你是否有時會感到非常悲傷、孤獨，什麼都不想做？我們每個人都會有這樣的日子，這很正常。但如果這種情況持續數週甚至數月，如果你的情緒低落到無法進行日常活動，那可能就不是普通的悲傷了。在醫學上，我們稱這種情況為重度憂鬱症（MDD） 。這並非心理上的弱點，而是一種需要治療的真正疾病。
什麼是抗藥性憂鬱症（TRD）？
通常情況下，當醫生開始治療憂鬱症患者時，大多數患者過一段時間後會感覺好轉。但有些人卻不會。例如，如果您服用醫生開立的至少兩種抗憂鬱藥，劑量正確，並且長期服用（通常為 4 至 6 週）後，症狀仍然沒有改善，我們就稱之為難治性憂鬱症（TRD） 。
簡單來說，這意味著你的身體和大腦對常見的抗憂鬱藥物反應不佳。別擔心，這並不代表你永遠不會好起來。這只是意味著我們需要考慮其他更有效的治療方法。
最重要的是，如果你覺得藥物沒有為你帶來任何緩解，一定要坦誠地和你的醫生溝通，不要藏在心裡。
憂鬱症和難治性憂鬱症的常見症狀有哪些？
難治性憂鬱症 (TRD) 的症狀與重度憂鬱症 (MDD) 的症狀相似。不同之處在於，即使服用藥物，這些症狀仍然持續存在。讓我們來看看這些症狀是什麼。您可能也經歷過其中一些症狀。
| 症狀 | 這是什麼意思？ |
|---|---|
| 抑鬱和低能量 | 一種持續一整天的悲傷和空虛感。身體如同行屍走肉，連最小的事情都懶得去做。 |
| 快感缺失（無法從任何事物中獲得快樂） | 你以前喜歡做的事情（例如看電影、和朋友聊天、嗜好）現在似乎毫無意義。 |
| 對未來感到失望 | 「我永遠不會好起來」和「我的人生結束了」之類的負面想法不斷湧上心頭。 |
| 注意力難以集中 | 閱讀書籍、工作、做決定都變得困難。無法集中註意力。 |
| 對自己感到內疚 | 覺得自己一文不值，連最小的事情都會自責。 |
| 睡眠變化 | 要嘛是睡眠過多（白天嗜睡），要嘛是晚上睡不著或睡著後醒來。 |
| 食慾和體重的變化 | 食慾不振導致的體重減輕或暴飲暴食導致的體重增加。 |
| 關於死亡或自殺的想法 | 感覺自己想要結束人生。這是一個非常嚴重的症狀，如果你有這種想法，請務必立即就醫。 |
如果這種疾病不治療會怎樣？
未經治療的憂鬱症會導致無法照顧自己、與他人疏遠等問題。你可能無法勝任工作，家庭生活和友誼也可能出現問題。在最嚴重的情況下，甚至會危及生命。
所以，千萬別輕視這些症狀。這不是你的錯。這是一種由大腦化學物質失衡所引起的疾病。尋求幫助並不可恥。這就像服用治療糖尿病或高血壓的藥物一樣。
還有希望嗎？現代療法！
好消息！近年來，醫學在治療憂鬱症方面取得了長足進展。與過去不同，現在有許多有效的治療方法，即使是對難治性憂鬱症（TRD）患者也是如此。
過去的藥物主要針對大腦中的化學物質（神經傳導物質），例如血清素、多巴胺和正腎上腺素。但新的治療方法作用機制不同，它們透過大腦中的其他路徑發揮作用。
速效藥物
這些現代療法的最大優點之一就是起效迅速。想想看，過去你可能要等上好幾週，甚至一兩個月才能感受到藥物的效果。但現在，有些現代療法只需幾個小時或幾天就能緩解症狀。
對於患有難治性憂鬱症 (TRD) 並因此感到生活低落的人來說，這究竟能帶來多少希望？這或許是幫助他們迅速擺脫痛苦的唯一強大精神力量。您可以向醫生諮詢這些現代療法。並非所有療法都適合所有人。因此，您的醫生會仔細檢查您的病情，並決定哪種治療方案最適合您。
重點
- 憂鬱症是一種疾病：它不是心軟，也不是你的錯。它是一種需要治療的真實疾病。
- 如果藥物無效，請告知醫生：如果您服用藥物後感覺沒有好轉，不要默默忍受，一定要告訴醫生。您可能患有難治性憂鬱症（TRD）。
- 現代療法已經問世：即使是難治性憂鬱症患者現在也有了希望。如今的現代療法起效迅速，療效顯著。
- 不要害怕尋求協助：心理健康與身體健康同等重要。尋求幫助是堅強的表現，而不是軟弱。你的醫生隨時準備好幫助你。
- 你並不孤單：斯里蘭卡乃至全世界有數百萬人飽受憂鬱症的折磨。只要接受正確的治療和支持，你也能重拾健康的生活。
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