什么是迷走神经？我们来简单了解一下！

你听说过“迷走神经”吗？也许没有。但它在我们体内非常重要、有点复杂，也非常神奇。它就像我们体内的秘密信使。那么，今天我们就用简单易懂的方式来聊聊迷走神经吧。

什么是迷走神经？

好的，首先我们来看看迷走神经是什么。简单来说，它是我们神经系统中非常重要的一部分。迷走神经是我们身体副交感神经系统中的主要神经。副交感神经系统控制着我们身体的某些功能，例如消化、心率和免疫系统。这些都是非自主功能（我们无法有意识地控制，它们会自动发生）。想象一下，你无法思考如何消化食物，它会自动完成。就是这样。

我们的左右迷走神经包含副交感神经系统中75%的神经纤维。这些纤维负责在我们的大脑、心脏和消化系统之间传递信息。

迷走神经是我们十二对脑神经中的第十对。因此，它也被称为第十对脑神经，因为X是罗马数字10。

那么，迷走神经的功能是什么呢？

我们之前简单介绍过迷走神经，它是我们神经系统的一部分。迷走神经参与我们体内许多自然发生的感觉和运动（即与运动相关的）功能。请查看以下列表：

• 消化：这有助于我们正确消化所吃的食物。
• 心率、血压和呼吸：这些因素在控制它们方面也起着重要作用。
• 免疫系统反应：也与保护我们免受疾病侵害的系统功能有关。
• 情绪：我们的快乐和悲伤情绪也会产生一定影响。
• 产生黏液和唾液。
• 皮肤和肌肉感觉。
• 言语：这对于我们说话的方式也很重要。
• 品尝。
• 尿量。

你看看这条细小的神经参与了多少事情？

副交感神经系统的作用是什么？

我们说过，迷走神经是副交感神经系统的重要组成部分。该系统控制着我们身体的……它控制着被称为“休息和消化”的过程。想想当你吃饱喝足、身体放松时，你的身体内部会发生什么。这就是它的作用所在。

这与我们交感神经系统的“战斗或逃跑”反应完全相反。当你感到害怕或焦虑时，你的心跳会加快，你会出汗，对吧？这就是交感神经系统的作用。这两个系统共同构成了我们的自主神经系统。自主神经系统控制着我们身体的非自主活动。

你知道迷走神经位于哪里吗？

迷走神经是我们脑神经中最长的一条。它从大脑一直延伸到大肠。你能想象它有多长吗？左侧迷走神经沿着我们身体的左侧向下延伸，右侧迷走神经则沿着右侧向下延伸。

拉丁语“vagus”意为“游走”。这个名称可能源于这些神经在体内蜿蜒曲折地延伸。它们起始于大脑底部的延髓。然后，它们会经过或连接到以下部位：

• 颈部：（位于颈动脉和颈静脉之间）
• 胸部/胸廓
• 心
• 肺
• 腹部和消化道。

这就像是在自己的身体内部进行一次漫长的旅行，对吧？

迷走神经是如何分支的？

我们的左右迷走神经汇合形成迷走神经干。它们在食管裂孔处汇合，食管在此处进入腹腔。迷走神经干包含通往胃的前胃神经和后胃神经。

迷走神经的主要分支有：

• 下神经节分支：它支配着我们喉咙（`(咽)`）和喉（`(喉)` - 声带）的神经和肌肉。
• 上神经节分支：它为脊柱和耳朵的神经提供支配。
• 迷走神经分支：它支配着我们的心脏、肺和食道（连接口腔和胃的管道）的神经。

哪些疾病会影响迷走神经？

有时，这条重要的迷走神经也会出现问题。这可能导致以下疾病：

• 胃轻瘫：这是指迷走神经受损，导致食物从胃到肠道的运动停止或非常缓慢。可以把它想象成汽车引擎无法启动。迷走神经损伤可能由多种疾病引起，例如糖尿病、病毒感染、腹部手术和硬皮病。
• 血管迷走性晕厥：晕厥就是昏厥。当通往心脏的迷走神经对某些因素反应过度时，就会发生这种情况。例如，极度高温、焦虑、饥饿、疼痛或压力等。这会导致血压骤降（体位性低血压） 、头晕和昏厥。你听说过有人看到血或打针时会晕倒吗？情况就类似。

