你也有过敏症吗？（过敏症）——让我们一起来了解一下！

你是不是也经常打喷嚏？流鼻涕？或者吃了某些食物后会浑身发痒抓挠？眼睛会发红流泪？这些都不是正常现象，它们往往是“过敏”的症状。我们国家很多人都受过敏困扰。所以今天，我们就来简单介绍一下什么是过敏，它是如何发生的，以及我们可以如何应对，就像和你的朋友聊天一样。

简单来说，什么是过敏？

过敏是指我们身体的防御系统——免疫系统——对实际上对我们无害的物质产生过度反应。我们可以把身体想象成一座堡垒，而免疫系统就是堡垒里的保安。通常情况下，这些保安只会攻击入侵我们身体的有害敌人，例如病毒和细菌。

但是，当一些通常无害的物质（例如灰尘、花粉或某些食物）进入过敏体质者的体内时，这些防御机制就会过度活跃。它们会认为危险的敌人已经到来。我们把这些会扰乱免疫系统的物质称为过敏原。

为了对抗这种过敏原，我们的身体会产生一种特殊的蛋白质，叫做抗体。这种对抗的结果就是我们会出现打喷嚏、瘙痒、荨麻疹和呼吸困难等症状。

最常见的过敏原有哪些？

我们环境中的几乎任何东西都可能成为过敏原，但有几种过敏原最为常见。

过敏有哪些症状？

症状会因过敏原种类和过敏原进入人体的方式而异。

• 吸入后：打喷嚏、流鼻涕或鼻塞、咳嗽、胸闷。
• 皮肤接触：皮肤出现荨麻疹、发红、瘙痒、湿疹等症状。
• 如果进入眼睛：会出现发红、发痒、流泪等症状。
• 如果作为食物或药物摄入：胃痉挛、呕吐、腹泻、口腔、舌头或喉咙肿胀。

最坏情况：过敏反应

这是过敏反应中最危险的阶段，需要紧急医疗救治。它可能突然发生。症状包括：

• 感觉呼吸极度困难，喉咙像被紧紧扼住一样。
• 全身瘙痒。
• 口腔、嘴唇、舌头和面部肿胀。
• 头晕（眩晕），感觉好像要失去意识。
• 心悸。
• 呕吐和剧烈胃痛。

如何确定自己是否对某种物质过敏？

如果您怀疑自己有过敏症，最好的办法是去看医生。医生会询问您一些问题，为您进行检查，并在必要时安排您做一些检查。

1.皮肤点刺试验：这是最常见的过敏测试。测试时，将极少量不同的过敏原涂抹在您的皮肤上，然后用细针刺破皮肤表面。15-20分钟内，如果您对其中任何一种过敏原过敏，患处会肿胀发红，就像被蚊子叮咬过一样。

2.血液检查：有时，特别是对于患有皮肤病的人或不能进行皮肤检查的人，血液检查可以帮助确定是否存在过敏反应。

3.排除饮食法：如果怀疑某种食物引起过敏，医生会建议您停止食用该食物几周。然后，观察症状是否有所改善，之后再逐渐重新引入该食物，观察症状是否复发。此方法必须在医生的指导下进行。

过敏症有哪些治疗方法？

治疗过敏的最佳方法是避免接触过敏原。但这并非总是可行。在这种情况下，有多种治疗方法可以控制症状。所有这些治疗方法都应该与您的医生讨论。

• 抗组胺药：这是治疗过敏最常用的药物。它们有助于减轻瘙痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。
• 皮质类固醇：有鼻喷剂、乳膏和药片等剂型，有助于减轻身体肿胀和免疫系统过度活跃。
• 减充血剂：这些药物用于暂时缓解鼻塞。
• 免疫疗法：这是一种长期治疗方法。治疗初期，您需要使用极少量的过敏原，然后逐渐增加剂量，可以通过注射或舌下含服的方式进行。随着时间的推移，您的身体对过敏原的敏感性会降低。
• 紧急肾上腺素注射：对于严重过敏（过敏性休克）患者，医生可能会开具一支笔状装置（自动注射器）。这种装置可以在紧急情况下使用，是救命良药！

在家可以采取哪些措施来预防过敏

最重要的是避免接触过敏原。这些方法会有所帮助。

• 保持家居清洁：减少灰尘积聚区域（地毯、厚重窗帘、毛绒玩具）。用湿布擦拭灰尘。
• 床单和枕套：至少每周用热水清洗一次。
• 花粉高峰期：早晚请关闭门窗。外出后最好更换衣物并洗澡。
• 防止霉菌滋生：确保浴室和厨房等湿度较高的区域通风良好。
• 如果您有食物过敏：购买食品前，请仔细阅读标签上的成分表。