我们每个人一生中都摔过跤，扭伤过脚踝，或者手指被门夹过，对吧？那一刻那种“哎哟”的疼痛……就是我们今天要讲的。这是我们的身体在发生意外时发出的第一个也是最重要的信号。在医学上，我们称之为伤害性疼痛。
什么是伤害性疼痛？
简而言之，伤害性疼痛是指身体组织受损或受伤时所感受到的不适或疼痛。这种疼痛可以以多种不同的方式表现出来。
- 疼痛
- 像燃烧一样（燃烧）
- 抽筋
- 刺
- 隐隐作痛
想象一下，你走路时滑倒了，扭伤了胳膊肘；或者你撞到椅子腿，伤到了手指。事故发生后，你会立刻感到疼痛，对吧？这就是医生所说的伤害性疼痛。
这是因为当我们的身体组织受损时，神经系统中的特殊“传感器”会被激活。这些神经末梢被称为伤害感受器。它们会向大脑发送信号，告诉大脑“这里出了问题，发生了意外”。这就是我们最常感受到的那种疼痛。
这种疼痛主要有两种类型。
伤害性疼痛可分为两大类。了解这一点有助于您更好地理解自己所感受到的疼痛。
| 疼痛类型 | 简单来说…… | 示例 |
|---|---|---|
| 躯体疼痛 | 可指诊痛是指可以用手指准确指出的疼痛部位。这种疼痛可能源于皮肤、肌肉、骨骼或结缔组织。 | 手臂割伤、膝盖扭伤、骨折、运动后肌肉酸痛。 |
| 内脏疼痛 | 这是一种来自身体深处的疼痛，你无法准确地指出疼痛的确切位置。这种疼痛可能来自肠道、肺部和心脏等内脏器官。 | 消化系统肿瘤引起的胃痛，月经期间的疼痛。 |
我们如何感受到疼痛？这个过程是如何发生的？
走几步路后，我们就感到“受伤”。但这一切都发生在一瞬间。
1.信号转导：首先，你的身体受到损伤（例如，你割伤了手指）。此时，受伤部位会释放一种化学物质。这些化学物质会被我们之前提到的称为伤害感受器的传感器转化为电信号。
2.传输：接下来，这种电信号沿着神经快速传播，就像一条道路，到达大脑。
3.调节：信号到达大脑后，大脑会向神经发送指令，增加或减少疼痛强度。有时，大脑可以减轻疼痛感。
4.感知：最终，你会开始感觉到，“哦，好痛。” 这就是所谓的疼痛。
这一切发生得如此之快，以至于我们只能注意到最后一步——疼痛感。然后，大脑会尽力保护你免受危险。例如，当你手指撞到椅子时，你会向后跳开，对吧？这就是大脑保护你的方式。
伤害性疼痛的主要原因
身体组织的任何损伤都可能引起这种疼痛。例如：
- 身体意外：跌倒、碰撞、割伤、擦伤、骨折。
- 手术：任何手术后的疼痛。
- 烧伤：因接触高温物体或化学物质接触身体而引起的烧伤。
- 炎症：由关节炎等疾病引起的关节疼痛。
- 感染：由细菌和病毒等引起的疼痛。
- 扭伤或拉伤：例如在运动时崴脚。
如何治疗这种疼痛？
疼痛的治疗取决于损伤的原因和严重程度。
- 如果是受伤，那就是彻底清洁并涂抹药物和包扎。
- 如果手臂或腿部骨折或扭伤，则需打石膏或用吊带/支架固定。
- 在疼痛部位敷上热水袋或冰袋。
- 好好休息，避免剧烈运动。
- 在某些情况下，可能需要进行物理治疗。
- 服用医生开的止痛药。
就像有些事情你可以在家做一样，有时候你也需要去看医生。特别是如果疼痛剧烈，一定要和医生谈谈。没必要忍受疼痛。
看医生的最佳时间是什么时候？
轻微的疼痛，例如轻微的瘀伤，通常会在几天内自行消退。但是，在以下情况下，您务必就医。
- 如果疼痛难忍。
- 如果疼痛持续数天或数周。
- 如果治疗后疼痛复发。
- 如果家里有足够的止痛药可以服用的话。
- 如果发生事故后感到剧烈疼痛，请立即前往最近的医院急诊科（ETU） 。
虽然疼痛令人烦恼，但它是我们身体防御系统的一部分。它告诉我们：“这里出了问题，要注意它。”所以不要忽视疼痛。
要点
- 伤害性疼痛是身体发出的警告信号，表明存在危险或组织损伤。这是正常的。
- 这种疼痛可以是局部的（躯体性的），也可以来自身体内部，无法定位（内脏性的）。
- 治疗方案取决于疼痛的原因，从简单的休息到药物治疗不等。
- 切勿忽视剧烈、持续或治疗后仍反复出现的疼痛。务必咨询医生。
- 不要拿痛苦冒险，寻求帮助。有很多治疗方法可以帮助你。
👩🏽⚕️ 其他问题（常见问题解答）
💬什么是异常出汗（出汗/多汗症/多汗症）？
出汗是正常的生理过程，比如在健身房锻炼或在烈日下暴晒时都会发生。但这种疾病（多汗症）是指即使在没有暖气的空调房里也会大量出汗。“多汗症”是一种终身疾病，患者会无缘无故地从手掌、脚底和腋下大量出汗！
💬 无缘无故出汗（多汗症）的主要原因是什么？
造成这种情况的主要原因有以下几点：1）“心脏病发作”——心肌死亡最主要、最重要的症状就是异常出汗！2）血糖降至零（低血糖症/糖尿病昏迷）。3）更年期/女性潮热——激素水平下降时，身体会发热并出汗。4）甲状腺功能亢进（甲亢）。5）疟疾/肺结核引起的盗汗（感染/肺结核）。
💬 出汗时，哪些“致命/紧急情况”需要立即去医院/叫救护车而无需使用风扇？
如果天气炎热导致大量出汗，请多喝水/果汁。但最大的危险是！如果您在洗澡时大量出汗，出现以下情况之一：1）胸痛难忍/心脏病发作；2）呼吸困难；3）左臂或下巴疼痛；4）头晕昏厥，应立即前往医院急诊室，因为您可能在几分钟内陷入昏迷甚至死亡！
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