你是否厌倦了尝试各种减肥方法？对一些人来说，即使运动和控制饮食，减肥仍然是一个遥不可及的梦想。因此，在这样的情况下，有些人会考虑服用食欲抑制剂。但是，在不了解其成分的情况下使用它们可能很危险。所以今天，我们就来谈谈食欲抑制剂究竟是什么，它们是如何起作用的，适合哪些人群，以及它们存在哪些风险。
简单来说，这些食欲抑制剂是什么？
这些药物是专门帮助减肥的，但并非人人适用。它们通常用于治疗肥胖症。肥胖是指体内脂肪过多，这对健康不利。医生会通过测量体重和身高的比值来评估肥胖程度，这个比值称为身体质量指数（BMI） 。如果BMI超过30，则被认为是肥胖。
这些药物的作用是改变大脑和身体对饥饿和食欲的感知方式。服用这些药物后，你可能会感觉饥饿感降低，或者即使只吃一点点东西也会感到饱腹。然后，由于你每天摄入的热量减少，随着时间的推移，你的体重就会开始下降。
但请记住一点，这些不是灵丹妙药。单靠服用这些药片是无法减肥的。研究表明，这些药物与低热量饮食和日常运动相结合时效果最佳。
这些药物主要有哪些类型？
食欲抑制剂主要分为两大类：处方药和非处方药（OTC）。
但是，在从药店购买此类药物之前，您务必咨询医生，因为某些非处方药可能会与您正在服用的其他药物发生相互作用，甚至可能导致严重的健康问题。
现在我们来看看医生开的处方药类型。这些药物也分为两大类。
1.长期用药：这些药物需要服用数月或更长时间。
2.短期药物：这些药物通常只服用很短一段时间，大约 12 周（3 个月）。
让我们在下表中进一步解释这些内容。
| 药物类别 | 例如（品牌名称） | 要点 |
|---|---|---|
| 处方药 | ||
| 长期使用 |
| 这些产品获准在医疗监督下长期使用。 |
| 短期使用 |
| 这些药物属于管制药品，这意味着它们存在成瘾风险。因此，必须极其谨慎地使用，并且只能按照医生规定的疗程服用。 |
由于短期用药属于管制药物，如果您或您的家人有吸毒史，请务必在开始服用此药前告知您的医生。
这种药物在体内是如何发挥作用的？
我们的饥饿感和食欲实际上是由一个非常复杂的过程控制的，这个过程涉及我们身体的多个部分。
- 大脑和神经系统
- 胰腺
- 体内的脂肪组织
- 胃和肠
这些器官会释放各种化学物质来控制我们的饥饿感。你可以把它们想象成信使。有些信使告诉大脑“吃”，而另一些则告诉大脑“够了，我已经饱了”。
这些信使主要有三种类型：
1.激素：这些激素协调体内各种功能。例如，胃饥饿素一种名为“麸质”的激素也被称为“饥饿激素”，因为它会发出饥饿的信号。而另一种名为“瘦素”的激素则会发出饱腹的信号。
2.神经递质：它们在神经细胞之间传递信息。例如，血清素会影响食欲。
3.肽类：肽类是由氨基酸组成的小分子蛋白质。GLP -1是一种重要的肽类，与食欲有关。
所以，我们讨论这些食欲抑制剂时，实际上是在探讨它们如何改变这些信号分子的工作方式。有些药物会阻断“进食”信号，有些药物则会增强“饱腹”信号。并非所有药物的作用机制都相同，每种药物针对的化学物质也各不相同。
哪些人可以使用这些药物？
这是一个非常重要的问题。这些药物并非对所有人都有效。医生只会推荐给特定人群。这些人群包括：
- BMI 指数为 30 或更高（肥胖）且尽管节食和运动仍无法减肥的人。
- 体重指数（BMI）超过27的人群以及其他可能由肥胖引起的疾病。例如：
- 2型糖尿病
- 高血压
- 血液中胆固醇水平过高
- 关节疼痛
请记住，并非只有您才能决定是否服用这种药物。只有您的医生才能根据您的健康状况、您正在服用的其他药物以及许多其他因素，来判断这种药物是否适合您。
这些药物有什么益处？
研究表明，这些药物在医生的指导下，结合生活方式的改变，可以帮助一个人减掉初始体重的 5% 或更多。
特别是，研究发现“芬特明-托吡酯”类药物和“GLP-1”类药物（例如利拉鲁肽和索玛鲁肽）在减肥方面最为有效。这些药物平均可使体重减轻6%至11% 。这意义重大，因为即使只减掉5%的体重，也能降低患多种疾病的风险，例如糖尿病和高血压。
我们是否也应该了解副作用？
和其他药物一样，这种药也可能产生副作用。由于每种药物的作用机制不同，副作用也因药物而异。因此，在开始服用任何药物之前，请务必咨询医生。
让我们看看下表中列出的常见副作用。
| 药物类别 | 常见副作用 |
|---|---|
| 长期用药 |
|
| 短期用药（管制药品） |
|
这些药物真的安全吗？
长期服用药物，只要按照处方剂量并在医生指导下服用，通常是安全的。
但对于短期药物（管制药品），您需要更加谨慎，因为它们有成瘾风险，并可能导致严重的副作用。
此外，这些药物可能与其他一些药物发生相互作用，尤其是治疗抑郁症和焦虑症的药物。而且，对于患有高血压和青光眼等疾病的人来说，这些药物可能会加重这些疾病。
关于从药店购买的非处方药，请注意以下事项！
务必谨慎对待未经医生咨询就从药店或网上购买的减肥药，因为它们广告宣传声称可以帮助减肥。其中一些减肥药含有麻黄碱、麻黄素和咖啡因等兴奋剂。这些成分与心脏病、中风、癫痫甚至死亡都有关联。
因此，如果你珍惜自己的生命，切勿在没有医生指导的情况下使用此类药物。
服用药物期间我应该何时去看医生？
如果你开始服用这类药物，你应该定期去看医生，检查药物是否对你有效，以及病情是否有进展。
此外，如果您出现任何不适或危险的副作用，请立即告知您的医生。例如：
- 如果你的胸口剧烈跳动，无法控制
- 如果你感到焦虑和困惑
- 如果您呼吸困难
如果发生类似这样的严重情况，您可能需要前往最近医院的急诊科 (ETU) 。
肥胖是一种复杂的疾病，需要制定全面的治疗方案。食欲抑制剂只是方案的一部分。因此，在治疗过程中，请与您的医生保持联系，提出问题，并获得最适合您且最安全的治疗。
要点
- 食欲抑制剂并非灵丹妙药。只有配合健康饮食和运动，才能发挥最佳效果。
- 这些药物仅推荐用于治疗特定的疾病，例如肥胖症。
- 此药物应在医生的建议和监督下使用。
- 和其他药物一样，这种药也可能产生副作用。服用前请咨询医生。
- 切勿被广告蒙蔽，在没有医生指导的情况下从药店或其他地方购买此类药物。这可能非常危险。
- 如果您在服用药物期间出现任何异常症状，请立即告知您的医生。
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