Àìlera tó ń yípadà láti ọjọ́ dé ọjọ́? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa 'Àìlera Oníyípadà'

Fojú inú wò ó, ara rẹ ti tù ọ́ ní òwúrọ̀ yìí. O kò ní ìrora kankan nínú ara rẹ. O lè ṣe gbogbo iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ ní ẹwà. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ ọ̀la, o máa ń rò pé o kò lè dìde lórí ibùsùn. Gbogbo ara rẹ ń ro ọ́, ó sì ń rẹ̀ ọ́. O kò lè ronú nípa iṣẹ́ tí o ṣe dáadáa lánàá. Ipò yìí ni àwọn àmì àrùn ń pọ̀ sí i, wọ́n sì ń dínkù lójoojúmọ́, lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, èyí tí a ń pè ní 'Ìbàlágà Onídàrúdàpọ̀' nínú iṣẹ́ ìṣègùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kókó ọ̀rọ̀ yìí jẹ́ èyí tó díjú díẹ̀, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni 'Aláìlera Oníyípadà'?

Ní ṣókí, ‘àìlera onígbà díẹ̀’ ni nígbà tí àwọn àmì àrùn kan kò bá dúró níbì kan náà nígbà gbogbo, ṣùgbọ́n ó ń yípadà nínú agbára àti bí ó ṣe le tó nígbàkúgbà. Ní àwọn ọjọ́ kan o lè ṣiṣẹ́ déédéé. Ṣùgbọ́n ní àwọn ọjọ́ mìíràn, àwọn àmì àrùn náà máa ń pọ̀ sí i lójijì (a ń pè é ní ‘ìbísí’) wọ́n sì máa ń mú kí ó ṣòro fún ọ láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ.

Àwọn àkókò tí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ń pọ̀ sí i lè pẹ́ fún ọjọ́ díẹ̀, ọ̀sẹ̀ díẹ̀, tàbí oṣù pàápàá. Lẹ́yìn náà, àwọn àmì àrùn náà á dínkù, wọ́n á sì padà sí bí ó ti yẹ.

Ìyàtọ̀ láàárín “ọjọ́ rere” àti “ọjọ́ búburú”

Láti lóye ipò yìí dáadáa, ẹ jẹ́ kí a wo àtẹ yìí. Èyí yóò fi ìyàtọ̀ tó wà láàárín ọjọ́ méjì hàn fún ẹni tó ní àìsàn 'àìlera tó ń yí padà'.

Àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ tó máa ń fa 'àìlera tó ń yí padà'

Àìsàn yìí kò mọ sí àrùn kan ṣoṣo. ‘Àìlera tó ń yí padà’ lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àrùn onígbà díẹ̀ tí àmì àrùn rẹ̀ máa ń yípadà láti ọjọ́ dé ọjọ́. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ ni:

• Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn (Ankylosing Spondylitis): Àrùn yìí jẹ́ àrùn oríkèé ara tó máa ń ní ipa lórí ẹ̀yìn àti àwọn oríkèé ara mìíràn. Ní àwọn ọjọ́ kan, ìrora àti líle ara máa ń jẹ́ díẹ̀, ṣùgbọ́n ní àwọn ọjọ́ mìíràn, ìrora náà máa ń le débi pé ó máa ń ṣòro láti mú ẹ̀yìn náà dúró dáadáa.
• Àrùn ọpọlọ (multiple Sclerosis) (MS): Àrùn yìí ni ó ń ṣe ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn (ẹ̀rọ ọpọlọ). Àwọn àmì àrùn náà máa ń wá, wọ́n sì máa ń lọ (ìfàsẹ̀yìn), lẹ́yìn náà wọ́n á lọ pátápátá tàbí díẹ̀ (ìtúnpadà) lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Èyí ni a tún ń pè ní àpẹẹrẹ àrùn tí ń tún padà wá . O lè má ní ìṣòro kankan fún oṣù tàbí ọdún.
• Àwọn àìsàn míràn: Ní àfikún, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn onígbà díẹ̀ bíi rheumatoid arthritis, lupus, fibromyalgia, àti àrùn Crohn tún lè ní àrùn 'àìlera onígbà díẹ̀' yìí.

Ṣé ohun kan náà ni ‘Àìlera Onídàáni’ àti ‘Àìlera Aláìrí’?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń da ọ̀rọ̀ méjèèjì yìí pọ̀ gẹ́gẹ́ bí ọ̀kan, ìyàtọ̀ díẹ̀ wà láàárín méjèèjì.

