您患有糖尿病吗？那么请务必重视您的口腔健康！（糖尿病与口腔健康）

如果您患有糖尿病，您可能时刻都在关注血糖控制。但您是否知道糖尿病也会直接影响口腔健康？很多人并没有意识到这两者之间的联系。但事实上，糖尿病患者更容易出现牙齿和牙龈问题。今天，我们就来探讨一下造成这种情况的原因以及如何预防。

为什么糖尿病患者更容易出现口腔问题？

简而言之，如果糖尿病控制不当，几乎会影响我们身体的每一个部位，包括口腔。这主要有两个原因。

1.口腔供血减少：糖尿病会损害我们体内脆弱的血管，导致流向牙龈的血液量减少。这意味着牙龈缺乏营养，抵抗感染的能力也下降。

2.唾液中糖分含量升高：当血糖水平升高时，唾液中的糖分含量也会增加。这相当于给口腔中的有害细菌举办了一场全天候的免费派对。这些细菌会分解糖分并产生酸性物质，从而腐蚀牙齿。

注意这些迹象。

如果您的口腔健康出现问题，您的身体会发出信号。请留意以下这些迹象。如果您出现任何这些症状，请务必立即去看牙医，寻求专业建议。

糖尿病可能引发的主要口腔疾病

现在我们来看看糖尿病患者最常见的口腔疾病有哪些。

牙龈炎 - 早期

这是糖尿病患者中最常见的口腔疾病，也是牙龈疾病的早期阶段。唾液中的糖分会促使细菌聚集，并与餐后残留的食物残渣结合，形成一种称为“牙菌斑”的粘性物质。这种粘性物质会导致牙龈红肿出血。

好消息是，这种疾病（牙龈炎）几乎可以通过刷牙、使用牙线和使用抗菌漱口水来完全预防。

严重的牙龈萎缩（牙周炎）

如果前面提到的“牙龈炎”不及时治疗，可能会发展成更严重的“牙周炎”。牙周炎的症状是，由于细菌和牙菌斑的作用，牙龈开始与牙齿分离。然后，牙齿和牙龈之间会形成小牙周袋。细菌会在这些牙周袋内积聚，并开始破坏支撑牙齿的牙槽骨和牙龈组织。

如果情况严重，牙齿会松动，最终脱落。这种情况仅靠刷牙无法治愈，必须由牙医进行诊治。您也可能被转诊至牙周病专科医生处。

口干症/口腔干燥症

口腔中的唾液并非只是水，它含有对抗细菌的酶。糖尿病和衰老都会导致唾液分泌减少，医学上称之为“口干症”。唾液减少后，细菌便有机会肆意繁殖，从而增加口腔溃疡、龋齿和牙龈疾病的风险。

口腔感染，尤其是鹅口疮。

不仅细菌喜欢糖，真菌也喜欢。这就是为什么糖尿病患者经常会患上一种叫做鹅口疮的真菌感染。这种感染会导致舌头和脸颊内侧出现白色或红色斑块。有时这些斑块会发展成溃疡。如果您佩戴假牙或吸烟，患上鹅口疮的风险会更高。

伤口愈合缓慢

您可能知道，糖尿病患者身体任何部位的伤口愈合速度都会变慢，口腔也不例外。想象一下，如果您拔了一颗牙，伤口愈合的时间会比一般人更长，而且在此期间发生感染的风险也会更高。

如何保护自己免受这些问题的困扰？

别害怕听这些。最好的办法是在这些问题发生之前就加以预防。你可以做一些简单的事情来做到这一点。

• 第一点：控制血糖水平。这是最重要的。糖尿病控制得当，口腔健康也能得到很大程度的保护。
• 每天刷牙。至少每天用软毛牙刷刷牙两次。一定要用牙线清洁牙缝，去除食物残渣。最好使用医生推荐的漱口水。
• 饭后稍等片刻再刷牙。最好至少等待30分钟后再刷牙。这是因为食物中的酸性物质会软化牙釉质。因此，稍等片刻再刷牙可以避免这种损害。
• 如果您佩戴假牙：请每天取下并彻底清洁。切勿戴着假牙睡觉。
• 避免吸烟。吸烟是牙龈疾病最大的风险因素之一。如果同时患有糖尿病，危害会加倍。
• 定期进行牙科检查。即使没有问题，也至少每6个月去看一次牙医。根据您的具体情况，医生可能会建议您提前就诊。

去看牙医时，一定要告诉他你患有糖尿病，以及你正在服用的药物。如果你的血糖控制不佳，也请告知他。如果你注射胰岛素，也务必告诉他你上次注射的时间。这些信息有助于医生为你提供最佳治疗方案。