我們身上這些終毛到底是什麼？讓我們一起來了解一下！

你有沒有想過，為什麼頭髮、眉毛和睫毛上的毛髮與身體其他部位的細軟毛髮如此不同？這些粗壯、略微硬挺、肉眼可見的毛髮，醫學上稱為「終毛」。它們對我們的身體至關重要。今天，我們就來用簡單易懂的方式談談這些「終毛」。

什麼是終毛？

簡單來說，終毛就是構成我們眉毛、睫毛以及頭部濃密頭髮的毛髮。進入青春期後，這些終毛開始在我們的臉部、腋下、私密處、胸部甚至腹部生長。大多數情況下，女性的身體都被終毛覆蓋，約佔體表面積的30%。而男性，這個比例甚至可以高達90%。是不是很神奇呢？

毳毛和終毛有什麼差別？

這很簡單。

• 毳毛：這是我們遍佈全身的非常細軟、顏色較淺的毛髮。你可能聽過有人稱之為「桃絨」。在我們年幼的時候，也就是兒童時期，我們身上的毳毛最多。
• 終毛：隨著年齡的增長，我們體內的荷爾蒙變化會導致一些毳毛變成更粗、更黑的終毛。

你的臉部、頸部、手臂、腿部和胸部都長有毳毛。毳毛通常比終毛短，顏色也較淺。而終毛則較長，顏色更深。此外，終毛比毳毛生長得更深。

終毛有什麼好處？

終毛為我們的身體提供多種保護作用。不妨這樣想：

• 體溫調節：你有沒有註意到，當你感到寒冷時，頭髮會豎起來？這是因為頭髮有助於保持體溫加熱的空氣靠近皮膚，從而保持溫暖。
• 保護頭皮：我們頭上的頭髮可以保護頭皮免受陽光中有害射線的傷害。
• 眼部保護：眉毛和睫毛可以有效防止汗水、灰塵和污垢等進入眼睛。
• 耳鼻防護：耳內和鼻孔內的毛髮也能減少細菌進入。

你看，這些不僅僅是幾根頭髮，它們發揮著非常重要的作用。

終毛位於哪裡？

我們身體很多部位都有終毛。例如：

• 頭部（頭骨）
• 腋窩
• 秘密區域
• 上唇、臉頰和下巴（尤其在男性中，但有些女性也會在一定程度上受到影響）
• 眉毛和睫毛
• 胸部和腹部
• 外部
• 手和腿
• 手指（手和腳）

終毛的結構是如何形成的？

雖然我們只能看到皮膚表面的毛幹，但它在皮膚下的結構卻非常複雜。準確地說，每根毛幹都由兩個部分組成：毛幹和毛根。

• 毛幹：這是我們看到的毛髮部分，從皮膚中伸出來。
• 毛囊根部：這是深入皮膚深層的毛髮部分。

每個毛囊都被一層皮膚和結締組織包裹著，這層組織也被稱為毛囊。每個毛囊都與一塊小肌肉相連，正是這塊肌肉使我們的頭髮豎立起來（這塊肌肉也被稱為毛囊）。在每根毛髮的根部，毛囊逐漸膨大，形成一個球狀的毛球。毛球的底部是毛乳頭，它為毛囊提供血液。

終毛是如何生長的？

這是一個非常神奇的過程。在每個毛囊內，新的毛髮細胞會不斷生長。這些細胞相互連接、增粗，最終形成完整的毛幹。新生的增粗細胞附著在下方的毛幹上。然後，毛幹逐漸向上伸展，從皮膚中長出。我們頭部的毛髮通常每月生長約一公分。身體和臉部的毛髮生長速度更快。

終毛的生長週期是怎麼樣的？

我們的頭髮會經歷一個三階段的生長週期，然後重新開始。

1.生長期（生長階段或生長期）：

這是毛髮生長週期的第一階段，也是毛幹活躍生長期。只要新的毛細胞持續產生，頭髮就會持續生長。毛幹的長度取決於它在身體上的位置。例如，頭皮上的終毛可以生長數年，因此可以長到一公尺多長。然而，眉毛和睫毛的生長季節非常短，大​​約只有100到150天，所以它們長得不長。

2.過渡期或退行期：

這是頭髮生長週期的第二階段。生長期結束後，毛囊開始與毛乳頭分離。這個過渡階段是頭髮生長週期中最短的階段，通常持續兩到四周。

3.靜止期（靜止期或休止期）：

這是毛髮生長週期的第三個也是最後一個階段。一旦毛幹完全脫離毛乳頭，其血液供應就會中斷。毛幹隨後會緩慢地向上穿過皮膚，最終脫落。這個休止期可持續數月之久。

然後呢？新的毛髮細胞開始在毛囊內生長，新的毛髮也開始長出。如此循環往復。

終毛是由什麼組成的？

大部分終毛由充滿角蛋白的死亡毛細胞組成。當毛幹長到皮膚表面時，毛細胞的血液供應被切斷，細胞死亡。同時，從頭皮可見的毛幹部分會經歷一個稱為角質化的過程。在這個角質化過程中，毛幹內部充滿了角蛋白。因此，你的毛幹是由角蛋白和在正常生長過程中死亡的細胞混合而成的。

