你的指甲嵌進肌肉裡也會痛嗎？ （嵌甲）我們來聊聊這個！

有時候，你的大腳趾甲角會突然開始痛，對吧？有點紅腫，碰一下就會痛。仔細一看，發現指甲角長進了皮膚裡。你有沒有過這種經驗？這是很多人都會遇到的常見問題。醫學上，我們把這種情況稱為「嵌甲」。雖然嵌甲通常不會造成嚴重的健康風險，但如果處理不當，可能會非常疼痛，甚至導致感染。所以，我們接下來就用最簡單易懂的方式來解釋。

簡單來說，釘子插進肌肉意味著什麼？

這很簡單。我們所說的「嵌甲」是指腳趾甲的某個角，尤其是側邊，沒有像正常那樣向前生長，而是開始向周圍的肌肉（也就是皮膚）內生長。就好像指甲長反了一樣。

雖然這種情況可能發生在任何腳趾上，但最常見於大腳趾（佔95%） 。這是因為大腳趾在走路和跑步時承受的壓力最大。當指甲刺入皮膚時，患處會變得紅腫疼痛。有時，細菌會侵入並引起感染。

哪些人最容易罹患這種疾病？

實際上，這種情況可能發生在任何人身上，但對某些人來說，風險會更高一些。

• 對於年輕人和運動員：他們的腳容易出汗。汗水會軟化指甲周圍的皮膚和指甲本身。這樣一來，指甲就很容易撕裂、斷裂和嵌甲。
• 對於糖尿病患者：糖尿病患者的足部血液供應可能減少。如果有神經損傷，即使是很小的傷口也可能感覺不到。因此，即使是輕微的指甲問題也更容易發展成嚴重的感染。
• 足部血液循環不良：血液循環不良會導致傷口癒合緩慢。因此，即使是指甲造成的小傷口也可能演變成大問題。
• 對於有指甲感染的人：如果有甲溝炎，指甲周圍皮膚的感染會更容易擴散到甲床。

為什麼指甲會這麼痛？我們來看看主要原因。

造成這種情況的原因不只一個，可能有很多原因。我將這樣解釋，以便您更容易理解。我來坐這張桌子。

指甲感染有哪些症狀？

起初可能只是輕微疼痛，但隨著指甲長入皮膚深處，細菌會侵入並引起感染。如果發生這種情況，您可能會出現以下症狀：

• 劇痛：疼痛難忍，連手都動不了。
• 腫脹和發紅：手指部位會變得非常腫脹，並且呈現紅色或深色。
• 膿液或液體：黃色膿液或液體開始從指甲和皮膚之間滲出。
• 溫度：感染的手指摸起來比其他手指更溫暖。
• 異味：有時感染會導致異味。

如果出現類似這樣的感染症狀，最好停止在家自行治療，立即就醫。感染有可能擴散到骨骼，但這非常罕見。

在家你可以做些什麼？ （自我照顧）

如果沒有感染跡象，只是有點痛、有點紅，那麼你可以在家裡做一些簡單的事情。

1.熱水浸泡：每天兩次，每次用溫水浸泡雙腳約 15-20 分鐘。如果在水中加入少量瀉鹽或肥皂，效果會更好。這有助於減輕疼痛、軟化皮膚，並使拔除指甲更容易。

2.保持雙腳乾爽：泡腳後以及其他任何時候，都要徹底擦乾雙腳。潮濕的環境會增加細菌滋生的機會。

3.在指甲下墊棉球：泡腳後，小心地抬起指甲的一角，在指甲和皮膚之間墊一小塊棉球或牙線。這樣可以促使指甲長出皮膚表面。棉球需要每天更換。

4.塗抹抗生素軟膏：請向醫生諮詢合適的抗生素軟膏，塗抹在患處，並用乾淨的繃帶包紮。

5.穿寬鬆的鞋子：穿一雙透氣好的涼鞋，讓雙腳盡可能透光。如果外出，選擇腳趾有足夠的空間且寬鬆的鞋子。

6.止痛藥：如果疼痛難以忍受，您可以服用撲熱息痛等止痛藥。但是，最好在服用任何藥物之前諮詢醫生。

什麼情況下需要看醫生？

如果經過兩三天的家庭治療後疼痛沒有緩解，或者感覺疼痛加劇，請務必去看醫生。

尤其如果您出現以下任何症狀，請立即就醫：

• 糖尿病
• 如果足部神經受損（嚴重神經損傷）
• 腿部血液循環不良
• 如果出現感染跡象，例如膿液

醫生會檢查你的手指，並制定必要的治療方案。他們可能會使用乾淨消毒過的器械，按照你在家進行治療的方式來處理。如果發現感染，他們可能會開抗生素給你。

重症病例的治療

在病情非常嚴重的情況下，或這種情況頻繁發生時，醫生可能會決定進行小手術。別擔心，這不是什麼大手術。

這叫做「拔甲術」。具體操作是先麻醉手指，然後小心地只剪掉刺入皮膚的那部分指甲。有時可能需要拔除整個指甲。指甲需要幾個月才能重新長出來。如果這種情況頻繁發生，可以透過在指甲根部塗抹化學物質來永久解決這個問題，防止指甲根部再次生長。

如何預防復發？

預防勝於治療。所以，如果你養成這些簡單的習慣，就能遠離這個問題。

• 正確修剪指甲：這是最重要的。修剪指甲時，要直線剪，不要試圖把邊角修圓。指甲的邊角要修剪到略高於皮膚即可。
• 剪指甲前先泡腳：剪指甲前，先將雙腳浸泡在溫水中一會兒。這樣可以軟化指甲，方便修剪。洗完澡後立即剪指甲也是個好主意。
• 選擇合適的鞋子：穿鞋頭空間充足的鞋子，讓腳趾有足夠的活動空間。最好在晚上買鞋，因為一天下來腳會有些腫脹。
• 不要用手掰斷指甲：完全停止掰斷或撕扯指甲。務必使用乾淨、優質的指甲鉗。
• 足部衛生：每天用肥皂徹底清洗雙腳，並保持雙腳乾燥。