我们真的能了解这种恼人的瘙痒（pruritus）吗？

有时候，你会忍不住抓挠身体的某个部位，或者全身，对吧？有时，你会一直抓挠，直到皮肤发红，甚至疼痛难忍。有些人这种瘙痒会在夜间出现，让你难以入眠。这只是轻微的瘙痒，还是需要我们更加重视呢？今天，我们就来聊聊这种我们每个人都可能遇到，但有时却非常恼人的瘙痒。

简单来说，什么是瘙痒？

别担心，这个词听起来有点复杂，但它最简单的意思就是“痒”。在医学上，我们把这种“痒”的感觉称为瘙痒症（pruritus）。它指的是皮肤上那种不舒服的感觉，让你忍不住想抓挠。

把你的皮肤想象成身体最大的防御系统。当皮肤感知到异物或异常情况时，它会向大脑发出信号：“这里不对劲，快看！”这种信号就是我们感觉到的瘙痒。这种瘙痒有时会有点痛，有时感觉像被挠痒痒。它可能局限于身体的某个部位，也可能蔓延至全身。

瘙痒有哪些主要类型？

是的，我们根据瘙痒的原因和发生部位，将其分为几种主要类型。以下列举几种。

哪些人最容易出现这种瘙痒症状？

瘙痒是每个人一生中都会经历的症状，但有些人更容易频繁或严重地出现瘙痒症状。

• 65岁以上人群：随着年龄增长，皮肤变薄变干，瘙痒可能会加剧。
• 过敏体质的人：对灰尘、花粉和某些食物等过敏的人可能会持续感到瘙痒。
• 患有皮肤病的人：对于患有湿疹和牛皮癣等皮肤病的人来说，瘙痒是疾病本身的一部分。
• 其他疾病患者：瘙痒也可能是糖尿病、肾病或肝病等疾病患者的症状。
• 孕妇：怀孕期间，由于激素变化和腹部皮肤拉伸，可能会出现瘙痒。
• 接受透析治疗的人：这种情况常见于肾衰竭患者。

除了瘙痒之外，还有哪些其他症状？

虽然主要症状是瘙痒，但持续抓挠会导致其他问题。有时可能只有瘙痒，有时则可能伴有以下症状。

为什么我们的身体会这样发痒？主要原因是什么？

引起瘙痒的原因有很多。简单来说，我们可以将其分为几个主要类别。

医生如何才能找到病因？

你去看医生时，他首先会仔细检查你的皮肤。然后他会问你几个问题，以便了解病因。

你可以向医生咨询的问题

• “你是什么时候开始感到瘙痒的？”
• “这种情况最常发生在一天中的什么时间？”
• 您最近更换过使用的肥皂、乳霜、洗发水等产品吗？
• 你开始服用什么新药了吗？
• “还有其他症状吗，例如体重减轻、疲劳或盗汗？”
• 你有没有接触到什么新的植物或动物？

可以进行哪些测试？

根据你的回答，医生可能会建议进行几项检查以确定病因。

• 过敏测试：检查您是否有任何过敏症。
• 血液检查：查明内部问题（肝脏、肾脏、甲状腺）或维生素缺乏症。
• 胸部 X 光检查等检查：有时如果怀疑存在严重的内科疾病。
• 皮肤活检：如果怀疑患有皮肤病，则取一小块皮肤样本在显微镜下进行检查。

有什么方法可以治疗这种恼人的瘙痒？

最棒的是，一旦找到瘙痒的原因，就可以进行正确的治疗。治疗方法会根据你的具体情况而有所不同。

在家可以做的事情

首先，我们来看一些可以在家做的简单事情。这些事情通常非常有用。

• 保持肌肤滋润：每天多次涂抹优质保湿霜或润肤露。最好在沐浴后肌肤略微湿润时涂抹。
• 做好防晒措施：外出晒太阳时要使用优质防晒霜。
• 避免使用刺激性强的肥皂和洗涤剂：选择适合敏感肌肤的无香型产品。
• 不要用热水洗澡：热水会使皮肤更加干燥。用温水洗澡即可。
• 爱惜衣物：不要穿羊毛和合成纤维面料的衣服，而要穿透气舒适的棉质衣物。
• 冷敷：用浸过冷水的干净毛巾敷在发痒部位，或者用毛巾包裹冰块。这能大大减轻瘙痒。

医疗

如果家庭疗法不能缓解瘙痒，医生会开药。

• 乳膏、乳液或软膏：含有类固醇的乳膏可减轻瘙痒和肿胀，或其他止痒乳膏。
• 药物种类：抗组胺药用于治疗过敏，有时也包括类固醇药片或其他控制免疫系统的药物。
• 找出病因并进行治疗：如果瘙痒是由糖尿病引起的，就控制糖尿病；如果是肾脏疾病引起的，就治疗肾脏疾病。
• 其他治疗方法：对于某些严重的皮疹，还有专门的治疗方法，例如光疗/光照疗法。

什么情况下一定要去看医生？

普通的瘙痒可能两三天内就会消退，但像这种情况，你一定要去看医生。

• 如果瘙痒持续超过两周。
• 如果瘙痒影响了您的夜间睡眠。
• 如果你使用的治疗方法非但没有减轻瘙痒，反而使瘙痒加剧。
• 如果瘙痒伴有体重减轻、极度疲劳、发烧或身体机能（如排便）的变化。
• 如果您出现皮肤感染的迹象，例如皮肤肿胀、流脓、起水疱，并伴有发烧和恶心等症状，请立即前往最近的医院急诊科就诊。