• 'Àìlera Àìrí': tọ́ka sí àbùkù èyíkéyìí tí kò hàn sí ayé òde. Fún àpẹẹrẹ, ẹnìkan tí kò wọ gíláàsì, tí kò ríran dáadáa, tí ó ní ìrora onígbà pípẹ́, tí ó ní àìsàn ọpọlọ, tàbí tí ó ní àìgbọ́ràn. Àwọn wọ̀nyí kò hàn sí ayé òde.
• 'Alaisan ti o nyika':Èyí jẹ́ òótọ́ pàápàá fún àwọn ipò tí bí àwọn àmì àrùn náà ṣe le yípadà , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n máa ń yípadà láti ọjọ́ dé ọjọ́.

Ní ṣókí, ‘àìlera oníyípadà’ lè jẹ́ ‘àìlera tí a kò lè rí.’ Síbẹ̀síbẹ̀, kìí ṣe gbogbo ‘àìlera tí a kò lè rí’ ló jẹ́ ‘ìyípadà.’

Awọn ipenija ti gbigbe pẹlu ipo yii

Gbígbé pẹ̀lú “àìlera oníyípadà” kò rọrùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà fún èyí.

1. Àìlóye àwọn ẹlòmíràn: "O dáa lánàá, kí ló dé tí o fi dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn lónìí?" "Ó ṣe é ṣe kí o sú." Ó máa ń dunni nígbà tí o bá gbọ́ irú ìtàn báyìí. Àwọn ènìyàn kò rí ipò rẹ, nítorí náà wọ́n rò pé o ń purọ́.

2. Ìṣòro láti ṣètò ara: Ó bani lẹ́rù láti gbèrò nǹkan bíi lílọ sí ìrìn àjò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ tàbí wíwá sí ayẹyẹ kan nítorí pé tí àwọn àmì àrùn rẹ bá burú sí i ní ìṣẹ́jú ìkẹyìn, o gbọ́dọ̀ fagilé gbogbo nǹkan.

3. Iṣẹ́ àti Ẹ̀kọ́: Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè lọ sí ibi iṣẹ́ lónìí, àìdánilójú bóyá o lè lọ lọ́la mú kí ó ṣòro láti máa ṣiṣẹ́ déédéé kí o sì máa tẹ̀síwájú nínú ẹ̀kọ́ rẹ.

4. Ẹ̀bi: Ní àwọn ọjọ́ rere, o máa ń rò pé, "Ó, ó yẹ kí n ti ṣiṣẹ́ kára jù." Ní àwọn ọjọ́ búburú, o máa ń nímọ̀lára ẹ̀bi pé, "Mo ń mú kí àwọn ẹlòmíràn jìyà nítorí mi."

Nítorí náà, báwo lo ṣe ń ṣe sí ipò yìí?

Láìka àwọn ìpèníjà wọ̀nyí sí, pẹ̀lú ìtìlẹ́yìn àti ìṣàkóso tó tọ́, o lè gbé ìgbésí ayé tó túbọ̀ rọrùn.

• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe ń yípadà láti ọjọ́ dé ọjọ́. Ṣíṣe àkọsílẹ̀ àmì àrùn lè wúlò gan-an. Èyí túmọ̀ sí kíkọ àwọn ọjọ́ búburú rẹ sílẹ̀, àwọn ọjọ́ rere rẹ, àti bí o ṣe ń ṣe ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyẹn. Èyí yóò ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti lóye ipò rẹ dáadáa kí ó sì ṣe ètò ìtọ́jú tó dára jùlọ.
• Ṣe inú rere sí ara rẹ: Má ṣe lù ara rẹ nígbádùn fún àwọn ọjọ́ líle. Tẹ́tí sí ara rẹ. Súnmi díẹ̀ tí o bá nílò rẹ̀.
• Bá ara rẹ sọ̀rọ̀: Ṣàlàyé ipò rẹ fún ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ tímọ́tímọ́, àti ẹni tí o fọkàn tán níbi iṣẹ́. Nígbà tí wọ́n bá lóye ipò rẹ, yóò rọrùn fún wọn láti fún ọ ní ìtìlẹ́yìn tí o nílò.
• Lo àwọn “ọjọ́ rere” rẹ lọ́nà ọgbọ́n: Má ṣe lo ara rẹ ju bó ṣe yẹ lọ nípa ṣíṣe iṣẹ́ púpọ̀ ní àwọn ọjọ́ rere rẹ. Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o ní “ìbínú” ní ọjọ́ kejì. Ṣàkóso agbára rẹ.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé gbígbé pẹ̀lú àìsàn yìí lè jẹ́ ìpèníjà, rántí pé o kò dá nìkan wà. Pẹ̀lú ìmọ̀ràn tó péye nípa ìṣègùn, ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn olólùfẹ́, àti inú rere sí ara rẹ, o lè mú kí ìrìn àjò yìí rọrùn.