你也有荷尔蒙失衡的问题吗？让我们来简单了解一下吧！

你是否有时感觉身体有些不对劲，出现一些难以解释的奇怪变化？也许这是体内轻微的激素失衡造成的。别担心，今天我们就来聊聊这个，就像和朋友聊天一样简单。

什么是激素？让我们用简单易懂的方式了解一下！

你可以把它们想象成体内的小信使。它们实际上是化学物质。这些信使通过血液循环将信息传递到你身体的各个器官、皮肤、肌肉和其他组织。这些激素会告诉你的身体：“在这个时候做这件事，做那个事。”激素对生命和保持健康至关重要。

科学家已经鉴定出人体内超过50种激素。这些激素以及产生和分泌它们的腺体构成了你的内分泌系统。换句话说，这个系统控制着你身体的许多功能。

以下是一些受激素控制的生理过程：

• 新陈代谢：这是将我们所吃的食物转化为能量的过程。
• 体内平衡：维持体内稳定的、适当的平衡状态。
• 成长与发展：我们如何从童年成长为成年。
• 性行为：
• 生殖：与生育子女相关的活动。
• 睡眠和觉醒：我们的睡眠模式（睡眠-觉醒周期）。
• 情绪：我们的感受，例如快乐和悲伤。

那么，这种激素失衡究竟是什么呢？

简单来说，激素失衡是指体内一种或多种激素过多或过少。这是一个涵盖范围很广的术语，因为它可以涵盖多种与激素相关的疾病。

激素是非常强大的信号。即使某些激素水平出现微小的升高或降低，也会引起身体的重大变化，甚至可能导致需要治疗的疾病。

有些激素失衡是暂时的，也就是说它们会在短时间内自行消失。但有些则是慢性的。此外，有些激素失衡确实需要治疗才能维持身体健康。其他一些激素失衡可能不会对健康造成重大影响，但它们会阻碍你过上幸福轻松的生活。

激素失衡会导致哪些疾病？

激素失衡会导致数十种疾病。许多激素过多或过少都会引起症状和健康问题。虽然其中许多需要治疗，但有些症状是暂时的，可以自行消失。

以下是一些常见的激素相关疾病：

• 月经不调：月经周期涉及多种激素。因此，如果其中一种或多种激素失衡，月经就会变得不规律。例如，多囊卵巢综合征（PCOS）和闭经等疾病就可能导致这种情况。
• 不孕症：女性不孕的主要原因是激素失衡。多囊卵巢综合征（PCOS）和无排卵等激素紊乱会导致不孕。男性也可能出现影响生育能力的激素失衡，例如睾酮水平低下（性腺功能减退症） 。
• 痤疮：痤疮的主要原因是毛孔堵塞。造成毛孔堵塞的原因有很多，但荷尔蒙变化，尤其是在青春期，起着重要作用。青春期荷尔蒙活跃，会刺激面部皮脂腺分泌油脂。
• 激素性痤疮/成人痤疮：当皮肤因激素变化而分泌更多油脂时，就会出现这种情况。这种情况在怀孕、更年期以及接受睾酮治疗的人群中尤为常见。
• 糖尿病：在美国，最常见的内分泌（激素相关）疾病是糖尿病。糖尿病患者的胰腺无法产生足够的胰岛素，或者身体无法正常利用胰岛素。糖尿病有多种类型，最常见的是2型糖尿病、 1型糖尿病和妊娠期糖尿病。糖尿病需要治疗。
• 甲状腺疾病：甲状腺疾病主要分为两大类：甲状腺功能减退症（甲状腺激素水平低）和甲状腺功能亢进症（甲状腺激素水平高）。每种疾病都可能由多种原因引起。甲状腺疾病也需要治疗。
• 肥胖：激素在身体发出进食信号和能量利用方式方面起着重要作用。因此，如果某些激素失衡，就会导致体重增加，而且主要以脂肪的形式存在。例如，皮质醇过多和甲状腺激素过少（甲状腺功能减退）都可能导致肥胖。

