這是普通感冒嗎？還是流感？讓我們來確診一下！

如今，咳嗽和感冒隨處可見。有些人還會出現全身酸痛和高燒。雖然我們通常認為這只是普通的“感冒”，但實際上這可能是更嚴重的疾病，也就是“流感”。那麼，感冒和流感究竟有什麼差別呢？為什麼流感會如此嚴重？讓我們來詳細、簡單地探討一下。

感冒和流感是一回事嗎？

是的，肯定是兩種。引起我們都會得的普通感冒的病毒超過100種。但我們這裡說的流感，或是醫學上所說的流行性感冒，是由一類特定的病毒引起的，這類病毒叫做流感病毒。流感病毒主要分為三種：甲型、乙型和丙型。為了方便理解，我們用表格來看一下。

這種流感是如何在人與人之間傳播的？

流感具有高度傳染性。一種疾病。想像一下，你正在搭乘公車，旁邊有人打噴嚏。他們甚至沒有用手摀住嘴巴。這些細菌直接散播到空氣中。如果你吸入了這些空氣，就可能感染這種疾病。它主要透過以下幾種途徑傳播：

• 透過咳嗽和打噴嚏：病毒存在於患者咳嗽或打噴嚏時釋放的飛沫中。
• 透過接吻：它很容易透過密切接觸傳播，尤其是透過接吻。
• 透過接觸物品：這是大多數人容易忽略的傳播途徑。病毒可以在我們每天接觸的物品上存活數小時，例如鈔票、公車扶手、門把手、辦公室電話和電腦鍵盤。如果感染者接觸過這些物品，而你又接觸了它們，病毒就可能沾染到你的手上。

為什麼這種疾病在寒冷/多雨季節更容易發生？

在斯里蘭卡，流感疫情會在特定時期爆發，尤其是在雨季。它會在學校的兒童和辦公室的人之間迅速傳播。這有幾個原因：1.病毒在室內存活時間較長：雨季天氣寒冷，我們大部分時間都待在室內。門窗緊閉，空氣濕度低。在這種乾燥的空氣中，流感病毒可以存活更久。 2.密切接觸：另一個原因是，我們在這段時間彼此近距離接觸。在公車上、火車上、辦公室裡…這增加了人與人之間傳播的風險。 3.吸入風險增加：在這樣封閉的環境中，如果有人咳嗽或打噴嚏，病菌會在空氣中停留更久。這樣一來，我們更容易吸入這些病菌。

如果我得了流感，我能傳染給別人多久？

這裡有一個非常重要的觀點：即使出現症狀後，你仍然可以在7天內將流感傳染給其他人。這就是為什麼有時我們甚至無法想像「我是怎麼感染的？」的原因。幼兒有時甚至在生病後的第二週仍能將疾病傳染給他人。

那我們是如何度過難關的呢？

有一些簡單但非常有效的方法可以幫助我們避免感染這種疾病。

• 保持雙手清潔：最重要的是經常用肥皂和水洗手。養成習慣，每次回家後、吃飯前、上完廁所後都要洗手……隨身攜帶一瓶免洗手液也是個好主意。
• 避免觸摸臉部：盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。我們每天大約會觸摸臉部一百次而不自知。盡量減少這種習慣。
• 戴口罩：去人多的地方，尤其是在流感季，戴口罩是保護自己的好方法。如果你生病了，戴口罩還能幫助防止你將病毒傳染給別人。
• 接種流感疫苗：接種流感疫苗是預防流感的最佳科學方法。它針對每年最有可能引發大流行的甲型和乙型流感病毒株。您可以諮詢醫生以了解更多資訊。醫師會根據您的具體情況，告知您是否需要接種疫苗以及何時接種。

流感、感冒、發燒、病毒、傳染病、流感疫苗。