我們應該從血糖儀換成 CGM（持續血糖監測儀）嗎？

如果您患有糖尿病，您可能已經習慣了每天多次紮手指測血糖。但是您的醫生是否告訴過您一種新的、略有不同的方法呢？這是一種叫做 CGM（持續血糖監測儀）的設備。它可以幫助您追蹤血糖水平。

血糖儀和動態血糖監測儀（CGM）有什麼不同？

這兩種設備都能測量血糖，但兩者之間有很大差異。你可以這樣理解：你常用的普通血糖儀就像一輛高速行駛的警車，它只能顯示你從手指取血的那一刻的血糖值。

但持續血糖監測儀（CGM）則截然不同。它就像一個GPS，可以全程追蹤您的血糖值。這款設備會全天候自動測量並記錄您的血糖水平，每隔幾分鐘就會監測一次。透過分析這些數據，您可以清楚地了解您的飲食、運動和日常習慣如何影響您的血糖值。利用這些訊息，您可以與醫生共同製定更有效的糖尿病管理方案。

許多人認為動態血糖監測（CGM）更容易使用，因為它不需要頻繁紮手指。但適應這套新系統需要一些時間和耐心。讓我們來看看如何輕鬆上手。

這個動態血糖監測儀（CGM）是如何運作的？

這需要在皮膚下植入一個非常小的感測器。它並非直接測量血液中的糖分，而是測量皮膚下細胞間液（組織液）中的糖分水平。

這個感測器連接到一個發射器，發射器透過類似貼片的裝置貼在皮膚上。此發射器會將您的血糖水平數據傳輸到智慧型手機上的應用程式、胰島素幫浦或胰島素幫浦自帶的小型讀取器。然後，您可以將這些數據上傳到電腦，查看一段時間內的血糖值變化趨勢，並與您的醫生分享。

許多動態血糖監測儀甚至帶有警報功能，會在您的血糖水平過高或過低時發出提醒。您的醫生會向您解釋如何使用此設備。

改用動態血糖監測儀時需要注意的事項

在熟悉這項新技術的過程中，有幾件事你應該要注意。

感測器需要更換。

根據您使用的動態血糖監測儀（CGM）類型，您需要每3至14天自行更換一次感測器。更換過程非常簡單。此感應器通常放置在腹部、大腿、上臂後側或臀部上方。

有時，血糖讀數會因感測器放置位置的不同而略有差異。因此，如果讀數與手指測量結果相差較大，請嘗試將感測器放置在不同的位置。避免將感測器放置在睡眠時經常被壓迫的部位或容易被衣物勾住的地方。

存在輕微的延遲。

這一點非常重要。當你從指尖取血時，它顯示的是你當時的血糖值。但由於動態血糖監測儀（CGM）測量的是皮下液體中的血糖水平，所以這個數值比血液中的實際血糖值滯後大約5到10分鐘。也就是說，CGM顯示的是你5分鐘前的血糖值。

大多數情況下這不是什麼大問題，但在血糖水平可能快速變化的情況下，例如注射胰島素後或運動期間，請務必記住這種延遲。

你仍然需要你之前的血糖儀！

即使你現在使用動態血糖監測儀（CGM），也不要丟掉舊的血糖儀。有時候你需要每天「校準」CGM兩次，也就是檢查讀數，這時就需要用到舊的血糖儀。這指的是檢查指尖血糖讀數和CGM讀數是否一致。

在以下情況下，您務必進行指尖採血並重新檢查血糖值。

看到 CGM 上的數值時不要驚慌！

開始使用動態血糖監測儀 (CGM) 後，您可能會發現血糖值比以前高。這是因為您以前使用血糖儀時，只在一天中的特定時間測量血糖。但動態血糖監測儀可以顯示您血糖水平的峰值，尤其是在餐後。

看到血糖這樣波動，不要驚慌。不要突然增加胰島素劑量或突然攝取更多碳水化合物，以為這樣就能降低血糖。

相反，你應該和你的醫生討論這些數據。你的醫師最能全面解讀動態血糖監測（CGM）數據，並決定你的糖尿病治療方案需要做哪些調整。