性交会痛吗？我们来聊聊阴道扩张器吧？

性交疼痛是许多女性默默忍受却又羞于启齿的问题。这会对婚姻和伴侣关系造成巨大影响。其实，你完全不必忍受这种疼痛。虽然造成性交疼痛的原因有很多，但今天我们要介绍的是一款简单易用的家庭辅助设备。

阴道扩张器究竟是什么？

简单来说，阴道扩张器是一种管状装置，插入阴道后用于逐渐扩张阴道组织。它们通常由塑料或医用级硅胶制成。

这种疗法的目的是逐步增加阴道的柔韧性，增强盆底肌肉，从而提升性生活的舒适度。最棒的是，您可以在家中私密地进行，只需不到20分钟。这些产品有不同的尺寸和厚度可供选择。最适合您的产品取决于您阴道的紧致程度。

阴道扩张器何时使用？

如果您在性交或将任何物品插入阴道时感到疼痛，阴道扩张器可能非常有帮助。它们可以增加阴道组织的柔韧性，并有助于加强虚弱的盆底肌肉。下面我们来看看这种疼痛的一些可能原因。

我该如何选择适合自己的延长器？

这些扩张器的长度从大约 2 英寸到 7 英寸不等。直径（或厚度）也从大约 0.5 英寸到 1.5 英寸不等。目标是从较小的扩张器开始，逐渐过渡到较大的扩张器。如果治疗有效，你会发现随着时间的推移，你可以轻松地插入更大的扩张器。不要操之过急，也不要在没有做好准备的情况下尝试更大的尺寸。

哪种材质更好？塑料还是硅胶？

这些产品有塑料材质和硅胶材质两种，各有优缺点。

• 塑料材质：这类材质比较硬挺，因此有助于拉伸阴道组织。但是，这种硬度可能会让一些人感到不适。
• 硅胶：硅胶材质柔软且富有弹性，使用方便。硅胶扩张器可加热或冷却后使用。

最重要的是选择一款让你感觉舒适，并且能提供一些让你想要撑开阴道的推力的性玩具。

最好的办法是咨询你的医生。他/她可以为你做检查，并推荐最适合你的类型和尺寸。

如何正确使用？一步一步来……

刚开始使用扩张器时可能会感觉有点不自在。不过，整个过程应该不会超过15-20分钟。请按照以下步骤操作。

• 第一步：在扩张器上涂抹大量水基润滑剂（例如KY®或Astroglide®）。切勿使用凡士林等油基产品。记住，一定要从小剂量开始。
• 步骤 2：仰卧在床上或平坦的表面上，弯曲膝盖，然后将双腿向两侧张开，就像医生正在给你做检查一样。
• 步骤3：如同插入卫生棉条一样，用下侧的手（朝向背部）轻轻地将扩张器插入阴道。插入到感觉轻微紧绷但不疼痛的程度即可停止。切勿强行插入。
• 第四步：在扩张器就位的情况下，进行凯格尔运动可以帮助放松盆底肌肉。深呼吸也有助于放松肌肉。
• 第五步：接下来的5-10分钟，保持扩张器在原位，前后移动。旋转扩张器，前后左右移动。然后像性交一样，将其插入和抽出。
• 第六步： 10-15分钟后，取出扩张器。
• 第七步：使用完毕后，用温和的肥皂和温水彻底清洗。然后用干净的纸巾擦干或自然风干。

请遵医嘱，每天或隔天进行此项治疗。随着时间的推移，您会发​​现使用较小的扩张器会感觉更加舒适。这意味着您可以换用下一个尺寸的扩张器了。

这样做有什么好处和副作用？

阴道扩张器是一种安全有效的治疗方法。事实上，许多长期使用阴道扩张器的女性都发现，它在性交过程中能显著缓解疼痛。

主要的副作用是阴道内会有少量出血。但出血量不会很大，只是一小滴粉红色血迹。

这种治疗需要多长时间？

治疗起效所需时间因人而异，取决于您的症状。有些人可能几周内就会感到症状缓解，而有些人则可能需要接受数月的治疗。最重要的是保持耐心，并与医生保持定期联系。

使用这类设备可能会让您感到尴尬、不自在或情绪低落。请务必与您的医生坦诚沟通这些感受。这对于治疗的成功至关重要。