Ṣé ara rẹ máa ń gbóná nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká kọ́ gbogbo nǹkan nípa ibà!

Tí a bá nímọ̀lára pé ara wa ti rẹ̀ díẹ̀, tàbí pé ara wa ń ro díẹ̀, tàbí pé ara wa ń gbóná díẹ̀, ohun àkọ́kọ́ tó máa ń wá sí ọkàn wa ni pé, “Mo ń ṣe kàyéfì bóyá ibà ń ṣe mí.” Nígbà míìrán, ibà lásán ni ó máa ń lọ sókè sódò. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, ó lè jẹ́ àmì àìsàn kan. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ibà jẹ́, ìdí tó fi ń ṣẹlẹ̀, ohun tó yẹ ká ṣe nígbà tí ibà bá dé, àti ìgbà tó yẹ ká lọ rí dókítà.

Kí ni ibà gan-an?

Ní ṣókí, ibà jẹ́ igbóná ara tó ga ju ìwọ̀n otútù lọ nínú ara rẹ. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara rẹ bá ní àkóràn, ìyẹn ni kòkòrò àrùn. Àwọn dókítà sábà máa ń ka igbó sí igbóná ẹnu tó gbóná tó 37.8 degrees Celsius (100 degrees Fahrenheit) tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Ronú nípa ara wa gẹ́gẹ́ bí ètò ààbò tó ti ní ìlọsíwájú. Nígbà tí kòkòrò àrùn (fáírọ́ọ̀sì tàbí bakitéríà) bá wọ inú ara, ara wa á bẹ̀rẹ̀ sí í jà. Apá kan nínú ìjà yìí ni láti mú kí ìwọ̀n otútù ara wa pọ̀ sí i. Èyí jẹ́ nítorí pé ọ̀pọ̀ kòkòrò àrùn ní ìṣòro láti yè ní ìwọ̀n otútù gíga yìí. Èyí ni a ń ṣe nípa fífi àmì ránṣẹ́ sí ibi ìṣàkóṣo ìwọ̀n otútù ara nínú ọpọlọ wa (gẹ́gẹ́ bí thermostat nínú AC).

Ṣé ìwọ̀n otútù ara “déédéé” jẹ́ 98.6°F (37°C) òótọ́ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Láti ìgbà èwe wa ni gbogbo wa ti gbọ́ pé ìwọ̀n otútù ara ẹni tó ní ìlera jẹ́ 98.6°F (37°C). Èyí ni àbájáde ìwádìí tí dókítà ará Jámánì kan ṣe ní ọdún 1800.

Sibẹsibẹ, ohun ti o jẹ iwọn otutu "deede" le yatọ diẹ lati eniyan si eniyan. O le wa lati 97°F (36.1°C) si 99°F (37.2°C). O tun le yatọ jakejado ọjọ. O le lọ silẹ diẹ ni owurọ, diẹ ga diẹ lakoko ọjọ. O tun le yatọ pẹlu awọn nkan bii ipele homonu rẹ, iṣẹ ṣiṣe, ati oorun.

Ìwádìí tuntun ti fi hàn pé ìwọ̀n otútù ara ènìyàn ti dínkù díẹ̀, sí nǹkan bí 97.5°F (36.4°C). Àwọn dókítà gbàgbọ́ pé èyí jẹ́ nítorí:

• Ìwọ̀n ìṣiṣẹ́ ara tó dínkù: Nítorí ìgbésí ayé wa, ìwọ̀n ìṣiṣẹ́ ara tó wà nínú ara kéré sí ti tẹ́lẹ̀, èyí tó ń mú kí ooru tó ń jáde nínú ara dínkù.
• Àkóràn tó dínkù: Àkóràn tó máa ń wáyé nígbà kan rí bíi ikọ́ ẹ̀gbẹ àti syphilis, èyí tó wọ́pọ̀ nígbà kan rí, kò wọ́pọ̀ mọ́ báyìí. Èyí tún lè fa ìdínkù nínú ìwọ̀n otútù tó wà láàárín.
• Àwọn ìwọ̀n otútù tó péye jù: Àwọn ìwọ̀n otútù tó wà lónìí péye ju àwọn tó wà nígbà àtijọ́ lọ.

Iru iba ati ipele iwọn otutu wo ni o wa?

Àwọn dókítà pín ibà sí oríṣiríṣi ara wọn gẹ́gẹ́ bí ìwà àti ìwọ̀n otútù wọn. Èyí rọrùn láti lóye tí a bá wo tábìlì kan.

Àwọn àmì mìíràn wo ló tún máa ń wá pẹ̀lú ibà?

Nítorí pé ibà jẹ́ àmì àìsàn tó ń ṣẹlẹ̀ ní ìsàlẹ̀ ara, àwọn àmì mìíràn lè fara hàn pẹ̀lú ibà náà.

• Rírí òtútù àti ìwárìrì (a pè é ní 'ibà òtútù')
• Orí fífó
• Ìrora ara
• Lílágì
• Ìlọsíwájú ọkàn
• Rírí àárẹ̀ gidigidi
• Pupa awọ ara tabi imọlara ooru

Nínú àwọn àgbàlagbà, pàápàá jùlọ àwọn àgbàlagbà, àwọn àkóràn líle lè ní àwọn àmì bíi ìdàrúdàpọ̀ tàbí pípadánù ìwọ̀n ara dípò ibà gíga.

Àwọn ọmọdé tún lè ní àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí pẹ̀lú ibà:

• Àìjẹun tàbí mímu
• Ìrora etí
• Gbígbẹ ẹnu pàápàá lẹ́yìn mímu omi
• Àìtọ́ ìtọ̀ déédéé
• Ìrísí ojú lásán tàbí ìrísí ojú

Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe láti dín ibà kù?

Nítorí pé ibà jẹ́ àmì pé ara ń gbógun ti àìsàn, kìí ṣe gbogbo ibà ló yẹ kí a fi oògùn tọ́jú. Ṣùgbọ́n, tí ibà bá ga (tó ju 101°F/38.3°C lọ), tàbí tí ara rẹ bá ń bàjẹ́ gidigidi, o lè lo oògùn tí ń dín ibà kù.

Àwọn òògùn

Àwọn oògùn pàtàkì tí a lè lò láìsí ìwé àṣẹ dókítà ni:

• Paracetamol (`(Acetaminophen)`)
• Àwọn oògùn NSAID, fún àpẹẹrẹ `(Ibuprofen)`

Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí o bá ń lo oògùn, ó ṣe pàtàkì láti mu ìwọ̀n tó yẹ ní àkókò tó yẹ . Ka àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àpò náà dáadáa. Tí o bá ní iyèméjì, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé

• Mu omi ati omi pupọ. Nigbati o ba ni iba, o le lagun ati ki o di gbigbẹ.
• Gba ìsinmi tó pọ̀ . Ara nílò agbára láti kojú àìsàn náà.
• Fi omi gbígbóná wẹ ara rẹ. Má ṣe lo omi tútù púpọ̀.
• Wọ aṣọ owú fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ dípò aṣọ tó wúwo.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Ni gbogbogbo, o dara julọ lati ri dokita ti iba naa ko ba dinku laarin ọjọ meji si mẹta. Sibẹsibẹ, ninu awọn ọran wọnyi, o yẹ ki o wa imọran dokita lẹsẹkẹsẹ.