想確切了解自己的健康狀況嗎？了解全身體檢的一切！

我們都想保持健康，對吧？有時候，在生病之前了解自己的身體狀況就好了。這就是為什麼我們要進行「體檢」或全面檢查。這就像是給身體做的一項「保養」。

身體檢查究竟是什麼？

簡單來說，體檢就是對您整體健康的全面檢查。通常由您的家庭醫生或您定期就診的醫生進行。體檢的主要目的是了解您目前有哪些健康問題，未來患病的風險有多大，以及您還可以採取哪些措施來保持健康。體檢主要是一種預防保健方式。

想像一下，如果你有一些小問題，或者醫生有些疑慮，他可以把你轉診給專科醫生或安排進一步檢查。重要的是，你不必生病才能做這類檢查。你也可以僅僅為了了解自己的健康狀況而進行這項檢查。

它還有另一個名字，你可能聽過：

• “健康檢查”
• “清理”
• 年度體檢
• “常規身體檢查”
• 申請某些工作時需要「入職前體檢」。

為什麼這種測試對我們很重要？

好的，現在讓我們來看看為什麼這次「體檢」如此重要。

• 了解您的整體健康狀況：您可以準確地了解您身體內部正在發生的事情。
• 獲得保持健康的建議：您的醫生會告訴您如何保持健康或改善您目前的健康狀況。
• 發現隱匿性疾病：有些疾病早期症狀並不明顯。這有助於您及早發現此類疾病。您也可以與醫生討論您出現的症狀。
• 接種疫苗：如果您需要接種任何疫苗，現在也可以接種。
• 提出問題並學習：這是一個絕佳的機會，您可以提出並獲得有關您健康方面的任何問題的答案。
• 核實工作或運動資格：有些工作或運動需要進行身體檢查才能參與。這是為了確定你的身體狀況是否適合該工作或運動。

我應該多久做一次？

大多數醫生建議至少每年進行一次全面體檢。但是，體檢頻率可能會因年齡、家族病史以及您可能有的其他健康問題而有所不同。最好與您的醫生討論此事。

運動體檢和常規年度體檢有什麼不同？

這是很多人都會問的問題。 「運動體檢」也是一種體檢，但它主要關注你是否身體健康、體能足以參與體育運動。雖然常規年度體檢也會包含一些類似的項目，但運動體檢會特別關注以下方面：

• 您的身高和體重。
• 視力和聽力。
• 肌肉和骨骼健康。

有時，這種「運動體檢」也會測試你的柔軟度和力量。這些項目在年度體檢中通常不會進行如此深入的檢查。

考試前我該如何準備？需要帶些什麼？

如果您在體檢前準備好這些物品，對您和醫生來說都會非常方便。

• 請記下您目前正在服用的所有藥物和補充劑，包括確切劑量。如果您即將用完藥物，請告知您的醫師。
• 你的過敏史：對藥物、食物等的任何過敏。
• 你的症狀詳情：症狀是什麼，何時出現，持續了多久，以及當你做任何事情時症狀是否會加重/惡化。
• 先前的檢測結果（報告）和化驗報告：如果有的話，也請帶來。
• 醫生要求您記錄的測量數據：例如血壓或血糖。
• 您的病史和手術史：例如先前的疾病、手術和治療。
• 你應該問醫生的問題：如果你事先把這些問題寫下來，你就不會忘記了。
• 如果您正在接受其他醫生或專家的治療，請提供他們的姓名、地址和電話號碼：如果您願意，也可以請他們將本次檢查報告發送給您。

重要提示：如果您要進行「運動體檢」或入職體檢，請務必攜帶教練或公司提供的表格。醫生需要在上面簽名。

考試期間會發生什麼事？

好的，現在我們來看看你去看醫生會發生什麼事。

看醫生之前

在您見到醫生之前，護理師或醫師助理通常會問您以下問題：

• 我們會測量您的身高和體重。
• 我們會檢查您的「生命徵象」 ，包括體溫、脈搏、呼吸頻率和血壓等。
• 您將被問及您的個人病史和家族病史。
• 詢問您目前正在服用的藥物和營養補充品。
• 你也可以詢問你的社交環境，例如吸煙和吸毒等行為如何影響你的健康。
• 有時您可能還想討論您的醫療照護偏好。例如，「放棄心肺復甦術」（DNR）意願或「生前預囑」。
• 你還需要談談你可能存在的任何個人健康問題或症狀。

與醫生交談時

就診時，醫生首先會詢問您的感受，是否有任何問題、疑慮或其他任何您想了解的健康資訊。如果您是為了參與運動或工作需求而進行這項檢查，請務必事先告知醫生，以便他/她填寫相關表格。