如何決定終毛的顏色？

頭髮的顏色取決於毛囊內黑色素的含量。隨著年齡增長，黑色素通常會減少。黑色素減少後，空氣會被困在毛幹內。這時，毛幹就會失去顏色，變成白色。根據你原本的髮色和白髮的數量，你頭上的頭髮可能會變成灰色或完全白色。

青春期時終毛會發生什麼變化？

隨著年齡增長，我們的荷爾蒙水平開始升高。體內的內分泌系統會產生更多稱為雄性激素的荷爾蒙。這種荷爾蒙的增加會導致身體某些部位的細小絨毛轉化為終毛。尤其是在腋窩和生殖器區域，絨毛會逐漸轉化為終毛。

有些兒童進入青春期後，上唇、臉頰和下巴上的毳毛會變成終毛。他們的上背部、胸部、指關節、手臂和腿部的終毛也會開始變長。

哪些疾病和狀況會影響終毛？

有幾種情況會導致毛髮過多或掉髮。

掉髮

一般人每天大約會掉100根頭髮，這是正常的。但是，隨著年齡增長，頭髮生長速度會減慢。此外，如果毛囊在生長期受損，導致過多頭髮同時進入休止期，就可能出現脫髮，也稱為斑禿。

脫髮是指脫落的頭髮無法長出新發來取代的疾病。脫髮有多種類型。在某些類型的脫髮中，頭髮可能會再生。脫髮是一種常見疾病，可由多種因素引起。其他導致掉髮的原因包括：

• 自體免疫疾病：這類疾病是指我們自體免疫系統攻擊自身細胞的疾病。
• 某些藥物脫髮也可能是某些藥物的副作用。
• 荷爾蒙失衡：這種情況也可能是由荷爾蒙變化引起的。

斑禿

這是一種自體免疫疾病。你的免疫系統會攻擊自身組織。這種疾病會導致大片頭髮脫落。斑禿會影響身體任何部位的毛髮，但最常涉及頭皮。脫髮的程度因人而異。有時只是局部脫髮，有時可能全部脫落。治療方案可能包括使用抗發炎藥物，例如皮質類固醇，或外用藥物，例如米諾地爾（落健®） 。

雄性禿

這是一種遺傳性疾病，意味著它會代代相傳。它會導致青春期後頭皮上的頭髮逐漸脫落。這種疾病是由一種名為二氫睪酮 (DHT)的雄性激素損傷毛囊引起的。毛囊隨後萎縮，開始長出短而細的毳毛。雄性禿的治療方法包括外用米諾地爾和非那雄胺（保法止®）等藥物。這種疾病會影響男性和女性。

• 雄性禿：這是一種雄性禿，主要影響男性。脫髮最常發生在頭頂和前額兩側。您可能聽過「髮際線後移」這個詞。
• 女性型禿頭（FPHL）：這是一種影響女性的雄性禿。脫髮主要發生在頭頂和前額，但不會影響前額的髮際線。您可能會注意到頭部中部變寬。

多毛症－女性異常毛髮生長

在女性生育年齡期間，荷爾蒙失衡會導致毛髮生長障礙，例如多毛症。多毛症是指女性除了男性正常的毛髮生長模式外，還會長出終毛。這種情況是由雄性激素水平升高引起的。多毛症最常見的原因是多囊性卵巢症候群（PCOS） ，這是一種荷爾蒙失調疾病。治療方法包括除毛和服用荷爾蒙藥物，例如避孕藥。

多毛症－毛髮過度生長

多毛症是指身體任何部位毛髮過度生長，並非由雄性激素水平升高引起，通常是由某些藥物引起的。這種情況時有發生。有時，某些疾病也會導致這種情況。任何人都可能受到影響，不分性別。治療通常包括雷射除毛、除毛膏和/或電解脫毛。大多數情況下，停用導致這種情況的藥物有助於緩解症狀。

什麼是終毛囊腫？

終毛囊腫是一種罕見的表皮囊腫。表皮囊腫是皮膚下形成的小角蛋白腫塊。終毛囊腫則表現為皮膚上的棕黑色或藍色腫塊，表面可能有一個孔狀開口。這些囊腫最常出現在頭部或頸部，通常為良性（非癌性）。

終毛是指我們頭皮和身體上那些顏色較深、較粗的毛髮。它會經歷一個不斷循環的生長、脫落和休止期，然後再次開始生長。你可能不會太在意自己的終毛。但如果你患有導致脫髮或毛髮過多的疾病，要知道你並不孤單。大約50%的人口都患有某種與頭髮相關的疾病或障礙。請諮詢你的醫生，找到最適合你的治療方案。

本文最重要的幾點（核心訊息）

好了，今天我們聊了很多關於終毛的內容，對吧？以下是一些最重要的要點：

• 終毛是指隨著年齡增長，在我們頭皮、眉毛、睫毛和身體其他部位生長的粗壯、深色的毛髮。
• 它們保護我們的身體並幫助調節體溫。
• 頭髮也有生長週期：生長期（anagen）、過渡期（catagen）和休止期（telogen）。
• 頭髮顏色是由一種叫做黑色素的色素決定的。
• 脫髮（禿頭）和多毛症（女性毛髮異常生長）等疾病會影響終毛。
• 如果您有任何頭髮問題，請不要害怕尋求醫療建議。這些問題都有有效的治療方法。

所以，要好好呵護你的頭髮，因為它也是你整體健康的一部分！

終毛、毛髮生長、掉髮、斑禿、多毛症、毛髮結構、體毛