激素失衡有哪些症状？

因为人体内存在 50 多种激素——每一种激素都对重要的身体过程有所贡献——所以根据你患有哪种激素失衡，可能会出现各种各样的症状。

重要的是，很多这类症状可能是由其他疾病引起的，而不仅仅是激素失衡。如果您发现日常健康状况发生变化，或者出现新的或持续存在的症状，无论您认为病因是什么，都一定要去看医生。

影响新陈代谢的激素失衡症状

最常见的激素失衡之一是影响新陈代谢的激素失衡。新陈代谢是指将食物转化为能量的化学反应，它涉及多种激素和生理过程。

以下是影响新陈代谢的激素失衡症状：

• 心跳缓慢或心跳过快（心动过速） 。
• 无缘无故的体重增加或减少。
• 疲倦，乏力。
• 便秘。
• 腹泻或频繁排便。
• 双手麻木刺痛。
• 血液中胆固醇含量高于正常水平。
• 抑郁或焦虑。
• 无法耐受寒冷或炎热。
• 皮肤和头发干燥粗糙。
• 皮肤薄而温暖湿润。
• 体内脂肪沉积异常。
• 腋窝或颈后及颈侧皮肤变黑（黑棘皮病） 。
• 出现细小的皮肤赘生物。
• 极度口渴和频繁排尿。

影响女性的性激素失衡症状

女性卵巢产生的雌激素和孕激素这两种性激素可能失衡。此外，睾酮和雄激素也可能过量。性激素失衡会导致女性出现以下症状：

• 面部、胸部和/或上背部出现痤疮。
• 脱发。
• 月经量过多。
• 多毛症（体毛过度生长）。
• 身体突然感到发热（潮热）。
• 不孕症。
• 月经不调。
• 对性过程兴趣下降。
• 阴道干涩和变薄（阴道萎缩） 。
• 阴道干涩。

影响男性的性激素失衡症状

男性睾丸产生的睾酮和其他性激素失衡会导致以下症状：

• 体毛减少或脱落。
• 勃起功能障碍（ED） 。
• 男性乳房发育症（乳房组织增大）。
• 不孕症。
• 对性过程兴趣下降。
• 肌肉量减少。

激素失衡会导致体重增加吗？

是的，某些激素失衡会导致体重增加。以下是一些例子：

• 甲状腺功能减退：在这种情况下，甲状腺激素水平会下降，导致新陈代谢减慢，进而造成体重增加。尼兰蒂·阿卡就遇到了这种情况。她突然开始增重，无论她如何控制饮食或锻炼，都无济于事。后来，她去看医生，才发现自己患有甲状腺功能减退症。
• 库欣综合征：这是一种罕见疾病。患者体内皮质醇激素分泌过多，会导致面部（有时被称为“满月脸”）、腹部、颈后（有时被称为“水牛背” ）和胸部突然增重。
• 更年期：许多女性在更年期体重会增加。这是因为激素变化导致新陈代谢减慢。重要的是要记住，这种“激素失衡”是生命中自然且正常的现象。

体重增加的原因还有很多。如果您突然感觉体重增加，或者担心自己的体重，请咨询医生。

激素失衡会导致焦虑加剧吗？

是的，某些激素失衡会导致精神痛苦，特别是焦虑：

• 甲状腺功能亢进：如果您患有这种疾病，意味着您的体内甲状腺激素过多。过量的甲状腺激素会加速新陈代谢，从而导致焦虑。不仅如此，您还可能感到异常烦躁不安、易怒。
• 库欣综合征：虽然这不是一种非常常见的症​​状，但库欣综合征（皮质醇升高）会导致焦虑，以及抑郁和易怒。
• 成人型生长激素缺乏症：患有生长激素缺乏症的成年人常常出现焦虑和/或抑郁。

