你走路时有时会感到腿部酸痛吗？或者走一小段路后就感觉腿部麻木？这可能是腿部静脉供血阻塞造成的。踝臂指数（ABI）检查是一种简单无痛的检测方法，可以帮助你判断是否存在此类问题。今天我们就来详细了解一下。
什么是踝臂指数（ABI）？
简而言之，踝臂指数（ABI）是一项简单的检查，测量您脚踝和上臂的血压。它主要检查腿部的大血管（动脉）是否因脂肪沉积（就像水管堵塞一样）而阻塞或血流减少。医生将这种情况称为“外周动脉疾病”（PAD）。在僧伽罗语中，它的意思就是外周动脉疾病。
这种外周动脉疾病会导致腿部氧气和营养供应不足。这时就会出现我之前提到的症状，例如行走时腿痛和麻木。因此，踝肱指数（ABI）测试可以确定您是否患有外周动脉疾病，如果患有，还可以确定病情的严重程度。
我应该什么时候去做ABI测试？
并非所有人都需要进行这项检查，但如果您有以下任何情况，医生可能会建议您进行踝肱指数（ABI）检查：
- 腿痛：如果您感到腿部（大腿、小腿）疼痛、僵硬或无力，尤其是在行走或运动时，并且坐下休息一段时间后疼痛就会缓解。
- 如果您年满 65 岁或以上：患 PAD 的风险会随着年龄的增长而增加。
- 如果您年龄在 50 至 64 岁之间，并且还有其他风险因素：
- 如果您患有（糖尿病）。
- 如果您患有“（高血压）”。
- 如果你血液中的胆固醇含量过高。
- 如果您是烟草使用者（例如香烟、比迪烟）。
- 如果您的家人（母亲、父亲、兄弟姐妹）中有人以前患有 PAD。
- 即使你未满 50 岁，但你患有糖尿病，并且还有上述提到的另一种风险因素。
试想一下，这项踝肱指数（ABI）测试可以在外周动脉疾病（PAD）恶化之前识别出来。这样，就可以迅速开始治疗，这将极大地帮助预防“严重肢体缺血”和“截肢”等疾病，这些疾病会对腿部造成严重损害，有时甚至会导致截肢。
ABI测试是如何进行的？
这很简单。就像你平时去看医生量血压一样。只不过这次，他们会测量你手臂、脚踝和四条腿的血压。
这项检查通常由护士进行。
1. 首先，将血压袖带套在你的上臂上，稍微收紧，然后在你充气和放气时测量血压。
2. 然后以同样的方式测量另一只手臂。
3. 接下来，将袖带套在你的一条腿的脚踝上，并在那里测量血压。
4. 用同样的方法测量另一条腿。
测量血压时，医护人员会使用小型超声波仪（也称为手持式多普勒仪）。该仪器会监听血液流经肱动脉、足背动脉或胫后动脉的声音。压力表会在听到声音时读取数值。
最重要的是，这是一项“非侵入性”检查。这意味着无需针刺或割伤皮肤。所以完全不必担心。检查过程非常简单。
ABI测试前我应该如何准备？
为了让您更轻松地完成测试并获得准确的结果，您需要做以下几件事：
- 考试当天不要饮用任何含咖啡因的饮品（咖啡、茶、某些软饮料）。
- 考试前一到两个小时内避免使用烟草（香烟、比迪烟）和饮酒。
- 考试前一小时内不要进行任何运动。甚至减少步行量。
- 穿着舒适宽松的衣服，以便轻松露出手臂和脚踝。
- 考试前，请彻底排尿，排空膀胱。这有助于您在考试过程中感到舒适。
还有一件重要的事情：如果您之前做过任何改善腿部血液循环的手术（例如血管旁路手术），您一定要告诉进行检查的人，因为这可能会影响检查的进行方式。
考试期间会发生什么？
进入检查室后，您会被要求躺下放松10到30分钟，然后再开始检查。这样做是为了帮助您的身体放松，血压稳定。检查过程中，您需要保持四肢伸直躺着。有时，我们会用小枕头垫在您的胳膊和脚踝下，使它们与心脏齐平。这样可以确保血压测量的准确性。
然后，正如我之前所说，医务人员：
1. 您的血压将在一只手臂上进行测量。
2. 然后，测量与手臂同侧的小腿脚踝处的血压。
3. 接下来，测量另一条腿脚踝处的血压。
4. 最后，测量另一只手臂的血压。
有时，为了获得更准确的读数，您可以多次测量。您的医护人员会告诉您相关方法。整个血压测量过程通常只需很短时间，大约10到20分钟。好了，测试结束了！
这项检测有风险吗？
ABI测试是一项非常安全的测试，通常没有任何风险或副作用。
但是，如果您有以下任何一种情况，请务必提前告知您的医生：
- 如果您的腿部有未愈合的伤口或溃疡：不宜在此类部位使用袖带，因此医务人员会避开该部位或采用其他方法。
