你的親人是否和以前不一樣了？我們來談談成年期憂鬱症。

你是否曾經感覺到你的父母、祖父母突然變了？他們不再像以前那樣笑容滿面、談吐不羈，總是心事重重，或只是單純地脾氣暴躁？我們常常會想：「喔……人老了就是這樣。」但事實並非總是如此。這可能是一種需要治療的疾病。今天，我們就來聊聊這種發生在成年期的憂鬱症，也就是我們常說的「憂鬱症」。

成年人憂鬱症與青少年憂鬱症有何不同？

實際上，青少年和成年人之間確實存在明顯的差異。青少年患有憂鬱症時，症狀通常很明顯。但成年人的憂鬱症則更為複雜。這是因為成年人的憂鬱症常常與其他身體疾病（例如糖尿病、心臟病、關節炎）同時發生。

試想一下，有時很難判斷成年人出現症狀是服用其他疾病藥物的副作用，還是憂鬱症的症狀。

例如，研究發現憂鬱症與心臟病發作後死亡風險增加有關。因此，即使您所愛之人的行為出現最細微的變化，也務必及時就醫，切勿忽視。

成人憂鬱症有哪些隱性症狀？

提到憂鬱症，我們通常會想到持續的悲傷。但成年人的憂鬱症症狀可能有所不同。他們可能不會直接說“我很悲傷”，而是會表現出以下症狀。

憂鬱症是導致自殺的主要原因之一，尤其是老年男性。所以，如果你發現這些跡象，不要害怕與他們交談。最好的做法是傾聽他們的心聲，並幫助他們去看醫生。

成年期憂鬱症的危險因子有哪些？

某些因素可能會增加成年人罹患憂鬱症的風險。

• 身為女性。
• 單身、離婚或配偶過世。
• 來自親人和家人的支持減少。
• 面臨突發性創傷事件（例如親人過世、退休、搬家）。
• 長期疾病：中風、高血壓、糖尿病、癌症、失智症和慢性疼痛。
• 某些類型的藥物或藥物交互作用。
• 手術（例如癌症手術、肢體切除術）導致的身體外觀變化。
• 無法獨立完成工作，只好依賴他人。
• 家中有人曾患過憂鬱症。
• 孤獨和社會孤立。
• 使用酒精或其他藥物。

有哪些治療方法？

好消息是，成人憂鬱症可以透過治療得到良好的控制。千萬不要覺得「現在太晚了」。目前有幾種主要的治療方案。

1. 藥物（抗憂鬱藥）

治療憂鬱症有特定類型的藥物。這些藥物屬於「選擇性血清素再攝取抑制劑」（SSRIs）和「選擇性血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑」（SNRIs）等類別，它們透過控制大腦中的化學訊號來改善情緒。

2. 心理治療

我們通常稱之為「談話療法」或「諮詢」。與受過專業訓練的諮商師或精神科醫生交談可以幫助您應對問題、情緒和想法。這種方法對於經歷過重大人生變故且不想服藥的人來說尤其有效。這種療法通常與藥物治療結合使用。

3. 電痙攣療法（ECT）

有些人聽到「電痙攣療法」（ECT）這個名字可能會感到害怕。但實際上，電痙攣療法是一種非常安全有效的治療方法，適用於病情非常嚴重、其他治療方法無效且自殺風險極高的患者。該療法在麻醉和嚴格的醫療監護下進行。

接受治療的障礙有哪些？

我們社會中的一些觀念導致老年人就醫延誤。

• 羞恥感和害怕被社會排斥：許多人因為害怕被貼上「瘋子」的標籤而不願談論自己的心理健康問題。
• 誤解：人們會忽略症狀，認為「這只是變老後會發生的事」或「習慣了就會好起來的」。
• 生理症狀：因為悲傷會表現為生理不適（例如頭痛、胃痛），所以很難辨識心理問題。
• 不願服藥：有些人因為害怕副作用或費用而不願服藥。

無論面臨怎樣的困難，你都可以成為幫助你所愛之人的最佳人選。用愛傾聽他們的心聲，理解他們，並鼓勵他們去看醫生，這會對他們的生活產生巨大的影響。