關於酮類物質，你需要知道些什麼

您本人患有糖尿病嗎？或您的家人或朋友患有糖尿病？如果是，您可能聽過「酮體」這個詞。但酮體究竟是什麼？為什麼它對糖尿病患者如此重要？今天我們就用簡單易懂的方式來探討一下。正確了解酮體可以挽救您的生命。

簡單來說，酮是什麼？

酮體是肝臟產生的一種酸。無論是否患有糖尿病，每個人體內都會產生少量酮體。

那麼，這些事情是如何發生的呢？我們的身體主要以糖，也就是葡萄糖，作為能量來源。一種稱為胰島素的荷爾蒙對於將葡萄糖轉化為能量至關重要。然而，當體內胰島素不足時，身體就無法利用葡萄糖供能。這時，身體就會尋找其他能量來源，那就是儲存在體內的脂肪。

當身體開始燃燒脂肪供能時，酮體就是一種副產品。我們稱這個過程為酮症。對於沒有糖尿病的人來說，這通常不是問題。然而，對於糖尿病患者，尤其是胰島素控制不佳的患者，酮體水平會不受控制地升高。如果血液中酮體水平過高，就可能導致一種非常嚴重甚至危及生命的緊急情況，稱為糖尿病酮症酸中毒（DKA） 。

哪些人應該做酮體檢測？

如果你患有糖尿病，了解酮體檢測非常重要。

• 1 型糖尿病患者：這類族群風險最高。 1 型糖尿病患者的免疫系統會破壞胰臟中產生胰島素的細胞。沒有胰島素，血糖和酮體水平很容易升高。
• 2 型糖尿病患者：他們也可能出現酮體水平升高的情況，但這種情況不如第 1 型糖尿病患者常見。
• 酗酒者：每天大量飲酒且飲食不規律的人可能會罹患酒精性酮症酸中毒。這種情況也屬於緊急情況，需要立即治療。

何時應該檢測酮體？

如果您患有糖尿病，醫生通常會建議您在以下時間檢查酮體水平：

• 如果您的血糖值連續兩天高於250 mg/dL 。
• 如果您患有發燒、感冒或受傷等疾病。
• 如果您計劃運動，並且屆時您的血糖水平高於 250 mg/dL。
• 如果您無法接受醫生處方的胰島素注射。
• 如果您懷孕了（尤其是如果您患有妊娠糖尿病）。
• 如果你做過手術。
• 如果你什麼都吃不下。
• 如果你使用胰島素泵，而它停止工作了。

酮體水平升高有哪些症狀？

如果您有以下症狀，建議立即進行酮體檢測。這些可能是糖尿病酮酸中毒的早期徵兆。

如何檢測酮體水平？

檢測酮體水平主要有兩種方法，這兩種方法都可以在家中進行。

1. 尿液檢查

這是最常見也最便宜的方法。你可以在藥局買到驗孕試紙。

• 取一些尿液到乾淨的杯子裡。
• 將試紙浸入其中。
• 輕輕搖晃試紙，然後按照說明書上規定的時間等待其變色。
• 將試紙顏色與你收到的色卡進行比較，即可確定你的酮體水平。

2. 血液檢查

這種方法比尿液檢測更準確。有些血糖儀也具備檢測酮體的功能。

• 徹底清洗並擦乾雙手。
• 將酮體試紙插入血糖儀。
• 刺破手指，將一滴血滴在試紙上。
• 讀取儀表上顯示的結果。

血液檢查可以立即測量血液中酮體的水平，因此更準確。但是驗血試紙價格比較貴。建議諮詢醫生哪一種方法最適合你。

我的檢測結果意味著什麼？

了解你的檢測結果非常重要。

如何降低酮體水平？

如果你的酮體水平略微升高，你可以採取一些措施。但請記住，最重要的是遵循醫生為你制定的治療方案。

• 多喝水：這有助於將酮體排出體外。
• 經常檢查血糖：每 3-4 小時檢查一次。
• 不要運動：如果你的血糖和酮體都很高，運動會使病情惡化。
• 向醫生尋求建議：詢問醫生需要多少胰島素以及應該吃哪些食物來治療高酮症水平。