抗菌皂真的比一般肥皂好嗎？

當我們走進商店，尤其是在賣肥皂的地方，會看到琳瑯滿目的肥皂，每種肥皂都有自己的顏色和香味。有些肥皂的瓶子上還印著醒目的「抗菌」字樣。看到它們，我們可能會想：「哦…買了這個，就能保護家人免受疾病侵襲了。」 但這種說法真的有道理嗎？這種抗菌肥皂真的比一般肥皂有什麼特別之處嗎？今天我們就來一探究竟。

這是什麼抗菌皂？

簡單來說，這類肥皂是在普通肥皂中添加幾種化學物質製成的，也稱為抗菌皂。添加這些化學物質的主要目的是減少或防止細菌等病菌感染皮膚。

想想看，我們用普通肥皂和水洗手時會發生什麼事？肥皂的特性可以鬆動皮膚表面的細菌和污垢，並用水沖洗掉。這就像用肥皂洗碗一樣。但普通肥皂並不能殺死細菌或阻止細菌傳播，它只是把細菌從皮膚上清除。

然而，抗菌皂通常含有三氯生或三氯卡班等化學物質，而普通肥皂中並不含這些成分。這些化學物質的作用是抑制細菌滋生。但是，即使是美國食品藥物管理局（FDA）等權威機構也表示，目前尚無證據表明，在家中使用抗菌皂預防疾病的效果優於普通肥皂。

那麼這兩種肥皂，哪一種比較好呢？

大多數情況下，我們需要根據所處環境來決定使用哪種肥皂。在家需要的肥皂和在醫院等場所所需的肥皂並不相同。讓我們看看這張表格，以便更清楚地理解這一點。

香皂和液體香皂哪個比較好？

這也是很多人會問的問題。據說洗手液是最佳選擇。原因是，當多人共用一塊香皂時，一個人手上的細菌會殘留在香皂表面，並傳染給下一個人。因此，在公共場所使用香皂是完全不建議的。即使在家，只要沒有人有皮膚感染，使用香皂也是可以的。由於洗手液通常添加了保濕成分，即使頻繁洗手，皮膚也不容易乾燥。

使用抗菌皂有風險嗎？

是的，科學家已經關注到這個問題。主要存在兩大風險。

1.抗生素抗藥性細菌的出現：這是最嚴重的問題。當我們不斷使用這類消毒劑時，有些細菌會逐漸適應這些化學物質。隨著時間的推移，它們會變得更強大，對我們生病時使用的真正藥物——抗生素——產生更強的抗藥性。這可能會對未來的治療方法產生重大影響。

2.對荷爾蒙的潛在影響：許多人對這些肥皂中發現的化學物質「三氯生」感到擔憂。動物研究表明，這種化學物質會影響人體荷爾蒙。據說還需要進一步研究來了解它對人類的影響。

那我們究竟該如何清潔雙手呢？

綜合考慮所有這些問題，最重要的不是肥皂的種類，而是我們洗手的方式。調查顯示，95%的成年人洗手方式不正確。請依照以下步驟正確洗手。

• 首先，用溫水或冷水徹底潤濕雙手。
• 在手上塗抹足夠的肥皂。
• 現在，揉搓你的手掌、手背、指縫和指甲下方至少 20 秒，直到產生豐富的泡沫。 （你可以一邊揉搓一邊在腦海裡哼唱一小段歌曲）。
• 不要用力摩擦皮膚，以免刮傷。這樣做會讓細菌透過皮膚上的細小裂縫進入體內。
• 現在用流水把肥皂全部沖洗乾淨。
• 用乾淨的毛巾擦乾雙手。
• 塗抹一些保濕霜，以防止皮膚乾燥引起的皸裂。

關於洗手液的一點說明…

當沒有肥皂和水時，免洗洗手液是一個不錯的選擇。但是，它不能代替洗手。請記住，如果您使用免沖洗洗手液，其酒精含量應至少達到 60% 。此外，如果您的雙手明顯髒污或油膩，免洗手液將無法發揮作用。您務必使用肥皂和水洗手。