你准备好应对即将到来的流感大流行了吗？让我们为你提供保障！

一年中的某些时候，我们经常会感冒和流感，对吧？尤其是在天气变化、连日阴雨的时候，很多人都会生病。所以，我们有时会把这段时间的流感称为“病毒性流感”或“风媒流感”，不太重视。但我们需要对这种“流感”更加警惕，因为它可能比普通感冒更严重一些。所以今天，我们就来聊聊流感季，如何做好准备，以及如何保护自己。

那么，流感疫苗是什么？我们应该接种吗？

简单来说，这是一种预防流感病毒的疫苗。由于这种病毒的特性每年都会略有变化，因此疫苗会根据当年的病毒株进行调整。这就是为什么建议每年都接种这种疫苗的原因。

接种疫苗的最佳时间是什么时候？

虽然很难准确预测斯里兰卡的流感季时间，但通常来说，在九月/十月接种疫苗是最佳选择。那时正值流感高峰期，您的身体免疫力也已经建立起来。但如果您当时无法接种疫苗怎么办？别担心！您仍然可以在十一月之后接种疫苗。有时，流感季会持续到次年年初。

哪些人应该接种这种疫苗？

通常建议所有6个月以上的儿童和成人接种此疫苗。但是，极少数情况下，此疫苗可能不适合某些人群。例如：

• 对疫苗中任何成分（如明胶或某些抗生素）严重过敏的人。
• 一些患有慢性疾病的人。
• 某些疫苗可能不适合某些孕妇。

疫苗的有效性如何？

疫苗的成功率每年略有不同，但通常能将感染流感的风险降低40%到60% 。更重要的是，即使你真的感染了流感，接种疫苗也能大大降低病情恶化、出现肺炎等并发症以及需要住院治疗的风险。

哪些人最容易感染流感？有哪些类型的疫苗？

有些人比其他人更容易因流感而出现并发症。我们称这些人是“高危人群”。

哪些人属于高风险人群？

• 幼儿：2岁以下的儿童尤其容易出现并发症。由于6个月以下的婴儿无法接种疫苗，因此最好的保护措施是让所有与这些婴儿接触的人（父母、家庭成员）都接种疫苗。
• 65 岁以上的人：由于他们的免疫系统随着年龄的增长而减弱，这些人如果发烧，病情可能会更加严重。
• 孕妇：怀孕期间以及分娩后 2 周内出现发烧症状的妇女发生并发症的风险会增加。
• 患有慢性疾病的人群：
• 哮喘
• 糖尿病
• 心脏病
• 肥胖
• 因癌症、艾滋病等疾病导致免疫系统减弱的人群。

我得的是流感吗？还是普通感冒？

流感症状通常突然出现且症状严重。主要症状包括：

• 发烧或感觉发烧
• 身体疼痛，肌肉疼痛
• 头痛
• 疲劳
• 咳嗽
• 咽喉痛
• 流鼻涕

呕吐和腹泻在儿童中比成人更常见。但请记住，即使没有发烧，也可能患上流感。

哪些症状需要立即就医？

流感通常可以通过在家休息来治疗。但是，我们需要特别注意一些预警信号。如果您出现以下任何症状，应立即就医或前往最近的急诊科。

如果得了流感该怎么办？如何预防流感？

如果你怀疑自己得了流感，最好的办法是待在家里好好休息。这有助于防止将疾病传染给他人。退烧后至少24小时内避免与他人接触。

作为治疗手段，医生可能会开具抗病毒药物。奥司他韦（达菲）就是一种常用的药物。这类药物在症状出现后两天内服用效果最佳。它们可以缩短病程一到两天，并减轻症状的严重程度。但请记住，这些药物必须在医生的指导下服用。