你有没有注意到你的孩子最近变得悲伤、生气，或者比平时更沉默寡言？小孩子感到悲伤和沮丧是很正常的。和朋友吵架或者考试遇到困难时感到难过，这很正常。但如果这种悲伤持续数周没有消退，情况可能比我们想象的要严重得多。作为父母，没有人比你更能感受到孩子的变化。所以今天，我们就来聊聊抑郁症这种也会影响到孩子的疾病。
幼儿真的会得抑郁症吗？
是的。这个问题的答案是“绝对肯定”。我们常常认为抑郁症只会影响成年人。但事实是，抑郁症不仅会影响学龄儿童，还会影响学龄前儿童和幼儿。
这并非孩子行为不端或父母的过错。确切地说，抑郁症是一种影响成人和儿童的脑部疾病。它是由大脑中某些化学物质（神经递质）的变化引起的。有些孩子可能存在遗传易感性。
简单来说，就像有些孩子天生就具有音乐或艺术方面的天赋一样。同样，有些孩子可能在基因上就容易患上抑郁症之类的疾病。
抑郁症和焦虑症——二者之间有什么联系？
专家指出，焦虑比抑郁更为常见，尤其是在儿童进入青春期之前。事实上，童年时期经历过焦虑的儿童，成年后患抑郁症的风险更高。研究表明，大约一半患有抑郁症的儿童在童年时期都曾出现过与焦虑相关的问题。
因此，用“就是这样，等他们长大就好了”来轻描淡写地减轻孩子的焦虑是非常危险的错误做法。这种说法会给孩子造成巨大的心理压力，甚至扰乱他们的日常生活。这会导致孩子产生绝望感。而这种绝望感正是驱使孩子自残的根源。
幼儿中常见的焦虑类型有很多种。
| 焦虑类型 | 这意味着什么？ |
|---|---|
| 分离焦虑 | 这些孩子极度害怕伤害家人（父母、兄弟姐妹）。因此，他们非常害怕与父母分离，尤其是害怕去上学。上学日，他们经常会出现胃痛和头痛。这种疼痛并非来自身体，而是源于大脑承受的精神压力。 |
| 社交恐惧症 | 这些孩子不善于与人交流，尤其是在学校。即使他们在家和父母说话很流利，但在外面却可能一句话也不说。这往往是他们不想上学的原因。 |
| 广泛性焦虑症 | 这些孩子对未来过度担忧，而且这种担忧毫无必要。想象一下，一个三年级的孩子担心自己怎么去学校。如果你问他：“你今天踢得怎么样？”他可能会回答：“我进了两个球。”然后又说：“但我担心明天的拼写测试。” |
如何判断我的孩子是否患有抑郁症？
作为家长，如果您发现孩子的行为发生变化，请引起重视。如果您的孩子出现以下一种或多种症状，且持续超过两周，这可能是抑郁症的征兆。
| 特征 | 简单解释一下 |
|---|---|
| 总是感到悲伤，哭泣 | 无缘无故地经常感到悲伤和流泪。 |
| 开始讨厌以前喜欢的东西 | 即使你过去喜欢玩耍、画画或看电视，现在你对这些事情也完全失去了兴趣和快乐。这种无法感到快乐的状态是抑郁症的主要症状之一。 |
| 喜欢独处 | 即使有机会和朋友一起玩，你也会避免这样做，尽量独自待在房间里。 |
| 总是生气，易怒 | 他们容易为小事生气，挑起争端，行为举止不讲道理。 |
| 自我评价低 | 他们会说：“我没用”、“没有人爱我”、“我是大家的麻烦”。 |
| 频繁的身体疼痛 | 他们经常无缘无故地抱怨胃痛和头痛。 |
| 学校作业中断 | 不愿上学，即使去上学也无法集中精力学习，成绩差。 |
| 饮食和睡眠的变化 | 食欲突然减少或增加。夜间无法入睡或白天感到困倦。 |
| 危险的想法或故事 | 谈论离家出走、谈论死亡、谈论自残的想法。如果你看到类似的情况，应该立即就医。 |
您最了解自己的孩子。如果您感觉孩子的行为发生了变化，而且这种变化持续存在，请不要忽视这种感觉。务必调查清楚。最好的办法是带孩子去看医生，寻求专业建议。
如何帮助您的孩子？——第一步是准确诊断。
在帮助孩子之前，我们需要确切地知道孩子患有什么疾病。正如一位专家所说：“如果说对抑郁症儿童来说最重要的是地点、地点、地点，那么对抑郁症儿童来说最重要的是诊断、诊断、诊断。”
在开始治疗之前，务必确认您的孩子是否真的患有抑郁症。您可以带孩子去看儿科医生、儿童精神科医生或心理学家。
看医生时，你可以问这些问题：
- “医生，我的孩子是什么情况？”
- “您能用我能理解的方式解释一下吗？”
- “这种疾病有哪些治疗方案？”
有哪些治疗方法？
一旦孩子被诊断出患有抑郁症，就有多种治疗方案可供选择。这并非一朝一夕就能治愈的疾病，需要父母、医生和孩子三方通力合作。
1.心理咨询（心理治疗/辅导）：这非常重要。心理咨询可以帮助孩子理解自己的感受，管理情绪，并给予他们面对问题的力量。有时，其他家庭成员也需要参与其中（家庭治疗）。
2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具抗抑郁药。不必害怕这些药物。如果诊断正确并在医生的监督下服用，这些药物可以非常安全有效。但请记住，药物并非万能。与心理咨询相结合才能取得最佳效果。
最重要的是，不给孩子用药会产生副作用，那就是孩子会继续生病。因此，在做任何决定之前，请务必仔细咨询医生。
所有的悲伤都是抑郁症吗？
不，这一点我们也需要理解。有些孩子的生活真的很悲惨。家庭问题、父母争吵、经济困难、学校问题等等，都会让孩子感到悲伤和沮丧。这叫做意志消沉。这与抑郁症不同。生活艰难时感到悲伤是正常的。此外，一些孩子可能会因为竞争激烈的教育和课外活动的压力而出现抑郁症状。
要点
- 即使是年幼的孩子也可能患上抑郁症。这不是孩子或父母的错。
- 如果您的孩子出现悲伤、愤怒或孤独等症状超过两周，请引起重视。
- 如果您发现孩子的行为发生变化，不要因为“长大后就会好起来”而置之不理。请立即就医。
- 在开始治疗之前，准确诊断孩子患有什么疾病至关重要。
- 治疗不仅仅是服用药物。心理咨询以及您作为父母给予的爱和支持，对于孩子的快速康复也至关重要。
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