關於角蛋白，你需要知道這些！

你有沒有想過，為什麼你的頭髮、指甲和皮膚能保持如此強韌健康？這一切背後的功臣就是角蛋白。雖然我們都聽過這個名字，但很多人並不了解它究竟對我們的身體有什麼作用。所以，今天我們就來詳細了解一下角蛋白。

簡單來說，角蛋白是什麼？

角蛋白是我們體內非常重要的蛋白質。它是構成我們頭髮、指甲和皮膚最外層（表皮）的基礎。不僅如此，角蛋白還有助於增強皮膚、促進傷口癒合，並維持頭髮和指甲的健康。

你或許會驚訝地發現，我們體內大約有54種角蛋白。它們可以分為兩大類。讓我們來了解一下它們。

角蛋白也有兩種主要形式：

• α-角蛋白：這種物質存在於像我們這樣的哺乳動物的毛髮、皮膚、指甲和角中。
• β-角蛋白：存在於鳥類和爬蟲類的羽毛、指甲、喙和鱗片。它比α-角蛋白強韌得多。

我們的頭髮真的需要角蛋白嗎？ 「角蛋白照護」真的好嗎？

這是很多人都有的疑問。首先要明白的是，我們身體本身就會自然產生角蛋白。這意味著健康的人通常不需要從外部補充角蛋白。

角蛋白補充劑和洗髮精

許多人認為服用角蛋白補充劑可以強健頭髮。然而，目前尚無足夠的科學研究證實這一點。如果您正在考慮服用此類補充劑，請務必先諮詢醫生。

然而，一些研究表明，使用含有角蛋白水解物的洗髮精和護髮素可以使頭髮更強韌、更有光澤、更柔軟。

沙龍角蛋白護髮護理

有些人也稱之為「巴西柔順護理」。這種護理過程涉及一種化學方法，將角蛋白沉積到頭髮中，使頭髮光滑、亮澤且易於打理。

這種治療方法通常是這樣進行的：

1. 用專用洗髮精徹底清洗頭髮，用毛巾擠乾水分，然後取下毛巾。

2. 然後，將頭髮分成小束，徹底塗抹液體角蛋白溶液。

3. 用吹風機吹乾頭髮。

4. 最後，用高溫加熱的直板夾將頭髮拉直。高溫能將角蛋白溶液鎖入頭髮中。

做完這個護理後，幾天內最好不要弄濕頭髮、用髮夾夾住或緊緊紮起來。此外，還需要使用專門的洗髮精來維持效果。如果護理得當，你的頭髮可以保持美麗約6個月。

角蛋白治療的風險和副作用

儘管這種療法很受歡迎，但它也存在一些風險。最大的問題是許多角蛋白護理產品中含有甲醛這種化學物質。

甲醛是一種用作消毒劑和殺菌劑的化學物質。它也被用於太平間和醫學實驗室保存屍體。長期接觸這種化學物質已被警告會增加癌症風險。

不僅如此，還可能出現其他副作用。

• 胸痛
• 咳嗽和呼吸急促
• 眼睛發炎發癢
• 噁心和嘔吐
• 皮疹
• 在極少數情況下，會出現頭髮損傷和掉髮。

因此，如果您正在考慮進行角蛋白護理，請務必三思而後行，選擇一家經驗豐富且使用安全產品的機構進行護理。

角蛋白是什麼顏色的？

角蛋白本身沒有顏色。我們的頭髮顏色來自一種叫做黑色素的色素。有一種叫做「黑色素細胞」的特殊細胞負責產生黑色素。黑色素有兩種類型：

1.真黑色素：正是它使我們的頭髮、皮膚和眼睛呈現深色（黑色、棕色）。

2.褐黑素：它產生粉紅色或紅色（嘴唇、乳頭和某些人的紅髮）。

隨著年齡增長，黑色素的生成減少。然後頭髮不再著色，逐漸變灰，最後變成白色。

可能與角蛋白相關的疾病

當角蛋白發生某些基因改變（基因突變）或失衡時，就會引發多種疾病。以下列舉其中一些。

如果您出現這種疾病的症狀，最好不要驚慌，而是去看醫生尋求建議。

有助於角蛋白自然生長的物質

為了維持身體角蛋白的生成，均衡飲食非常重要。尤其要注意在飲食中加入以下這些食物。

• 蛋
• 像鮭魚這樣的魚類
• 甘藷
• 紅蘿蔔
• 綠色花椰菜
• 羽衣甘藍
• 蒜

這些食物中的營養成分為我們的身體提供了產生角蛋白所需的原料。