您知道嗎？腎臟疾病通常悄無聲息地發展，沒有任何症狀。許多人在初期甚至沒有察覺任何症狀。正因如此，90%的慢性腎臟病患者根本不知道自己患病。但如果我們了解這種“隱形疾病”，並能識別其預警信號，就能及早診斷和治療，從而避免嚴重的健康問題。今天，我們就來聊聊這個「隱形敵人」。
腎臟疾病究竟是什麼？
好的，首先我們來看看腎臟是什麼，以及它們的作用。腎臟是位於脊椎兩側的兩個小器官，大約只有兩顆豆子那麼大。雖然它們個子小，但功能很強大。簡單來說，它們的主要功能是過濾血液中多餘的水分和代謝廢物，並產生尿液。它們還有助於控制血壓。所以，當腎臟受損，無法正常運作時，我們就稱之為腎臟疾病。
影響這種情況的風險因素有哪些？
有些因素會增加腎臟病的風險。讓我們來看看這些因素是什麼：
- 糖尿病：這是斯里蘭卡乃至全世界腎臟疾病的主要原因。當血糖值長期居高不下時，腎臟中脆弱的血管就會受到損害。
- 高血壓：如果血壓無法控制，供應腎臟的血管就會受損，進而降低腎功能。
- 心臟病：心臟和腎臟之間有著密切的關聯。如果心臟出現疾病，可能會影響腎臟；反之亦然。
- 吸煙：吸煙會減少流向腎臟的血液，從而進一步加重腎臟損傷。
- 肥胖：過重的體重會加重腎臟負擔，進而增加糖尿病和高血壓的風險。
- 老化：隨著年齡的增長，腎功能會自然逐漸下降。
最重要的是，如果您有一項或多項此類風險因素，即使您沒有任何症狀，也務必定期檢查腎臟。
我們該注意哪些症狀？
隨著腎臟病病情加重，體內代謝廢物和多餘液體開始累積。這時，可能會出現以下症狀。請注意這些症狀。
| 症狀 | 那是什麼意思？ （它可能意味著什麼？） |
|---|---|
| 尿液變化 | 尿量比平時多或少。尿液顏色改變或出現泡沫。這種泡沫是由於蛋白質從腎臟滲漏造成的。尿血也是一種嚴重的症狀。 |
| 皮膚乾燥發癢 | 當腎臟無法平衡血液中的礦物質和營養物質時，就會發生這種情況。 |
| 腫脹 | 腎臟負責控制體內鈉（鹽）的含量。當腎臟功能虛弱時，鹽分會在體內積聚，導致腳踝和腳腫脹。有時，手部和眼周也會出現腫脹。 |
| 胃部不適和食慾不振 | 血液中積聚的代謝廢物（如尿素）會導致噁心、嘔吐和食慾不振。 |
| 疲勞 | 腎臟會產生一種荷爾蒙（促紅血球生成素），人體需要這種荷爾蒙來製造紅血球。當腎臟功能虛弱時，促紅血球生成素的功能就會受損，導致貧血。貧血的症狀包括即使睡眠充足也感到疲倦和入睡困難。 |
如何診斷這種疾病？
如果您認為自己有腎臟病的風險，或出現上述任何症狀，最好的方法是去看醫生。見面諮詢。他會為您做檢查，並安排幾項檢查來評估您的腎功能。這主要包括兩項檢查：尿液檢查和血液檢查。
尿液檢查
這項檢查會採集您的尿液樣本，檢查是否含有血液。它還會檢查一種叫做白蛋白的蛋白質。健康的腎臟不會在尿液中排出這種蛋白質。尿液中存在白蛋白可能表示腎臟受到了某種損傷。
驗血
這項檢查主要檢測血液中一種名為「肌酸酐」的代謝廢物的水平。肌酸酐是肌肉產生的代謝廢物，健康的腎臟會將其過濾掉。如果腎臟受損，就難以將肌酸酐從血液中清除，導致血液中肌酸酐水平升高。因此，醫生會將血液中的肌酸酐水平與您的年齡和性別進行匹配，從而評估您的腎功能（腎小球濾過率 - GFR）。
如何治療？
一旦患上腎臟疾病，很少能完全治癒。病情會隨著時間逐漸惡化。因此，我們強調儘早診斷至關重要。早期治療可以預防或延緩腎衰竭的發生。
針對這種情況，沒有「一刀切」的治療方案。治療取決於多種因素，包括導致您罹患腎臟疾病的原因。醫生首先會開立藥物來控制您已有的疾病，例如糖尿病和高血壓。此外，他們也會開立藥物來治療腎臟病引起的症狀，例如貧血或水腫。
生活方式的改變非常重要！
與藥物治療一樣，改變生活型態也能對保護腎臟大有助益。
- 運動並保持健康體重，這一點非常重要。
- 減少蛋白質和鹽的攝取量，以減輕腎臟負擔。請就此諮詢您的醫生或營養師。
- 如果喝酒，請控制飲酒量。
- 如果你是吸菸者，現在是戒菸的最佳時機。
- 不要服用非處方止痛藥，尤其是非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）（例如布洛芬、雙氯芬酸）。這些藥物對腎臟損害很大。服用任何藥物前請先諮詢醫生。
我們的主要目標是盡可能長時間地保持腎臟的最佳功能。如果腎臟完全衰竭，患者將需要透析或腎臟移植才能生存。
重點
- 腎臟疾病早期通常沒有任何症狀，所以如果您有風險因素（糖尿病、高血壓），請定期進行身體檢查。
- 注意觀察尿液變化、水腫、經常疲倦和皮膚搔癢等症狀。不要忽視這些症狀。
- 早期發現這種疾病可以預防或延緩腎衰竭的發生。
- 簡單的生活方式改變（良好的飲食、運動和戒菸）對保護腎臟大有裨益。
- 在使用任何藥物之前，尤其是止痛藥，務必先諮詢醫生。
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