迷走神经功能障碍有哪些症状？

如果迷走神经出现问题，症状会因病因和受影响的神经部位而异。常见症状包括：

• 胃痛和腹胀。
• 胃酸过多（即胃酸反流到喉咙——胃食管反流病，GERD）。
• 心率、血压或血糖水平的变化。
• 吞咽困难或咽反射消失。
• 头晕或昏厥。
• 声音嘶哑、失声或失声。
• 食欲不振、吃一点就饱、或者不明原因地体重下降。
• 恶心和呕吐。

如果你出现上述一种或多种症状，最好引起重视。

什么是迷走神经刺激术（VNS）？

这是一种相对较新的治疗方法。迷走神经刺激术（VNS）是一种利用电脉冲刺激左侧迷走神经的治疗方法。手术过程中，医生会将一个小型装置植入胸部皮下。然后，一根导线也会穿过皮下，将该装置与迷走神经连接起来。

这款设备通过左侧迷走神经向您的大脑发送非常轻柔、无痛的电信号。这些脉冲可以平息大脑中异常的电活动。

美国食品药品监督管理局 (FDA)已批准这种“(VNS)”方法用于治疗常规治疗无法治愈的癫痫和抑郁症。它已被批准用于治疗某些疾病。此外，目前正在进行试验，以确定它是否可用于治疗以下疾病：

• 丛集性头痛。
• 炎症性肠病（IBD）。
• 疼痛。
• 创伤后应激障碍（PTSD）。
• 类风湿关节炎。

这难道不是科技进步的绝佳例证吗？

如何诊断迷走神经问题？

如果医生怀疑你的迷走神经有问题，他/她可能会安排你进行以下一项或多项检查：

• CT扫描或MRI扫描：这些检查可以检查肠道内是否有阻塞。
• 心脏超声检查：这项检查用于检查心脏功能。
• 胃排空固体研究或智能药丸：（这是一种需要吞服的小型电子设备）它可以测量食物从胃到肠道所需的时间。
• 上消化道内镜检查：这项检查用于检查您的上消化道。

只有通过这些测试才能查明究竟发生了什么。

迷走神经疾病有哪些治疗方法？

治疗方法因疾病而异。我们来看看两种主要疾病的治疗方法。

胃轻瘫的治疗方法：

对于我们之前提到的那种食物无法正常通过胃部的疾病，我们会采取以下措施：

• 饮食习惯的改变：例如少食多餐，吃容易消化的食物。
• 药物：用于治疗恶心、胃痛、血糖控制和胃排空的药物。
• 喂食管：有时通过导管输送食物，将营养直接输送到血液中。
• 胃造口术：在胃部开一个孔以减轻胃部压力。
• 胃电刺激：（类似于迷走神经刺激）向胃的肌肉和神经发送电脉冲，以帮助食物通过肠道。

血管迷走性晕厥的治疗方法：

他们这样做是为了让自己晕倒：

• 食用高盐食物。
• 停止服用降血压药物（例如利尿剂）（遵医嘱）。
• 服用会增加钠、体液水平和血压，或会抑制神经系统反应的药物。
• 穿弹力袜可以防止血液淤积在腿部。

最重要的是，所有这些治疗都必须严格按照医生的指示进行。

如何保持迷走神经健康？

这些生活方式的改变将有助于保持我们整个神经系统的健康，包括迷走神经：

• 保持身体活跃：每天进行一些运动是有益的。
• 饮食要健康：多吃蔬菜、水果和未精制谷物等食物。
• 控制糖尿病、高血压或低血压等疾病。
• 练习一些减压技巧，例如冥想、催眠疗法或瑜伽。

虽然这些事情看起来很小，但从长远来看，它们会对我们的健康产生很大的影响。

什么情况下应该去看医生？

如果您出现以下任何症状，最好去看医生：

• 持续性胃痛。
• 频繁的烧心（胃食管反流病）。
• 如果您吞咽或说话有困难。
• 如果你经常晕倒。
• 如果您出现恶心、呕吐或不明原因的体重减轻。
• 如果心率过快（过快）或过慢（过慢）。

不要拖延这类事情。如果及时治疗，许多问题都可以在恶化之前得到解决。

总之，请记住……

好了，现在你对我们今天讨论的迷走神经有了大致的了解。记住，这是一条神奇的神经，它控制着我们身体许多最重要的功能，例如心跳、呼吸和消化。

迷走神经损伤会导致消化问题，例如胃轻瘫。有时，医生会通过一种称为迷走神经刺激术（VNS）的治疗方法，利用这条神经来抑制大脑中异常的电活动。

保持良好的生活习惯对维护神经系统健康至关重要。如果您出现任何相关问题或症状，请务必及时就医。因为健康是您最宝贵的财富！

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