wa fun mi nigbati mo ba lọ si ile itaja?" Ni ọna yẹn, o rọrun lati ran wọn lọwọ.

Má ṣe jẹ́ kí àtọ̀gbẹ jẹ́ ìṣòro rẹ nìkan. Jẹ́ kí ìdílé rẹ mọ̀ pé ìṣòro ‘tiwa’ ni, ìpèníjà tí ‘a’ ń dojú kọ papọ̀ ni. Nígbà náà, ìrìn àjò yìí yóò rọrùn fún ọ.