如果您患有糖尿病又感冒或流感，該怎麼辦？我們來聊聊！

感冒或流感對任何人來說都是一種折磨。你會感到疲倦，什麼都不想做。但如果你患有第1型或第2型糖尿病，這種常見的疾病可能會更加嚴重。由於感染、脫水以及某些藥物等因素，控制血糖值可能會變得非常困難。但別擔心，如果你了解這些情況並採取必要的措施，你就能很好地控制病情。

為什麼我生病時血糖會升高？

簡單來說，原理是這樣的：當你感染了感冒之類的疾病時，你的身體就會開始對抗病原體。為了幫助對抗病原體，你的身體會釋放一些特殊的荷爾蒙。你可以把它想像成一支軍隊，出來對抗你體內的病原體。

但這會帶來一個小的副作用。這些荷爾蒙會阻礙我們體內胰島素正常運作。因此，結果就是你的血糖值會突然升高。

• 如果第1型糖尿病患者的血糖值無法控制，就會出現一種稱為酮症酸中毒的危險狀況。這種情況是指血液酸性過強，可能危及生命。
• 患有2 型糖尿病的人，尤其是老年人，如果血糖水平過高，可能會發展成一種稱為糖尿病昏迷的嚴重疾病。

如何預防感冒和流感？

預防勝於治療，所以要注意這些事。

• 勤洗手：養成你和家人常用肥皂和水徹底洗手的習慣。
• 接種流感疫苗：雖然目前沒有針對普通感冒的疫苗，但有流感疫苗可以預防流感。每年接種流感疫苗是最好的預防措施。建議所有6個月以上的兒童和成人接種。因此，如果您的孩子患有糖尿病，也請讓他/她接種流感疫苗。
• 鼓勵他人：接種流感疫苗不僅對自己有益，對家人、同事和朋友也同樣重要。如果他們不接種，你感染的幾率也會大大降低。

9月被認為是接種這種疫苗的最佳時間，因為它可以提供大約6個月的保護。不過，在流感季節的任何時候都可以接種這種疫苗。

同時考慮接種肺炎疫苗。

請諮詢醫師是否需要接種肺炎疫苗。這種疫苗不僅能預防肺炎，還能預防血液感染和腦膜炎等疾病。根據美國糖尿病協會統計，只有三分之一的糖尿病患者接種了肺炎疫苗。但您是否知道，糖尿病患者死於流感和肺炎的風險幾乎是一般人的三倍？

關於感冒藥，你需要知道些什麼

糖尿病患者面臨的最大問題之一是，某些感冒藥含有糖分。尤其是止咳糖漿和液體藥物，都可能含有糖分。

• 請閱讀標籤：在藥局購買藥品之前，請仔細閱讀標籤，以了解其成分。
• 諮詢醫生：最好也是最安全的做法是諮詢醫生，詢問適合您的無糖藥物。請把您所諮詢的藥物名稱記下來，這在以後會對您有所幫助。
• 高血壓患者需謹慎：如果您患有高血壓，請避免服用含有減充血劑的感冒藥，因為它們會使您的血壓進一步升高。
• 不要給幼兒服用：無論是否患有糖尿病，由於有嚴重副作用的風險，請勿在沒有醫生指導的情況下給 2 歲以下兒童服用感冒或流感藥物。

我們來訂定一個病假計畫吧。

任何人都有可能在任何時候感冒或流感。因此，做好準備是明智之舉。請諮詢您的醫生、護士或糖尿病教育者，以製定適合您的計劃。常見的建議包括：

1.定期監測血糖：醫生可能會建議您至少每 4 小時監測血糖一次。如果您的血糖值不在目標範圍內，醫生可能會建議您相應地調整糖尿病管理方案。如果您的血糖值過高，醫生可能會建議您增加胰島素劑量。

2.檢查酮體：如果您的血糖值高於240 mg/dL ，請檢查尿酮體。如果尿酮體呈陽性，請立即就醫。

3.檢查體溫：一定要常檢查體溫。

4.食物和飲料：生病時，你可能沒有食慾。但盡量吃點東西、喝點水很重要。如果不吃東西，你的血糖水平可能會降至危險的低水平。如果你發燒、嘔吐或腹瀉，醒著的時候至少每小時要喝一杯液體。水、高湯和柳橙汁都是不錯的選擇。

5.不要停止服用胰島素/藥物：除非醫生告訴你不要服用，否則請繼續依照處方服用胰島素或其他糖尿病藥物。

何時需要立即就醫

如果您或您的糖尿病兒童出現發燒症狀，請立即就醫，以便及時治療，預防嚴重併發症。請特別注意下表中的症狀。