焦虑症的成因和症状还有很多。如果您感到焦虑，请务必咨询医生。

导致激素失衡的原因是什么？

人的一生中——甚至一天之内——激素水平都会自然波动。

人生某些时期，激素水平会经历显著变化和波动。例如：

• 青春期。
• 怀孕。
• 绝经。

然而，还有其他一些原因会导致你的激素水平在不经意间出现失衡。一些最常见的激素水平波动或失衡的原因包括：

• 压力。
• 某些药物。
• 使用类固醇。

这类激素失衡通常是暂时的，或者可以通过改变药物或适当的压力管理来纠正。

长期激素相关疾病的病因多种多样。一般来说，导致具有医学意义的激素失衡的主要原因有：

• 肿瘤、腺瘤或其他增生物。
• 内分泌腺受损或受伤。
• 自身免疫性疾病。

肿瘤、腺瘤和其他增生物

激素分泌腺体或器官的任何生长物，无论是肿瘤、腺瘤还是结节，都会影响激素的产生能力。

肿瘤

罕见的内分泌肿瘤发生于产生激素的腺体或细胞中，可导致激素失衡。以下是一些罕见的内分泌肿瘤：

• 肾上腺皮质癌（ACC）：这是一种发生在肾上腺皮质的恶性肿瘤。它有时会产生过多的激素。
• 类癌：这是一种神经内分泌肿瘤（NET），由神经内分泌细胞发展而来。神经内分泌细胞通过激素接收和传递信息，帮助身体正常运转。
• 甲状腺髓样癌（MTC）：这是一种发生在甲状腺髓质的癌症。髓质中的滤泡旁C细胞产生并分泌激素。
• 嗜铬细胞瘤：这是一种罕见的肿瘤。它起源于一侧或双侧肾上腺的髓质中部。这种肿瘤由一种称为嗜铬细胞的特殊细胞构成。这些细胞会产生并分泌某些激素。虽然它们通常是良性的（非癌性的），但也可能发生癌变。
• 副神经节瘤：这也是一种罕见的神经内分泌肿瘤。它生长于颈部两侧的颈动脉附近、头部和颈部的神经通路以及身体其他部位。这种肿瘤也由嗜铬细胞构成。

腺瘤

腺瘤是一种非癌性（良性）肿瘤。大多数腺瘤是无功能的，也就是说它们不产生激素。但有些腺瘤会产生过多的激素，这些被称为功能性腺瘤。可能影响内分泌系统并导致激素失衡的腺瘤类型包括：

• 垂体腺瘤：这些都可能导致垂体分泌的任何一种激素失衡。例如，垂体腺瘤是肢端肥大症（成人生长激素分泌过多）最常见的原因。
• 肾上腺腺瘤：库欣综合征（皮质醇增多）最常见的原因是肾上腺皮质中发生的肾上腺腺瘤。
• 甲状旁腺腺瘤：这些腺瘤可引起原发性甲状旁腺功能亢进（甲状旁腺激素增多）。

其他进展

内分泌腺的肿瘤和腺瘤以外的增生也可能导致激素失衡。例如，甲状腺结节（甲状腺细胞异常增生）可引起甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。

内分泌腺损伤或受伤

任何内分泌腺的损伤或损害都可能导致激素失衡——通常是激素缺乏。损伤可能由以下情况引起：

• 手术过程中的意外损伤：例如，约 75% 的甲状旁腺功能减退症（甲状旁腺激素低）病例是由颈部或甲状腺手术过程中甲状旁腺的意外损伤引起的。
• 内分泌腺出血过多或血流减少：当血流减少时，组织可能死亡（坏死）。例如，如果妇女分娩后出血过多，可能会发生席汉氏综合征（一种导致垂体功能减退的疾病）。
• 细菌或病毒感染：例如，细菌性脑膜炎可引起垂体功能减退，但这种情况很少见。
• 放射治疗：癌症放射治疗可能会损伤内分泌腺。例如，接受头颈癌放射治疗的患者中约有50%会患上甲状腺功能减退症。
• 创伤性脑损伤（TBI）：如果大脑因头部受伤（例如车祸、跌倒或运动损伤）而受损，则可能损害垂体或下丘脑。