- 如果您最近在腿部进行了血管搭桥手术：对这样的部位进行袖带缝合可能很危险，并可能导致血栓。
当听到这些话时，医疗团队会采取必要的措施。
考试之后会发生什么？
检查结束后，您可以立即恢复正常活动，无需休息。有时，为您进行检查的医务人员会向您提供一些关于检查结果的反馈。否则，您需要与为您安排检查的医生会面，讨论检查结果。
ABI值是如何计算的？
好的，现在我们来看看如何计算ABI值。这看起来可能有点数学化，但实际上很简单。
简单来说，踝臂指数（ABI）的计算方法是：用两次踝部血压读数中较高的数值（收缩压——血压读数中的较高值）除以两次手臂血压读数中较高的数值。
例如，请考虑以下情况：
- 你左脚踝的血压是 105/65 mmHg，右脚踝的血压是 100/60 mmHg。
- 你左臂的血压是 130/85 mmHg，右臂的血压是 125/80 mmHg。
现在为了找到 ABI 值，我们取每个位置取到的数字（“（收缩压）”）中的最大值。
- 踝部最高收缩压值：105 mmHg
- 双手测得的最高收缩压值：130 mmHg
现在我们需要用脚踝值（105）除以手部值（130）。
105 ÷ 130 = 0.807（约等于 0.8）
所以，在这个例子中，ABI 值为 0.8。
这些结果说明了什么？
您获得的 ABI 值可以反映您腿部血管的状况。
- 1.0 至 1.3：这是正常值。这意味着您的腿部血液循环良好。
- 0.9 至 1.0：这是一个临界值。这意味着外周动脉疾病 (PAD) 即将发生。建议改变生活方式。
- 0.7 至 0.9：这是轻度 PAD情况。
- 0.4 至 0.7：这是中度 PAD情况。
- 如果低于 0.4：这属于严重的 PAD 。此时，可能还会出现更多症状。
如果 ABI 值低于 0.9，则表示您患有 PAD。
有时ABI值它的数值可能高于 1.4。如果高于 1.4，则意味着您的血管（动脉）可能变得有些硬化，呈“钙化”状（类似结石）。这种情况可能发生在老年人、糖尿病患者或肾病患者身上。当静脉出现这种硬化情况时，仅凭踝肱指数 (ABI) 测试很难准确判断您是否患有外周动脉疾病 (PAD)。如果确诊，医生会安排其他检查（例如，趾臂指数 (TBI) 测试，该测试测量大脚趾的血压）。
研究发现，踝臂指数（ABI）大于1.4的人死于心血管疾病的风险更高。因此，无论ABI值高低，只要超出正常范围，都应该咨询医生。
我应该什么时候给医生打电话？
如果您在进行 ABI 测试后没有很快收到结果，请务必告知您的医生。
根据您的 ABI 检测结果，您的医生可能会建议您进行进一步的检查、治疗或生活方式改变（例如饮食、运动和戒烟）。
如果您的 ABI 超出正常范围，您的医生可能会不时地要求重复进行 ABI 检查，以查看您的 PAD 是否恶化或是否随着治疗而好转。
最后，还有一些需要记住的事情。
现在您应该知道，踝肱指数（ABI）测试是一项非常简单、无痛且非常重要的检查。它可以帮助您及早了解腿部血管的状况，尤其可以判断您是否患有外周动脉疾病（PAD）。
无需害怕。这项检查无需针头、无需切口、无需麻醉。如果医生建议你做这项检查，一定要去做。这对你的健康大有裨益。如果发现疾病，就能迅速开始必要的治疗。
如果您对此还有任何疑问，请不要犹豫，咨询您的医生。祝您健康！
👩🏽⚕️ 其他问题（常见问题解答）
💬踝臂指数（ABI）测试测量的是什么？
这是一个非常简单的检查，用于检查血液循环（血液供应）在我们手臂和腿部的状况。这有助于及早发现外周动脉疾病的迹象，尤其是在腿部。
💬 这是用血做的吗？
不，这项检查不需要抽血。只需将一台标准的血压计连接到手臂（肱动脉）和脚踝（踝关节），测量这两个部位的血压即可。踝臂指数（ABI）值通过手臂血压除以腿部血压计算得出。
💬 你会为那些爬楼梯时会头晕的人这样做吗？
没错。如果您在行走或爬楼梯时感到小腿疼痛，很可能是因为腿部静脉供血不足。为了确诊，医生一定会安排踝肱指数（ABI）检查。
踝臂指数 ( ABI )、外周动脉疾病 (PAD)、腿痛、血压、动脉检查
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