在寒冷的天氣裡，或是在空調開得很足的辦公室裡，手冰冷是很常見的。這只意味著你剛剛經歷了一個寒冷的環境，無需擔心。然而，如果你發現即使身處溫暖的地方，雙手總是冰涼，而且沒有任何其他原因，這可能是在向你發出某種信號。
為什麼我們的手會變冷？
簡而言之，這是我們身體的一種防衛機制。當我們暴露在寒冷環境中時，身體會試圖保持主要重要器官（例如心臟和肺部）的體溫。身體實現這一目標的方式之一是減少流向遠端器官（例如手和腳）的血液供應。手部的血管會收縮，減少血流量。由於血液是熱的載體，當血流量減少時，手就會變冷。
然而，有時這些血管會在沒有任何寒冷刺激的情況下突然收縮。醫生稱這種情況為「血管痙攣」。在這種情況下，即使身處溫暖的環境中，您也可能會感到雙手冰冷。如果這種情況頻繁發生，可能會損傷手部組織，甚至導致皮膚潰瘍。這種情況較為罕見。
所以，如果你的手總是冰涼，或者感覺手冷了之後需要比平常更長的時間才能暖和過來，最好去看醫生。
這些症狀是否伴隨手部冰冷？
單純手冷通常無需擔心。但是，如果您也出現以下症狀，請務必就醫。
| 症狀 | 你的感覺/外貌 |
|---|---|
| 傷口或潰瘍（潰瘍） | 手指或手背上出現疼痛難耐、久治不癒的瘡口。 |
| 疼痛 | 手部冰冷時發生的劇烈疼痛。 |
| 刺痛 | 手或手指出現麻木或刺痛感。 |
| 皮膚變化 | 皮膚變得更緊繃、更厚，或者顏色發生了變化（例如，變成白色、藍色、紫色）。 |
| 冷腳 | 除了手，腳和腳趾也常常冰冷。 |
為什麼手總是冰冷？
主要原因是身體對環境溫度的正常反應。然而，某些疾病也會導致手部冰冷。
| 健康）狀況 | 簡單來說… |
|---|---|
| 雷諾氏症候群 | 這是手指和腳趾的血管突然收縮的現象。這種情況可能發生在受寒或壓力過大時。手指會變白或變藍，然後隨著血液恢復流動而變紅並伴隨疼痛。 |
| 甲狀腺功能低下症 | 當甲狀腺激素分泌不足時，身體的新陳代謝就會減慢。這會影響全身，即使身處溫暖的地方也會感到寒冷。 |
| 週邊動脈疾病（PAD） | 這是由於脂肪沉積物（斑塊）在動脈內積聚，阻塞了流向手腳的血液。這會導致手腳冰冷。如果不及時治療，這種情況可能很嚴重。 |
| 狼瘡 | 這是一種自體免疫疾病。這意味著人體的免疫系統會攻擊自身的細胞。這會導致全身腫脹和發炎。這些患者也容易患上雷諾氏症。 |
| 硬皮症 | 這也是一種自體免疫疾病。患有這種疾病的人手部和手指皮膚會增厚變硬。這些患者通常也會出現雷諾氏症候群。 |
這種情況該如何處理？
醫生通常會治療導致手部冰冷的根本病因，而不僅僅是病因本身。治療方案會根據病因而有所不同。
在家可以做些什麼？
在您與醫生交談的同時，您也可以自己做一些事情來保持血液循環暢通：
- 做好防寒措施：減少在寒冷場所（例如空調房間、冰箱附近）停留的時間。外出時戴上手套/連指手套。
- 緩解壓力：壓力也會導致血管收縮。冥想和運動等方法可以有所幫助。
- 完全戒菸：吸菸會損害血管，幹擾血液流動。
- 限制咖啡因和酒精的攝取：咖啡、茶和酒精也會導致血管收縮。
- 呵護你的肌膚：使用優質潤膚霜防止雙手乾燥。
醫療
如果您患有某種疾病，醫生可能會為您開藥。有些降血壓藥物可以幫助擴張血管，增加手部的血流。例如：
- 鈣通道阻斷劑
- α受體阻斷劑
- 血管緊張素轉換酶抑制劑（ACE抑制劑）
重要提示：這些藥物必須遵醫囑服用，切勿自行用藥。
在極少數情況下，有些人可能需要接受神經阻斷注射或手術。您的醫師會向您解釋相關情況。
手腳冰冷是心臟病還是貧血的徵兆？
手腳冰冷通常不是心臟病或貧血的直接症狀。然而，這兩種疾病都會影響全身血液流動，並可能間接影響手部的血管。
如果您懷疑自己患有心臟病或貧血，除了手冷之外，還應該注意其他症狀。
- 呼吸困難
- 經常感到疲勞
- 頭暈
如果您出現這些症狀，請立即就醫或前往急診室（ETU） 。
總的來說，手冷通常只是身體感覺冷的一個簡單信號。但如果這種情況頻繁發生，且沒有明顯原因，並且你對此感到擔憂，那麼最好去看醫生。
重點
- 在寒冷的環境中，手冰涼是正常的。但如果即使在溫暖的地方，你的手也持續冰涼，這可能是一個問題的徵兆。
- 如果出現手部冰冷、疼痛、麻木、皮膚變色或傷口不癒合等症狀，請立即就醫。
- 雷諾氏症候群、甲狀腺疾病和其他一些疾病都可能導致手部冰冷。
- 如果你對身體的變化感到擔憂，最好諮詢醫生，而不是想當然地認為「這只是小事一樁」。
👩🏽⚕️ 其他問題（常見問題）
💬匹伐他汀（Livalo）片是用來治療什麼疾病的？
這是最新一代的「高膽固醇/高血脂症」（他汀類藥物）！它可以降低“壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）”，預防心臟病發作/中風。它的最大優勢在於它不會被肝臟中的藥物代謝酶（CYP450）分解，因此不會與您正在服用的其他藥物發生相互作用/產生毒性（藥物相互作用）。
💬 這種新型降膽固醇藥片（匹伐他汀）進入人體後是如何溶解壞膽固醇的呢？
我們體內肝臟合成膽固醇的主要機轉是「HMG-CoA還原酶」。這種藥片一旦到達肝臟，就會完全抑制HMG-CoA還原酶的活性。當HMG-CoA還原酶停止運作時，新的脂質就無法合成。這時，肝臟別無選擇，只能增加血液中低密度脂蛋白（LDL）受體的數量，以便吸收並破壞血液中的低密度脂蛋白膽固醇。
服用這種降膽固醇藥（匹伐他汀）時，最危險的危險和副作用有哪些？
即使它不會與其他藥物相互作用，最大的風險也是「肌病變/橫紋肌溶解症」！如果您出現難以忍受的腿部/肌肉疼痛、無力以及尿色深/肌紅蛋白尿，請立即就醫，否則可能因腎衰竭而死亡。此外，孕婦和肝病患者禁用！
💬 Comments (0)
尚未發表評論。第一次在這裡添加您的評論。
新增您的評論