如果您感到任何疼痛或不適，醫生會詢問更多詳情。例如：

• 你是否感到異常不適？
• 疼痛/不適感具體在哪裡？
• 這種疼痛是什麼感覺？是鈍痛、灼痛、壓迫痛，還是像刀割一樣的劇痛？
• 如果讓你從 1 到 10 分來評估疼痛程度（10 分代表最痛），你會給它多少分？
• 這種疼痛持續多久了？是時有時無，還是持續不斷的？
• 你有沒有註意到這種不適感會因為某些原因而加劇？ （例如，飯後、運動後、晚上）
• 什麼方法可以緩解這種不適？ （例如，休息、服用藥物、改變姿勢）

醫生如何幫你做檢查（身體檢查）

這裡是醫生檢查你身體的地方。醫生會專注在檢查你身體的各個器官系統。醫生主要採用以下幾種方法：

• 「聽診」：這意味著使用聽診器等儀器來聽取來自身體內部的聲音（例如心音和肺音）。
• 「檢查」：這意味著用醫生的眼光檢查你的身體。
• 「觸診」：醫生用手指或手觸摸和擠壓你身體的不同部位。
• 「叩診」：這意味著醫生會輕輕敲擊你身體的特定部位，並試著從發出的聲音中了解一些情況。

醫生通常會使用這些方法執行以下操作：

• 醫師會用聽診器聽診您的心肺。這時，醫生會告訴您正常呼吸或深呼吸。
• 一種叫做「耳鏡」的儀器可以檢查你的耳朵內部。
• 他們會用壓舌板和燈光檢查你的口腔內部。他們也可能會要求你發出「啊…」的聲音。
• 他們會觸摸你頸部的淋巴結，看看是否腫大。
• 醫生會觸診您的腹部，檢查您內臟的位置和大小。此時您可能需要躺下。
• 醫生會檢查你的皮膚，看看是否有新的斑點、腫塊、皮疹等等。如果你發現任何這些症狀，請告訴你的醫生。
• 根據您的年齡和身體狀況，如果您是女性，可能會進行乳房和骨盆檢查；如果您是男性，可能會進行生殖器和前列腺檢查。
• 如果您有任何需要接種的疫苗或免疫劑，也可以在這個時候接種。

請記住，這項檢查的特定操作方式可能會根據您的年齡、檢查原因等因素略有不同。如果您有特定問題，醫生會更專注於出現問題的身體部位。

這個測試需要多長時間？

一次全身檢查通常需要大約 30 分鐘，但具體時間取決於你要說的內容和醫生要檢查的內容。

考試後會發生什麼事？

測試結束後，您可以恢復正常活動。醫生會告知您測試結果。如果您攜帶表格上班或外出，則需要簽署確認。

有時，如果醫生發現任何需要關注的問題，他/她會告知您。如果是這樣，您可能會被轉診給專科醫生。或者，他們可能會安排其他檢查，以找出您症狀的確切原因。

還有哪些測試？

以下是一些可以在此時進行的測試：

• X光檢查。
• 全血球計數（CBC）。
• 心電圖（ECG）檢查（參見心臟功能）。
• “壓力測試”。
• 尿液檢查（尿液分析）。
• “血脂檢查”，用於檢查血液中脂肪（如膽固醇）的含量。

經過這些額外的檢查後，醫生可能會要求您再次就診，以查看檢查結果並確保您的健康狀況良好。

我們能得到什麼樣的結果？

這次「體檢」就像是對您健康狀況的快照。體檢結束後，醫師會告訴您以下資訊：

• 您想了解一些關於自身健康的特別資訊嗎？
• 您是否還想進行其他測試？
• 您需要轉診給專科醫師嗎？
• 你可以做些什麼來改善你的健康狀況？
• 或者，您的身體狀況良好嗎？

如果醫生發現任何影響您整體健康的問題，他可能會要求您一年後再回來複診。

我什麼時候需要再去看醫生？

即使接受了檢測，如果有以下情況，也請諮詢醫生：

• 如果您對自己的健康或檢測結果有任何疑問。
• 如果出現新的症狀，或現有症狀惡化。
• 如果您發現身體有任何變化（例如出現新的腫塊、皮膚斑點）。

重點

健康是你最寶貴的財富。因此，像這樣的全面體檢對於保持你的健康至關重要。有時，你可能需要在此之後進行更多檢查，或者需要再次就診。但這都是為了你的健康著想。

此外，這樣的體檢也是您與醫師建立良好關係的好機會。這樣，即使您突然生病，也能找到可以信賴的傾訴對象。記住，這次年度體檢完全是為了您自己。因此，體檢會根據您的需求進行安排。所以，不要害怕，不要偷懶，去做一次體檢，好好照顧自己的健康。

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