你体内镁含量过高吗？我们来聊聊这种叫做高镁血症的疾病吧！

我们的身体需要多种营养素来保持健康。镁就是其中一种必需营养素。然而，就像其他任何物质一样，过量摄入镁也会引发问题，过量的镁对身体有害。这就是为什么我们称之为高镁血症。虽然这种情况比较罕见，但了解它很重要。

什么是高镁血症？简单来说……

简单来说，高镁血症是指血液中电解质镁含量过高。正常情况下，我们血液中的镁含量并不高。我们吸收的大部分镁都储存在肌肉和骨骼中。我们需要镁来完成各种生理活动，从能量利用、DNA修复到骨骼构建。

体内过量的镁会通过肾脏过滤排出，只有少量镁会随尿液排出。因此，如果肾功能正常，即使大量过量的镁也能排出体外。然而，肾功能衰竭患者如果服用含镁药物，则更容易出现这种电解质失衡。

医生通常不会检查镁含量，因此诊断起来可能有些困难。此外，早期症状可能与其他疾病相似。然而，最好尽早发现并治疗。否则，如果病情加重，高镁血症可能危及生命。不过，轻度镁中毒通常无需治疗。

高镁血症有哪些症状？

轻度高镁血症患者可能没有任何症状。低血压（血压过低）且药物无法控制可能是首发症状。中度或重度高镁血症的症状可能包括：

• 头晕
• 恶心
• 意识混乱，失去意识
• 弱点
• 呼吸困难

想象一下，你突然感到头晕，或者感觉想吐。虽然这些症状看似正常，但如果持续存在，尤其是如果你患有肾脏疾病，就务必就医。

为什么我们会患上高镁血症？其病因是什么？

肾功能衰竭是高镁血症的主要和最常见原因。此外，还可能存在其他原因：

• 艾迪生氏病
• 肾上腺功能不全，意味着身体无法产生足够的皮质醇。
• 红细胞破坏（溶血）
• 血液中钙含量升高（高钙血症）
• 甲状腺功能减退症
• 炎症性肠病
• 意外事故、休克或烧伤造成的伤害
• 一些治疗精神疾病的药物含有锂。
• 长期服用含镁的抗酸剂或泻药。（例如，有些人可能经常服用含镁的抗酸剂来治疗胃炎。持续服用存在这种风险。）
• 使用含镁灌肠剂。
• 使用一些在药店可以买到的富含镁的产品，例如泻盐。
• 用于治疗妊娠期子痫。

哪些人最容易患上这种疾病？

导致高镁血症的主要风险因素是患有急性或慢性肾脏疾病以及食用含镁产品。因此，如果您有肾脏问题，务必告知医生您正在服用的药物以及任何其他维生素。

这种疾病可能引发哪些并发症？

当体内镁含量过高（镁中毒），即病情严重时，会出现以下症状：

• 睡意
• 头痛
• 便秘
• 肌肉或膀胱麻痹
• 昏迷，即失去意识
• 心律失常可能导致心脏病发作或心脏骤停。

这些症状表明病情可能非常严重。因此，我们建议您，如果您发现身体有任何变化，即使看起来很轻微，也应该及时就医。

医生如何诊断高镁血症？

医生会通过血液检查来确诊这种情况。如果血液中镁的含量高于 2.6 毫克/分升 (mg/dL)，则被认为是高镁血症。正常的镁含量在 1.7 至 2.3 mg/dL 之间。

高镁血症的分类如下：

• 轻度：低于 7 毫克/分升
• 中等： 7 毫克/分升至 12 毫克/分升
• 严重：大于 12 mg/dL

此外，医生可能会要求进行额外的血液检查和尿液分析以检查您的肾功能，以及进行心电图 (EKG) 检查是否有任何心律失常。

这种情况该如何处理？

如果您的肾功能良好且没有任何症状，您可能不需要治疗。您只需停止服用含镁药物即可。请咨询您的医生，了解您可以服用的其他替代药物。

医生会通过静脉输液和静脉注射药物来治疗高镁血症。例如，利尿剂（如呋塞米）可以帮助肾脏排出镁。葡萄糖酸钙可以缓解呼吸困难。有时，可能需要透析来快速清除体内的镁。

如果您的心脏和肺部需要支持，您可能会被送入重症监护室（ICU） 。

我应该什么时候去看医生？

如果您出现高镁血症的症状，请立即就医。务必告知医生您正在服用的任何补充剂或其他药物。

你可以向医生询问以下问题：

• 我是否有镁过量的风险？
• 我需要接受治疗吗？
• 以后我应该用什么来代替含镁的抗酸剂或泻药？
• 我还能吃富含镁的食物吗？

如果我患有高镁血症，我应该注意些什么？

这种疾病的预后取决于病情的严重程度。轻度高镁血症通常无害，但严重病例可能危及生命。

这种情况可以预防吗？

是的，您的药剂师和其他医疗保健人员可以帮助您预防高镁血症。他们可以确保您服用的药物不会使您面临患上这种疾病的风险。了解镁中毒的症状可以帮助您在出现症状时立即就医。

患有高镁血症时应该避免食用哪些食物？

许多食物都富含镁。例如：

• 香蕉
• 黑豆
• 西兰花
• 糙米
• 绿色蔬菜
• 肉类和海鲜
• 坚果，例如杏仁和腰果
• 种子
• 全谷物

请咨询您的医生，了解哪些食物对您有益，哪些食物应该避免。

高镁血症是一种常见疾病，属于“过犹不及”的范畴。虽然镁对人体有很多益处，但摄入过量也会引发问题。有时，一些您不知情的情况下服用的非处方药会导致镁含量飙升。因此，务必咨询您的医疗保健提供者，了解哪些药物对您来说是安全的。

最后，请记住以下几点（要点总结）

高镁血症是指血液中镁含量异常升高。虽然这种情况较为罕见，但对肾病患者尤其危险。

• 症状：可能出现头晕、恶心、乏力和呼吸困难。严重时，可能危及生命。
• 病因：主要病因是肾功能衰竭。此外，某些药物（尤其是含镁的抗酸剂和泻药）以及其他疾病也可能导致该病。
• 检查和治疗：可通过血液检查确诊。治疗可能包括停止食用含镁食物，必要时通过静脉输液和用药，以及可能的透析。
• 预防措施：请告知医生您正在服用的所有药物，包括任何维生素。如果您出现任何症状，请立即就医。

如果您对此还有任何疑问，请不要犹豫，咨询您的医生。为了保持健康，我们需要好好照顾自己的身体，对吗？

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