脹氣、腹脹等問題困擾您嗎？讓我們來了解一下氫氣呼氣測試吧！

你是否也常感到胃脹氣？胃部是否脹滿腫脹，像氣球，吞嚥困難？有時，喝一點牛奶或吃點水果後，是否會感到胃部不適和疼痛？這些問題可能會影響你的日常生活。這類消化系統問題確實令人困擾。所以，今天我們要介紹一個非常簡單且無痛的測試，它可以幫助你找到許多此類問題的根本原因。

什麼是氫氣呼氣測試？

簡單來說，氫氣呼氣試驗是一種醫學檢查，用於測量您呼氣時氣體中氫氣的含量。操作非常簡單，您只需對著一個類似小袋子的裝置呼吸即可。這項檢查的結果可以為醫生提供許多關於您消化系統常見疾病的重要資訊。

這項檢測專門用於識別以下疾病：

• 小腸細菌過度生長（SIBO）：這是指原本應該存在於我們結腸中的有益細菌在不該存在的地方（即小腸）過度生長。
• 碳水化合物吸收不良：例如，許多人患有乳糖不耐症，這意味著他們無法消化牛奶和乳製品。有些人也難以消化果糖（水果中的糖分）。
• 腸躁症 (IBS)：此測試透過檢查是否有小腸細菌過度生長 (SIBO) 和糖不耐症來幫助診斷 IBS。

如何透過呼吸來檢測腸胃疾病？這究竟是如何實現的？

你有沒有過放屁時感到脹氣、腹脹甚至疼痛的經驗？這些氣體通常是由氫氣組成的。氫氣在我們體內只有一種產生方式，那就是腸道內某些細菌消化我們攝取的醣類和碳水化合物時所產生的。我們稱這個過程為發酵。

這些細菌通常生活在我們的大腸中，幫助消化。但在健康的消化系統中，我們攝取的醣類和碳水化合物在到達大腸之前就已經被充分消化。如果它們未經充分消化就進入了大腸，細菌就會將其吞噬並發酵，最終產生氣體。

接下來發生的事情是：

1. 這種在腸道中產生的氫氣會被吸收到我們的血液中。

2. 這種氣體經由血液輸送到我們的肺部。

3. 當我們呼氣時，這種氫氣也會排出。

這是呼出的氫氣量，用特殊儀器測量。你喝下某種糖水後，會連續幾個小時測量你呼氣中的氫氣含量。氫氣的含量和產生速度可以幫助醫生了解你的消化。

這種測試有不同的類型嗎？

是的，這項檢查的目的取決於您在檢查期間飲用的糖溶液的類型。您的醫師會根據疑似病情來決定使用哪種糖溶液。

• 乳糖、果糖、蔗糖測試：這些測試用於檢測您的身體是否能夠消化某些類型的糖。例如，如果您服用乳糖溶液後，體內氫離子水平非常高，則表示您有乳糖不耐症。
• 葡萄糖測試：主要用於檢測小腸細菌過度生長（SIBO） 。原因是葡萄糖是一種醣類，通常能被小腸快速吸收。因此，如果在飲用葡萄糖後迅速呼出氫氣，則表示腸道內有害細菌在小腸吸收葡萄糖之前就已經將其發酵產生氣體。這可以確診是否存在SIBO。

考試前我們該如何準備？

這是檢測中最重要的部分。為了確保檢測結果百分之百準確，您必須嚴格遵守醫囑。某些食物、藥物和活動可能會影響檢測結果。因此，請務必注意以下事項。

考試期間會發生什麼事？

這是一個非常簡單的過程，您不會感到任何不適。

1.基線呼吸樣本：首先，您將被要求透過連接到類似氣球狀袋子的管子呼氣。這將測量您正常呼吸中氫氣的基線水平。

2.飲用糖溶液：接下來，您將服用一種含有根據您的病情選擇的糖（如乳糖、葡萄糖）的溶液。

3.呼吸樣本採集：喝下糖溶液後，您將被要求每隔 15 至 30 分鐘採集一次呼吸樣本，持續約 2-3 小時。

4.記錄症狀：在此期間，您將被要求記錄您所經歷的任何不適，例如胃痛、腹脹或脹氣。

在此期間，您可以看書或看電視，但不要散步或運動。

這樣做有任何風險或副作用嗎？

呼吸測試對身體沒有任何傷害，完全安全。它的目的是找出您病症的病因，並給您服用導致該病症的同種糖分。

但別擔心，這些不適只是暫時的。最重要的是，經過這次檢查，就能確定你病情的確切原因，並開始必要的治療。到那時，你就能徹底擺脫這些惱人的症狀了。

你如何理解這些結果？

氫氣含量以ppm（百萬分之一）為單位測量。收到檢測結果後，請不要對報告上的數字感到擔憂。醫生有責任分析結果並以簡單易懂的方式向您解釋。

通常情況下，健康人的基礎氫含量低於 16 ppm。

• 對於糖不耐症：如果飲用糖溶液後氫氣含量比基線水平增加 20 ppm 或更多，則視為陽性結果。
• 對於小腸細菌過度生長（SIBO）：氫氣水平也應升高20 ppm。但這種升高應在一個半小時​​（90分鐘）內發生。因為這表示發酵發生在小腸，而不是大腸。

消化問題會嚴重影響我們的日常生活。脹氣、胃痛和其他消化問題會讓我們失去生活的樂趣。它們也可能表明我們的身體缺乏所需的營養。幸運的是，許多這類問題都可以診斷和治療。氫呼氣試驗是診斷和治療過程中一個簡單卻非常有價值的步驟。