总是忍不住挠耳朵，有时感觉好像要用耳垢之类的东西戳它……这种情况可能发生在任何人身上，不分年龄。如何应对这种恼人的瘙痒取决于其原因。但最重要的是要记住，无论瘙痒多么严重，都不要往耳朵里塞任何东西。即使是棉签也不要用。这样做会损伤内耳，甚至影响听力。
通常情况下，耳朵发痒无需担心。但如果它让你整天都感到不适，或者让你晚上睡不着觉，最好去看医生。
我们为什么会这样挠耳朵呢？让我们来看看其中的一些原因。
耳鸣的主要原因有很多。让我们来看看这些原因是什么，以及它们可能引起的其他症状。
| 原因 | 描述及其他特征 |
|---|---|
| 耳垢堆积 | 耳垢是我们身体清除死皮细胞和污垢的一种方式。但当耳垢堆积过多时，会引起刺激。这可能伴有耳痛、耳内胀满感、听力下降、耳鸣和眩晕等症状。 |
| 耳部感染 | 耳部瘙痒也可能是耳部感染的征兆。这些感染通常是由感冒或流感期间的细菌或病毒引起的。此外，将发夹、回形针和火柴等物品放入耳内很容易造成皮肤破损，导致细菌进入。“游泳耳”也可能发生在游泳时耳内积水的情况下。 |
| 皮肤过敏（过敏症） | 你使用的发胶、肥皂和洗发水等物品可能会引起耳内皮肤过敏反应，导致瘙痒。含镍耳环、塑料、橡胶或金属材质的耳塞以及助听器也可能引起接触性皮炎。这种情况可能会发生。 |
| 湿疹和银屑病 | 如果您患有哮喘、其他过敏症或有皮肤极度干燥的病史，则更容易在耳内患上湿疹。银屑病是一种皮肤细胞脱落过快并堆积形成干燥、红色斑块（斑块）的疾病。这两种疾病都会导致耳内外剧烈瘙痒。 |
| 食物过敏 | 如果你对花粉过敏，吃某些水果、蔬菜或坚果时可能会出现耳朵发痒的症状。这被称为口腔过敏综合征。通常情况下，吞咽食物后，瘙痒感就会消失。 |
| 颞下颌关节疼痛（TMD） | 耳鸣也可能是连接下颌骨和颅骨的关节（颞下颌关节）出现问题引起的，这种情况被称为颞下颌关节紊乱症（TMD） 。夜间磨牙等习惯都可能导致这种情况。 |
为什么耳朵在夜间会更痒？
我不知道你有没有注意到，我们身体任何部位的瘙痒感在夜间往往会加剧。这主要是因为我们身体的自然24小时周期，也就是昼夜节律。
简单来说，当我们睡觉时，皮肤的血液流量会增加。与此同时，体内控制炎症的某些化学物质的释放量会减少。正是这两种自然变化共同作用，导致我们在夜间感到皮肤瘙痒。
此外，以下因素也可能产生影响：
- 激素变化：月经周期、怀孕或更年期等时期的激素变化会加剧瘙痒。
- 某些药物：瘙痒也可能是某些药物的副作用（例如，利尿剂、抗生素）。
- 对皮肤有害的产品：晚上洗澡时使用的刺激性强的肥皂或洗发水也会刺激耳朵皮肤，引起瘙痒。
有哪些治疗耳朵发痒的家庭疗法？
最重要的是：无论耳朵有多痒，都不要抠耳朵，也不要往耳朵里塞任何东西。即使是小小的抓痕也可能引入细菌，导致严重的感染。
好的，那么我们来看看你在家可以做什么，不应该做什么。
试试这些方法：
- 用热水洗澡：但不要用太热的水，因为水温过高会使皮肤干燥。此外，洗澡时间不要超过15分钟。
- 使用温和无香的肥皂：选择标有“低过敏性”的产品。它们引起过敏的可能性较小。
- 服用抗组胺药：这类药物在药店就能买到，它们可以阻断引起瘙痒的化学物质——组胺。但最好在服用药物前咨询医生。
- 使用过氧化氢：这有助于清除耳垢并杀灭细菌。将头偏向一侧，用滴管向耳朵里滴一两滴过氧化氢。大约一分钟后，将头转向另一侧，打开耳朵排出多余的液体。
- 涂抹凡士林：如果您患有湿疹等皮肤疾病，请清洁耳朵后，在耳外涂抹少量凡士林。这有助于保持皮肤滋润。
不要把这些东西塞进耳朵里：
虽然网上有些人说这些油很好，但医生绝对不建议将这些油滴入耳朵：
- 大蒜油
- 橄榄油
- 茶树油
这些方法并未被科学证实有任何益处。此外，某些精油可能会灼伤耳朵的娇嫩肌肤。
看医生的最佳时间是什么时候？
如果你出现这些症状，一定要去看医生。
- 如果您有严重的耳痛
- 如果除了瘙痒之外，还伴有其他症状（例如发烧、头晕）
- 如果你发烧了
- 如果瘙痒难耐，以至于你白天都无法工作
- 如果你因为挠耳朵挠得太厉害而晚上睡不着觉
医生可以帮助您找到耳痛的确切原因。他可能会使用一种叫做耳镜的仪器检查您的耳道内部。根据病因，他可能会开具以下治疗方案：
- 皮质类固醇：可制成滴耳剂、乳膏，有时也可制成口服片剂。
- 醋酸铝溶液：减轻红肿。
- 耳垢清除：这是由医生亲自使用特殊设备或“冲洗”方法进行的。
- 手术：切除瘢痕疙瘩。
- 物理疗法：用于治疗颞下颌关节紊乱症。
要点
- 耳朵发痒通常没什么大碍，但如果持续发痒或影响到你的日常生活，就不要忽视了。
- 最重要的是：无论出于任何原因，都不要将发夹、棉签或其他任何东西放入耳内。这样做会损伤耳膜，并可能导致严重的感染。
- 如果你有过敏症，请找出并避免引起耳朵发痒的物品（肥皂、洗发水、耳环）。
- 如果出现瘙痒、疼痛、发烧、耳内流液或听力下降等症状，请立即就医。
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