你也对一切都感到厌倦了吗？我们来聊聊重度抑郁症吧。

偶尔感到悲伤和沮丧是很正常的。但如果你总是感到绝望和空虚，那可能不仅仅是悲伤那么简单。医学上称之为抑郁症，也称为“重度抑郁症”或“临床抑郁症”。这不仅仅是悲伤，而是一种需要治疗的疾病。

临床抑郁症究竟是什么？

想想看，失去亲人、考试失利或失业时感到悲伤是很正常的。但抑郁症则不同。患有抑郁症的人一天中的大部分时间都感到非常焦虑和悲伤，尤其是在早上。我们会对以前喜欢做的事情失去兴趣（例如，和朋友聊天、看电影或听歌）。

要诊断为抑郁症，这些症状必须几乎每天都出现，且持续至少两周。除了这些主要症状外，可能还会出现其他一些症状。

我们来看看还有哪些其他症状。

哪些人最容易患上这种疾病？

事实上，抑郁症不分年龄、种族、宗教或性别，任何人都可能患上此病。在一些家族中，抑郁症会代代相传，但即使没有家族成员患有抑郁症，也可能罹患此病。

全球约有20%至25%的成年人在一生中的某个阶段会经历抑郁症。老年人、幼儿和婴儿也可能患上抑郁症。不幸的是，这些年龄段的抑郁症往往未被诊断出来。

女性的风险更高吗？

是的。女性患抑郁症的几率是男性的两倍。主要原因是女性一生中会经历激素变化。例如：

• 成年礼
• 月经
• 妊娠期
• 流产
• 更年期（月经停止）

除了这些激素变化之外，女性在社会中面临的压力也是一个重要因素。诸如家务、工作压力、照顾孩子和赡养年迈父母等诸多责任带来的压力，都可能导致抑郁症。

男性患抑郁症的症状是否与女性不同？

男性往往难以察觉抑郁症的发生。因为诸如“男人应该坚强”和“哭泣不好”之类的社会刻板印象，让他们不愿谈论自己的感受或寻求帮助。

因此，男性抑郁症的症状可能略有不同。

• 不断地发怒和大喊大叫
• 药物或酒精成瘾
• 由于压抑的情绪而导致的伤害他人或自身的暴力行为。

以这种方式压抑情绪可能会增加患各种疾病、自杀甚至伤害他人的风险。

抑郁症的诱因有哪些？

抑郁症的病因并非单一，但某些事件可能会成为诱因。

• 因死亡、离婚或分居而失去挚爱之人。
• 感到与社会隔绝，感到孤独。
• 生活中发生的重大变化——例如搬家、毕业、换工作、退休。
• 人际关系冲突——与伴侣或工作中的上级之间的问题。
• 遭受身体、性或心理虐待。

你怎么能确定这是否是抑郁症？

如果您出现上述症状，最好的办法是立即就医。您不必非得去看精神科医生，可以和您的家庭医生（初级保健医生）谈谈。

医生会给你做一次全面的体检。他们会询问你的个人生活，你的家人是否有人患有精神疾病，还会问你一些问题来识别抑郁症的症状。

但是，医生可能会安排一些血液检查。这是因为还有其他一些疾病也会引起与抑郁症类似的症状。例如，甲状腺功能减退、药物或酒精滥用、某些药物以及中风也会导致类似的症状。

抑郁症有哪些治疗方法？

好消息是，抑郁症虽然很严重，但它是一种可以成功治疗和治愈的疾病。

医生会根据您症状的严重程度制定治疗方案。主要有两种治疗选择：

1.抗抑郁药物：用于对抗抑郁症的药物。

2.心理治疗或谈话疗法：与专业咨询师谈论你的心理健康问题，并寻求解决方案。

有时会同时使用这两种方法。同一种药物对每个人的效果都不一样。因此，医生可能需要一些时间才能找到适合您的药物和剂量。

对于病情非常严重且药物治疗无效的患者，还有其他治疗方法，例如电休克疗法（ECT）。此外，目前也正在使用经颅磁刺激（TMS）等现代治疗方法。

抑郁症可以预防复发吗？

如果你曾经患过抑郁症，那么它就有复发的风险。预防复发的最佳方法是了解你的诱发因素，并严格按照医嘱完成整个疗程的药物治疗。许多人在感觉好转后就停止服药，这会导致病情复发。因此，如果你感觉症状复发，请务必尽快咨询医生。