走路時腿會痛嗎？停下來後疼痛會消失嗎？我們來聊聊間歇性跛行吧！

您是否經常感到腿部，尤其是小腿劇烈疼痛，感覺像是抽筋或扭傷，即使只走一小段路也是如此？但停下來休息一會兒後，疼痛就會完全消失嗎？如果您有過類似的經歷，那麼我們今天討論的話題對您來說就非常重要了。在醫學上，這種情況被稱為「間歇性跛行」。

簡單來說，什麼是間歇性跛行？

這並非一種疾病，而是某種疾病的症狀。簡單來說，就是活動時（例如走路時）肌肉會感到疼痛。但休息後疼痛就會消失。有時疼痛劇烈，甚至會讓人無法行走。

這是因為你的身體血液循環出了問題。走路時，腿部肌肉細胞需要的氧氣比平常更多。但當這些肌肉無法透過血管獲得足夠的血液（和氧氣）時，你就會感到疼痛。當你停下來休息時，肌肉需要的氧氣減少，所以它們獲得的少量血液就能滿足需求。因此，疼痛就會消失。

這種疼痛感覺如何？

許多人會感覺這種疼痛是劇烈的鈍痛，就像肌肉被拉扯或擠壓一樣。有些人也稱之為「抽筋」。運動或行走越多，疼痛感就越強烈。在某些情況下，由於血液循環不良，腿部神經也可能出現麻木感。

為什麼會發生這種情況？主要原因是什麼？

這種症狀的主要原因是周邊動脈疾病（PAD） 。我們可以把體內的血管想像成水管。隨著時間的推移，水管內壁會積聚鐵鏽和污垢，導致管道堵塞；同樣，脂肪和膽固醇也會在血管（動脈）內積聚，形成所謂的「斑塊」。我們稱之為「動脈粥狀硬化」。

當血小板堵塞血管時，流經血管的血流量就會減少。這種情況在供應腿部血液的動脈發生狹窄時尤其明顯，這種情況稱為週邊動脈疾病（PAD）。運動時，例如行走時，腿部供氧不足會導致疼痛。

醫生會做哪些檢查來診斷這種疾病？

如果您出現類似這些症狀，你絕對應該去看醫生。醫生可能會安排各種檢查，以找出疼痛的確切原因。

這種疾病該如何治療？

治療的主要目標是改善腿部血液供應。雖然這些治療無法徹底治癒疾病，但可以控制症狀，使患者的生活更加便利。治療方法可分為三大類。

1. 生活方式的改變

這些事情你可以自己做。

• 經常步行：每週至少三天，每天步行至少30分鐘。感到疼痛時請停止，休息片刻後再繼續步行。這有助於腿部新生血管的生成。
• 維持健康體重：隨著體重增加，這種情況可能會惡化。
• 健康飲食：食用有助於控製糖尿病、高膽固醇和高血壓等疾病的食物。
• 徹底戒菸戒除菸草製品：這些對血管危害極大。
• 壓力管理：心理健康直接影響心臟和循環系統的健康。

2. 藥物

醫生可能會開立以下藥物：

• 血液稀釋劑：這些藥物可以預防嚴重的併發症，例如血栓形成和血管突然阻塞。
• 他汀類藥物：這類藥物可以降低膽固醇水平，並控制血管內斑塊的形成。
• 降血壓藥：這類藥物能擴張血管，促進血液流動。
• 糖尿病藥物：如果您患有糖尿病，控制好血糖非常重要。

3. 手術或其他操作

如果生活方式的改變和藥物治療都無法控制病情，醫生可能會建議手術或其他治療方法。

• 血管成形術：將一個球囊狀裝置插入狹窄的血管中，並充氣以擴張血管。
• 支架植入：血管成形術後，將網狀裝置（支架）植入血管內，以防止血管再次變窄。
• 搭橋手術：利用取自身體其他部位的血管建立一條新的血管通路，類似於為血液繞過阻塞部位建立一條新的通路。

什麼情況下該去看醫生？

如果您已經知道自己患有“間歇性跛行”，請特別注意以下症狀。如果您出現任何這些症狀，請立即就醫或前往急診室（ETU） 。

• 如果您感到腿部或腳部嚴重冰冷或麻木。
• 如果腿部傷口癒合時間過長，或出現新的傷口（潰瘍）。
• 如果傷口周圍出現感染跡象（腫脹、發紅、疼痛、發熱）。
• 如果您出現胸痛或呼吸困難，同時伴隨腿痛。
• 即使休息時腿部也疼痛。
• 如果您突然出現劇烈疼痛，或疼痛從通常的部位轉移到其他部位。

這種疾病會使行走甚至日常活動變得困難。但是，透過早期發現和適當治療，可以防止病情惡化，讓您過正常的生活。