如何应对结肠造口术后的生活？（结肠造口术）——解答您的所有疑问

结肠造口术后，适应新的生活需要一段时间，这是正常的。您可能对此有很多疑问、担忧和顾虑，但请不要担心。本文将尝试用简单易懂的方式解答您的疑问，并为您提供相关知识。

更换造口袋的最佳时间是什么时候？

这对于很多人来说都是个问题。最好的办法是选择肠道活动较少的时间。简单来说，我们饭后肠道活动最为活跃。

• 最佳时间：养成在早餐前或晚上睡觉前清空或更换尿袋的习惯。此时消化系统活动较少，更容易完成这项工作。
• 多久换一次包比较合适？一般来说，每3-5天换一次包比较好。不需要每天都换。如果忘记了，可以在包上贴个便签，写上日期。或者在日历或手机上设置提醒。
• 紧急情况：如果造口周围的皮肤感到瘙痒或发炎，这可能是造口袋需要立即更换的信号。这可能意味着造口袋正在渗漏。在这种情况下，不要偷懒，立即更换造口袋。

如何护理造口周围的皮肤？

保持造口及其周围皮肤清洁非常重要，就像保持身​​体其他部位清洁一样。但这并不意味着一切都必须无菌。

• 用钝头剪刀或电动剃须刀修剪造口周围的毛发。不要使用带刀片的剃须刀，因为这可能会割伤皮肤。
• 切勿在造口周围的皮肤上涂抹油脂或药膏。这样做会妨碍造口袋与皮肤的良好贴合，增加渗漏的风险。

做了结肠造口术后可以淋浴吗？

当然可以。很多人都害怕这样做。你可以戴着袋子洗澡，也可以摘掉。完全取决于你。

但请记住一点。即使您不使用造口袋淋浴，也可能有一些粪便从造口流出。这是正常现象，无法控制。

洗完澡后，打开袋子里的胶带，让它彻底晾干。如果需要，也可以用吹风机低温吹干。

你锻炼的时候会做什么？

做完结肠造口术并不意味着您必须停止运动。您可以做任何您喜欢的运动。但如果您参加对抗性运动，请务必先咨询您的医生。

• 为了让运动时袋子有个合适的支撑点，你可以穿弹性内裤，把袋子放在内裤里。
• 市面上有一些可以套在包上的收纳袋套。这些收纳袋套不仅能提升舒适度，还能帮助吸收汗水。

体重增加或减少会影响袋子吗？

是的，绝对会。如果您体重增加或减少超过 5-7 公斤（10-15 磅），就会影响造口袋的贴合度。随着胃部形状的改变，造口的大小也会略有变化。这会导致造口袋无法正确贴合，从而造成渗漏。

旅行时应该注意哪些事项？

没必要停止旅行。但只要稍作准备，你就能轻松出行。

其他一些重要提示

• 出门时务必携带备用包：每次出门，包里至少要带一个备用包。这在紧急情况下非常有用。
• 备用夹子：用来封住包口的夹子可能会脱落或损坏。所以最好在附近备上一两个夹子。紧急情况下，你也可以用橡皮筋或文件夹夹子代替。
• 在家尝试新事物：如果您开始使用新型包袋或其他产品，请先选择在家且方便使用卫生间的日子进行试用。

何时应该去看医生或专科护士

如果您有以下任何疑虑，请随时咨询您的医生或造口护理护士（ET护士）。这对于您的舒适和健康至关重要。