吃完乳製品後會胃痛嗎？那麼就讓我們來了解乳糖酶咀嚼片吧。

你喝牛奶、吃優格或起司後也會胃部不適嗎？吃飽後胃會發出咕嚕聲嗎？或是你會感到胃痛和排便疼痛嗎？如果你經常出現這些症狀，你可能患有「乳糖不耐症」。不過別擔心，這並不是什麼嚴重的疾病。今天我們要介紹一個可以幫助緩解乳糖不耐症的咀嚼片－乳糖酶片。

首先，什麼是乳糖不耐症？

簡單來說，乳糖是一種天然存在於牛奶和乳製品中的醣類。為了幫助人體消化這種醣類──乳糖，我們的腸道會產生一種叫做乳糖酶的酵素。

想像一下，乳糖就像一根粗大的木頭，而乳糖酶就像斧頭，可以把它砍倒。如果你有一把斧頭，你可以把木頭砍成小塊，輕鬆地被身體吸收。

然而，有些人體內乳糖酶這種酵素的含量不足。那麼會發生什麼事呢？當我們食用乳製品時，其中的乳糖（糖）無法被消化，會進入我們的大腸。大腸內的細菌會分解乳糖並開始發酵。這個過程會導致脹氣、腹脹、腹部絞痛，有時還會引起腹瀉。

那麼，這些乳糖酶片是如何運作的呢？

很簡單。乳糖酶片是外用補充人體自身少量產生的乳糖酶。這就像給一個沒有斧頭的人一把斧頭一樣。

如果你在食用乳製品前服用這片藥片，其中的乳糖酶會進入你的胃部並做好準備。然後，當你吃的食物中的乳糖進入胃部時，這種酵素就能很好地將其消化。這樣，就不會出現上述任何不適症狀。

需要注意的是，這並非萬能藥，而只是在特定情況下幫助消化。這意味著，如果您不食用乳製品，服用此藥將沒有任何效果。

服用這些藥片前需要告訴醫生的事項

雖然這些保健品通常可以在藥局買到，但最好在使用前諮詢醫生。如果您有以下任何一種情況，這一點尤其重要：

這些藥片具體該怎麼服用？

為了充分利用它，了解如何正確使用它非常重要。

• 咀嚼：這是一種咀嚼片，所以您應該在吞嚥前將其完全咀嚼。
• 服用時間：最重要的是服用時間。請在食用乳製品（例如優格、起司披薩、一杯牛奶）的第一口食物時服用此藥片。這樣，酵素和乳糖才能在胃中同時結合，發揮最佳效果。餐後服用無效。
• 建議劑量：請遵照包裝上的指示或醫師的指示服用。請勿超過建議劑量。
• 對於兒童：醫生有時會建議4歲以上的兒童服用這些藥物。但是，如果您要給孩子服用，請務必諮詢兒科醫生，並嚴格遵守醫囑。

如果服藥過量怎麼辦？

如果您認為自己服用的藥片數量超過了預期，請立即前往最近的醫院急診室 (ETU) 。或致電科倫坡國家醫院國家中毒資訊中心尋求建議。

我們也要留意副作用。

一般來說，服用乳糖酶片出現嚴重副作用的情況非常罕見。與其他藥物產生交互作用的風險也很低。然而，就像任何藥物一樣，有些人可能會出現副作用。

您最應該擔心的是過敏反應。如果您出現以下任何症狀，請立即停止服用藥物並就醫。

• 皮膚皮疹或類似濕疹的症狀
• 搔癢
• 臉部、嘴唇、舌頭或喉嚨腫脹

此清單並未包含所有可能的副作用，因此如果您出現任何異常情況，請諮詢醫生。

關於營養補充品的小提醒

乳糖酶片並非處方藥，而是膳食補充劑。因此，了解一些關於乳糖酶片的知識非常重要。

• 缺乏嚴格監管：與傳統藥品不同，膳食補充劑不受嚴格的品質控制。因此，它們的純度和品質可能存在差異。
• 「天然」並不意味著「安全」：僅僅因為某種產品是由天然成分製成的，並不意味著它對每個人都是安全的。
• 選擇值得信賴的生產商：盡可能選擇由全國知名、信譽良好的公司生產的營養補充品。

如果服用這些藥片後症狀沒有改善，或症狀惡化，請務必去看醫生進行檢查，因為胃部問題可能還有其他原因。