自身免疫性疾病

自身免疫性疾病是指免疫系统错误地攻击自身组织，而不是保护自身。目前尚不清楚其确切病因。当免疫系统攻击产生激素的腺体或器官时，会导致激素失衡。一些自身免疫性内分泌疾病包括：

• 桥本氏甲状腺炎。
• 格雷夫斯病。
• 1型糖尿病。
• 艾迪生氏病。
• 多腺体综合征。

如何识别这些激素失衡？

医生通常使用血液检查来检测激素水平，因为激素是由内分泌腺直接释放到血液中的。

有些激素水平在一天中波动很大，因此医生可能还会进行其他检查来测量您的激素水平。例如，葡萄糖耐量试验或胰岛素耐量试验。

医生还会询问您的病史和症状，并进行体格检查。

有哪些治疗方法？

激素失衡的治疗方法取决于其病因。

如果您的激素水平低于正常值，主要治疗方法是激素替代疗法。根据缺乏的激素种类，您可能需要服用口服药物（药片）或注射药物。

例如，如果您甲状腺激素水平低（甲状腺功能减退），医生会给您开合成甲状腺激素片。如果您生长激素缺乏，您可能需要注射合成生长激素。

如果您的激素水平高于正常值，根据病因，有很多治疗方案可供选择。这些方案可能包括药物治疗、手术、放射疗法或这些疗法的组合。

例如，如果您患有泌乳素瘤（一种产生过多泌乳素的非癌性肿瘤），您的医生可能会开药来缩小肿瘤，或者您可能需要手术将其切除。

如何解决这种激素失衡问题？

许多与激素失衡相关的健康问题，例如糖尿病和甲状腺疾病，都需要医疗治疗。

市面上有很多营养补充剂声称可以治疗各种激素失衡，但其中许多并没有得到科学证实有效的功效。服用任何补充剂之前，务必咨询医生。

除了药物治疗外，医生可能还会建议您改变一些生活方式来帮助控制激素失衡。例如，控制压力水平，比如定期锻炼。

哪些医生治疗激素失衡？

初级保健医生可以诊断并帮助您控制许多激素失衡问题。但是，您可能从内分泌科医生那里获益最多。

内分泌科医生是专门研究内分泌学的医生——内分泌学是研究人体激素的医学领域。他们可以诊断内分泌（激素）疾病，制定治疗和管理方案，并开具处方药。

我该如何预防激素失衡？

虽然大多数激素失衡无法预防，但您可以采取一些措施来优化整体健康，从而帮助维持激素平衡。这些措施包括：

• 保持健康体重。
• 饮食要均衡健康。
• 定期锻炼。
• 管理压力。
• 获得充足、良好的睡眠。
• 如果你患有长期疾病，请好好管理它们。
• 如果你吸烟或使用烟草制品，请停止。

我应该在什么情况下去看医生，检查一下激素失衡的情况？

如果您出现新的、持续存在的症状，请务必咨询医生。医生可以进行检查，帮助确定症状的原因。

激素是复杂而强大的化学物质。如果一种或多种激素失衡，您可能会感觉无法控制自己的身体。如果您出现新的、持续存在的症状，请务必咨询医生。越早寻求帮助和治疗，就能越早恢复健康。

最后要传达的信息

现在你知道了，激素就像小小的信使，在我们体内发挥着许多重要的作用。如果它们稍微失衡，就会对我们的身体和心理产生各种各样的影响。所以，如果你出现一两个不同寻常、奇怪或持续存在的症状，千万不要忽视。这可能只是小问题，但也可能需要引起重视。

不要害怕或尴尬。去看医生并告诉他们你的问题后，他们会帮助你找到病因。有时，通过改变生活方式、饮食习惯，必要时配合药物治疗，这些疾病就能得到很大程度的控制。最重要的是尽快寻求医疗建议，而不是独自焦虑不安。这样你就能重获健康快乐！

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